Buzz
1. Phản ánh vấn đề sức khỏe qua các vị trí mụn trên khuôn mặt
Mỗi vị trí mụn trên khuôn mặt của chúng ta đều ẩn chứa thông điệp về tình trạng sức khỏe của một cơ quan nào đó bên trong cơ thể. Để giải quyết triệt để vấn đề này, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây mụn và cách trị mụn từ gốc rễ. Cụ thể, các vị trí mụn trên khuôn mặt là dấu hiệu cho biết tình trạng sức khỏe của cơ thể như thế nào:
1.1. Mụn ở trán
Nguyên nhân gây mụn trán thường là do vệ sinh da kém hoặc sử dụng chất làm tóc bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, da dầu, gàu, và sản phẩm chăm sóc da đầu cũng có thể làm mọc mụn trên trán.
Mụn trán có thể là dấu hiệu của vấn đề về hệ tiêu hóa
Ngoài ra, mụn trán cũng có thể do vấn đề về hệ tiêu hóa hoặc căng thẳng tinh thần.
1.2. Mụn trên lông mày
Mụn trên lông mày có thể xuất phát từ các vấn đề sau:
- Gan hoặc túi mật.
- Tuần hoàn máu kém.
- Cơ thể thiếu nước.
1.3. Mụn ở thái dương
Vị trí thái dương gần với chân tóc nên dễ bị mụn. Ngoài ra, mụn ở thái dương còn có thể xuất phát từ:
- Sử dụng dầu gội hoặc sản phẩm chăm sóc da đầu không phù hợp.
- Vấn đề về sức khỏe của dịch mật hoặc túi mật.
- Ăn uống không lành mạnh như: quá nhiều chất béo và đồ hộp.
1.4. Mụn ở má
Da má tiếp xúc với nhiều vật dụng như chăn, gối, cọ trang điểm, điện thoại,... Đây là nơi ẩn náu của nhiều loại vi khuẩn, dễ gây mụn. Mụn ở má cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan, phổi, mật,...
1.5. Mụn ở mũi
Khu vực mũi thường bị mụn cám, mụn đen, thậm chí mụn mủ. Nguyên nhân là do vấn đề về:
Mụn ở mũi xuất hiện khi bạn có vấn đề về hệ hô hấp
- Tim, phổi.
- Hệ tiêu hóa.
- Hệ sinh sản hoặc buồng trứng.
1.6. Mụn trên miệng
Mụn trên miệng thường do vệ sinh miệng sau khi ăn chưa sạch sẽ, làm thức ăn bị dính lại gây bít tắc và kích ứng lỗ chân lông. Các tác nhân khác như son môi, phấn trang điểm, kem đánh răng cũng có thể gây kích ứng da.
Xét về sức khỏe, mụn ở khu vực miệng có thể đề cập đến vấn đề về:
- Dạ dày.
- Ruột già.
- Ruột non.
- Chế độ ăn chứa nhiều chất béo và đồ cay nóng.
- Tiêu hóa kém dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể và mọc mụn ở miệng.
1.7. Mụn ở cằm
Cằm thường xuất hiện mụn bọc, mụn trứng cá. Nguyên nhân của mụn ở cằm là:
- Thói quen chống cằm, sờ tay ở cằm lây vi khuẩn từ tay sang má.
- Biến đổi hormone hoặc rối loạn nội tiết tố.
- Buồng trứng hoặc tử cung gặp vấn đề.
1.8. Mụn trên quai hàm
Quai hàm là vùng hàm phía dưới gần với cổ. Ở đây có thể mọc từng nốt mụn riêng lẻ hoặc thành từng đám dày đặc. Nguyên nhân mụn mọc ở đây là do:
- Hệ thống bạch huyết hoạt động kém ảnh hưởng đến nhiệm vụ thải độc.
- Có sự suy giảm với hệ miễn dịch và sức đề kháng.
2. Cách xử lý từng vị trí mụn ở trên mặt
2.1. Xử lý mụn theo vị trí trên khuôn mặt
Khi đã biết nguyên nhân của các vị trí mụn trên khuôn mặt thì chúng ta cần căn cứ vào đó để tìm biện pháp xử lý mụn phù hợp, có như vậy mới vừa sớm chia tay mụn, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe:
- Mụn ở trán
+ Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày để tránh căng thẳng, không thức khuya, cho cơ thể có thời gian thư giãn.
+ Ăn thực phẩm nhuận tràng đồng thời hạn chế chất béo và chất kích thích.
+ Bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng và uống nhiều nước.
Mụn mọc lâu kèm mủ cần khám bác sĩ để biết nguyên nhân và điều trị hiệu quả
- Mụn trên lông mày
+ Tăng cường uống nước, nhất là các loại thảo dược giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm mát gan.
+ Tránh ăn đồ cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích hoặc đồ ăn nhanh.
+ Không ngồi quá lâu một chỗ hay ở một tư thế để cải thiện tuần hoàn máu.
- Mụn ở thái dương
+ Tránh tối đa việc ăn thực phẩm đóng hộp có nhiều dầu mỡ và chất béo.
+ Ít ăn đồ ăn, uống từ sữa hoặc chế phẩm làm từ sữa.
+ Tăng cường đồ ăn chứa nhiều khoáng chất và vitamin, rau củ, trái cây.
- Mụn ở má
+ Tăng cường bổ sung thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho phổi và hạn chế đồ ngọt.
+ Chia tay chất kích thích và thuốc lá.
+ Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, tập hít thở để cải thiện chức năng phổi.
+ Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và chất cay nóng.
+ Bổ sung thực phẩm mát và hỗ trợ thải độc gan.
+ Uống mỗi ngày 2 lít nước để bổ trợ chức năng cho hệ bài tiết.
- Mụn ở mũi
+ Nên tăng cường các loại đồ uống thảo dược có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể.
+ Hạn chế ăn đồ cay nóng và thực phẩm lên men.
+ Tăng cường ăn hoa quả và rau xanh.
+ Tăng lượng chất béo giàu omega - 3 từ các loại hạt và cá.
+ Chú ý kiểm tra định kỳ tim mạch và huyết áp.
- Mụn xung quanh miệng
+ Thay vì ăn đồ ăn đóng gói, hãy chọn thực phẩm được chế biến từ nguyên liệu tươi sống.
+ Hạn chế sử dụng đồ ăn chiên, xào, và giảm lượng đường, muối.
+ Chế độ ăn uống và luyện tập cần được kiểm soát, nếu cần thiết hãy chia nhỏ thành nhiều bữa ăn.
- Mụn ở cằm
+ Uống 2 - 3 lít nước mỗi ngày.
+ Tăng cường rau củ quả thay vì đạm động vật và đường sữa để giảm tiết hormone.
+ Ăn các loại thực phẩm mát giúp cơ thể thanh lọc và thải độc tố.
+ Điều chỉnh nội tiết bằng cách tránh thức ăn cay, nóng, giàu chất béo và kích thích.
+ Chọn loại phương pháp tránh thai phù hợp với cơ thể.
- Mụn ở quai hàm
+ Hạn chế ăn đồ ăn nhanh hoặc đã chế biến sẵn. Thay vào đó, ăn chín và uống nước sôi.
+ Sử dụng nguồn thực phẩm tươi sống để chế biến món ăn hàng ngày.
+ Thanh lọc cơ thể bằng cách uống các loại đồ uống thảo dược mát.
+ Tập thể dục vừa đủ để đẩy độc tố ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi.
2.2. Những điều cần chú ý
Đối với mỗi người, vị trí mụn trên khuôn mặt có thể tiết lộ về tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Trong những trường hợp sau đây, cần phải thăm khám chuyên khoa sớm để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả:
- Mụn trở thành ổ sau đó sưng đỏ, có mủ lớn không thuyên giảm.
- Mụn lan rộng đến nhiều vùng khác nhau.
- Mụn xuất hiện kèm theo sốt cao, đau ngực, da vàng, tiểu buốt,...
Chia sẻ về các vị trí mụn trên khuôn mặt cảnh báo vấn đề về sức khỏe. Rất nhiều trường hợp mọc mụn trên mặt do nguyên nhân bệnh lý bên trong cơ thể nhưng do chủ quan nên không thăm khám và điều trị kịp thời nên đến khi phát hiện ra, việc trị mụn không còn đạt được hiệu quả như mong muốn. Hãy ghi nhớ các dấu hiệu đặc biệt để gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
