Buzz
Có phải tóc của bạn dễ gãy và khô cứng? Việc nhuộm, tẩy, duỗi, và sấy tóc có thể gây hại cho tóc theo thời gian. Các biện pháp này làm tóc bạn khô, dẫn đến tình trạng tóc gãy và chẻ ngọn. Khi tóc của bạn hư tổn, cách tốt nhất để phục hồi là để tóc có thời gian mọc lại khỏe mạnh và chắc chắn. Áp dụng các phương pháp chăm sóc chuyên sâu sẽ giúp tóc trở nên óng ả, mềm mại và khỏe mạnh từ bên trong, cũng như kích thích sự phát triển của tóc mới khỏe mạnh.
Các bước
Giúp tóc phục hồi lại
Ngừng sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp. Nhiều phương pháp thông thường có thể làm mất dầu tự nhiên trên tóc và gây hại cho tóc. Nếu bạn đã sẵn sàng để phục hồi tóc hư tổn, bạn sẽ nhận ra rằng việc này thực sự không dễ dàng chút nào trừ phi bạn dừng mọi biện pháp chăm sóc và để tóc tự nhiên trở lại. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các biện pháp này để tạo kiểu cho tóc, bạn sẽ gặp khó khăn khi muốn tóc trở lại trạng thái tự nhiên. Tuy nhiên, đổi lại, bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh lâu dài. Dưới đây là một số điều bạn nên tránh:
Đối xử nhẹ nhàng với tóc khi gội đầu hoặc sấy khô. Tóc rất mỏng manh, dễ gãy, đặc biệt khi ướt. Hãy nhẹ nhàng mỗi khi gội đầu và lau khô tóc. Xem tóc như là một tác phẩm nghệ thuật tinh tế, không nên làm tổn thương chúng. Tránh vắt và chà tóc quá mạnh, hãy mát-xa da đầu và xoa dầu gội nhẹ nhàng lên tóc.
Gội đầu 1-2 lần mỗi tuần. Da đầu cần dầu tự nhiên để bảo vệ tóc khỏi khô. Gội đầu quá thường xuyên sẽ loại bỏ dầu tự nhiên này và làm tóc khô xơ. Gội đầu ít hơn sẽ giữ tóc bóng và khỏe mạnh.
Để tóc tự nhiên khô, tránh máy sấy. Sử dụng sản phẩm tạo kiểu hoặc chải tóc trước khi để tự nhiên khô. Hãy dùng máy sấy chỉ khi thực sự cần thiết và cài đặt nhiệt độ thấp.
Chải tóc khi đã khô. Tránh chải tóc khi ướt để tránh làm hư tổn. Dùng lược răng thưa và chải nhẹ nhàng từ ngọn tóc đến chân tóc.
Tránh các kiểu tóc căng. Một số kiểu tóc có thể làm tổn hại đến tóc. Tránh sử dụng tóc nối hoặc tóc giả vì chúng có thể làm gãy tóc.
Quá trình dưỡng tóc
Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Dầu xả giữ ẩm cho tóc, làm cho tóc mềm mại và óng ả. Sau khi gội đầu, xoa dầu xả lên tóc và tập trung vào phần ngọn tóc. Đừng dùng quá nhiều dầu xả và gội đầu bằng nước lạnh để tóc trở nên bóng mượt.
Áp dụng liệu pháp dưỡng chuyên sâu hàng tuần. Sử dụng tinh dầu xả dưỡng sâu hoặc dầu tự nhiên để giữ ẩm cho tóc. Đừng sử dụng quá nhiều và giữ khoảng cách giữa các lần sử dụng.
Tự làm mặt nạ dưỡng tóc tại nhà. Mặt nạ tóc giúp phục hồi kết cấu và làm cho tóc trở nên óng ả. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, chuối, sữa tươi để làm mặt nạ.
Sử dụng tinh dầu hoặc serum dưỡng tóc. Tinh dầu hoặc serum giúp tóc hết rối và bảo vệ khỏi tác nhân gây hại. Chọn tinh dầu như Argan, Moroccan hoặc Jojoba, hoặc serum chống tóc rối.
Nuôi tóc mọc khỏe mạnh
Mát xa da đầu hàng ngày. Mát xa da đầu giúp tóc mọc chắc khỏe và giảm căng thẳng. Sử dụng tinh dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba để mát xa đầu.
Chọn dầu gội và dầu xả tự nhiên. Loại trừ dầu gội và dầu xả chứa hóa chất độc hại bằng cách chuyển sang dùng sản phẩm tự nhiên. Tránh sunfat và sillicon trong sản phẩm tóc.
Chăm sóc cơ thể để nuôi tóc từ bên trong ra ngoài. Cung cấp protein, axit béo Omega-3 và nước cho cơ thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Hãy tránh hút thuốc để giữ tóc mềm mại.
Bảo vệ tóc khỏi những yếu tố độc hại. Đeo mũ hoặc quàng khăn khi ra ngoài để bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường. Hãy bảo vệ tóc khỏi hóa chất độc hại ở hồ bơi và ô nhiễm không khí.
Thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Khi thay đổi kiểu tóc thường xuyên, tóc cũng được cắt tỉa đều đặn, giúp tóc luôn tươi mới và khỏe mạnh. Việc thay đổi kiểu tóc cũng giúp bạn thấy rõ sự thay đổi qua thời gian.
Gina Almona
Chuyên gia tạo kiểu tóc
Chuyên gia tạo kiểu tóc
Hãy che giấu phần tóc hư tổn bằng cách thay đổi kiểu tóc. Bạn có thể không thể sửa chữa tóc hư tổn, nhưng vẫn có thể che giấu chúng bằng cách thay đổi kiểu tóc mà vẫn giữ cho tóc mới mọc ra. Nếu bạn không muốn cắt đứt tóc, hãy cắt tỉa mỗi 10 đến 12 tuần và thực hiện các liệu pháp chăm sóc tóc như keratin và dưỡng ẩm.
Gợi ý
- Khi sử dụng dầu xả, hãy chải nhẹ từ gốc đến ngọn và để dầu xả thấm vào tóc trong 5 - 10 phút. Điều này giúp tóc trở nên mềm mượt hơn. Sau đó, gội sạch tóc nhưng vẫn giữ lại một lượng nhỏ dầu xả để duy trì độ ẩm cho tóc.
- Hãy tạo kiểu bảo vệ cho tóc khi bạn biết bạn sẽ tiếp xúc với các yếu tố có thể gây hại cho tóc.
- Gội đầu bằng nước lạnh giúp giữ cho tóc luôn bóng mượt và giữ độ ẩm cho tóc.
- Hãy để tóc tự nhiên càng nhiều càng tốt.
- Tránh sử dụng máy sấy tóc để không làm hỏng tóc hơn.
- Nhớ rằng một số loại tóc như tóc mảnh hoặc tóc xoăn có thể dễ bị hư tổn hơn so với các loại tóc khác.
