Bí quyết phát hiện tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt, một cơ quan nhỏ bé trong cơ thể nam giới, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất tinh dịch. Cách tốt nhất để tiếp cận tuyến tiền liệt là sử dụng ngón tay thực hiện thao tác cẩn thận vào hậu tràng. Sờ tuyến tiền liệt là một phần của quá trình thăm khám (do bác sĩ thực hiện) hoặc để tạo cảm giác thú vị, và phải thực hiện cẩn thận. Bạn cũng nên chú ý các dấu hiệu bất thường của tuyến tiền liệt và liên hệ với bác sĩ nếu cần.

Hãy thăm bác sĩ nếu bạn muốn kiểm tra tuyến tiền liệt. Chuyên gia y tế không khuyến khích tự kiểm tra tuyến tiền liệt. Những người không có kinh nghiệm thường không thể nhận biết chính xác các dấu hiệu bất thường, và có nguy cơ gây tổn thương cho hậu tràng hoặc tuyến tiền liệt nhỏ nhưng có thể xảy ra. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc kiểm tra tuyến tiền liệt khi bạn đi kiểm tra sức khỏe ban đầu để xem liệu bạn có cần phải kiểm tra tuyến tiền liệt không. Kiểm tra tuyến tiền liệt nếu bạn trên 40 tuổi, có nguy cơ cao mắc ung thư tuyến tiền liệt, hoặc nếu bạn có các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt hoặc viêm tuyến tiền liệt. Nếu bạn muốn sờ tuyến tiền liệt để tạo cảm giác thú vị, hãy tuân thủ các biện pháp an toàn được mô tả trong bài viết này và thực hiện thật chậm và nhẹ nhàng.

Rửa sạch khe giữa hai mông. Sử dụng xà phòng, nước và khăn mềm để rửa kỹ và lau sạch với vòi sen. Cảm giác sạch sẽ giúp bạn tự tin hơn khi thực hiện kiểm tra tuyến tiền liệt.

Cắt ngắn móng tay và đeo găng tay y tế vô trùng. Bấm móng tay và giũa để đảm bảo móng tay không sắc và gồ ghề - đặc biệt là ngón tay trỏ mà bạn sẽ sử dụng để sờ tuyến tiền liệt. Rửa và lau khô tay sau khi cắt móng, sau đó đeo găng tay y tế vô trùng.

Bôi đầy ngón tay trỏ với sáp dầu hoặc chất bôi trơn cá nhân. Sáp dầu (như kem Vaseline) thường được sử dụng bởi các bác sĩ, nhưng gel bôi trơn cá nhân (như KY Gel) cũng hiệu quả. Bạn không cần ngần ngại bôi nhiều lên ngón tay trỏ!

Chọn tư thế thoải mái để dễ tiếp cận trực tràng và tuyến tiền liệt. Ở phòng khám, bác sĩ có thể yêu cầu bạn nằm nghiêng, hai đầu gối co lên ngực. Tuy nhiên, đây không phải là tư thế thuận tiện khi tự kiểm tra tuyến tiền liệt. Bạn có thể đứng và ngả người về phía trước để tiện lợi hơn.

Thả lỏng trực tràng tối đa. Hãy cố gắng giữ tình thần bình tĩnh và thả lỏng, vì trực tràng sẽ tự động căng khi bạn đưa ngón tay vào, đặc biệt nếu bạn chưa quen với việc này. Nếu bạn đang ở nhà, bạn có thể thử mở nhạc nhẹ hoặc thực hiện vài động tác hít thở sâu trước khi bắt đầu.

Đưa ngón tay trỏ đã đeo găng tay và bôi trơn vào trực tràng. Thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi, giữ tinh thần bình tĩnh. Dừng lại khi ngón tay đi sâu đến hết đốt đầu tiên - đốt gần đầu ngón tay.

Hướng ngón tay (không cong) đến vùng giữa rốn và dương vật. Thay vì đưa thẳng lên trực tràng, hãy hướng ngón tay chéo về phía trước để tiếp cận tuyến tiền liệt. Không uốn ngón tay mà chỉ điều chỉnh góc độ của ngón tay cho đúng hướng.

Đưa ngón tay vào sâu hơn cho đến khi chạm vào tuyến tiền liệt. Đốt giữa của ngón tay có thể vào trong trực tràng trước khi chạm vào tuyến tiền liệt. Khi tiếp xúc, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại và trơn tru của tuyến, và có thể cảm thấy muốn đi tiểu.

Chậm rãi rút ngón tay ra và vứt bỏ găng tay. Sau khi kiểm tra xong, hãy từ từ rút ngón tay ra khỏi trực tràng. Sử dụng ngón tay này để bóc mép găng tay kia để lộ bên trong. Vứt găng tay vào thùng rác và rửa tay sạch sẽ.

Quan sát các dấu hiệu liên quan đến tiểu tiện khi bị phì đại tuyến tiền liệt. Nhiều nam giới, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, gặp phải tình trạng này. Trong nhiều trường hợp, điều này không phải do ung thư gây ra, và không phải tất cả nam giới đều có các triệu chứng. Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, hãy liên hệ với bác sĩ: dòng nước tiểu yếu, cảm giác bàng quang không được trút nước tiểu hết, khó khăn khi bắt đầu đi tiểu, nước tiểu vẫn chảy sau khi đi tiểu xong, nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt vào ban đêm, cảm giác cấp tính đi tiểu, có thể gây rắc rối trước khi bạn đến nhà vệ sinh.

Đề phòng cả với các dấu hiệu khác của vấn đề tuyến tiền liệt. Trong một số trường hợp, các dấu hiệu liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt có thể chỉ ra các vấn đề khác, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc ung thư. Các vấn đề này thường nghiêm trọng hơn so với chỉ phì đại tuyến tiền liệt, vì vậy hãy lưu ý các dấu hiệu sau (bên cạnh các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt): có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, tiểu buốt hoặc đau, đau khi xuất tinh, đau hoặc cứng ở vùng thắt lưng, hông, vùng trực tràng hoặc đùi trên.

Thực hiện các xét nghiệm và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn gặp vấn đề với tuyến tiền liệt, đặc biệt là nếu có các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt, bác sĩ thường sẽ kiểm tra trực tràng hoặc xét nghiệm máu PSA, hoặc cả hai. Sau đó, họ có thể đề xuất siêu âm chẩn đoán, chụp CT và/ hoặc sinh thiết tuyến tiền liệt để xác định bệnh. Dù bạn cần phải tham gia tích cực vào quyết định về điều trị y tế, nhưng đừng bỏ qua lời khuyên của các chuyên gia.