Buzz
Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt có thể mang lại trải nghiệm thú vị (thậm chí là tuyệt vời hơn so với những ngày bình thường). Khi vượt qua những định kiến văn hóa thì việc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không còn là những cơn đau đớn và mệt mỏi. Nếu bạn và đối tác không cảm thấy khó chịu vì cảm giác 'ghê ghê' như những người khác, hãy làm theo các bước dưới đây để tận hưởng cảm giác thật tuyệt vời và giảm thiểu phiền toái tới mức tối đa.
Những Bước
Giữ Vệ Sinh Sạch Sẽ
Sử Dụng Khăn Tắm. Bạn không muốn kinh nguyệt bám vào chăn ga, vì vậy trong khi quan hệ, hãy trải khăn tắm lên giường và để khăn giấy dự phòng bên cạnh. Sử dụng khăn tắm để lau sạch và khô, và để khăn giấy làm sạch trước khi kết thúc quan hệ.
- Đừng để mùi hôi làm bạn và đối tác cảm thấy không thoải mái. Sử dụng chăn để che phủ vùng bụng và vùng kín để giảm bớt mùi hôi.
Sử Dụng Tư Thế Truyền Thống. Nằm ngửa giúp giảm áp lực máu khi quan hệ.
- Khi quan hệ, cần cẩn thận vì cổ tử cung có thể tụt xuống và trở nên nhạy cảm hơn trong kỳ kinh nguyệt. Nếu cảm thấy đau, hãy thông báo và tiếp tục quan hệ cẩn thận hơn.
Quan Hệ Dưới Vòi Sen. Điều này giúp quan hệ dễ dàng hơn vì khi trong nước, bạn ít chú ý đến kinh nguyệt.
Hạn Chế Sử Dụng Tay Quá Nhiều. Tránh tiếp xúc với vùng kín để duy trì vệ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn cần kích thích, sử dụng chất bôi trơn tự nhiên để giảm việc sử dụng tay quá nhiều.
- Không nên bỏ qua màn dạo đầu. Hãy xem đây là cơ hội để thử nghiệm những kỹ thuật mới.
Chọn Ngày Kinh Nguyệt Ít. Thường những ngày đầu tiên có lượng máu nhiều nhất, vì vậy hãy chọn những ngày sau khi kinh nguyệt đã giảm để tránh tăng công việc giặt giũ.
- Nếu đối tác muốn quan hệ hằng ngày, hãy cân nhắc. Hãy từ chối quan hệ trong vài ngày đầu để giữ gìn vệ sinh và sức khỏe.
Tắm Rửa Sau Quan Hệ. Điều này giúp duy trì vệ sinh và loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể.
- Nếu sử dụng đồ chơi tình dục, hãy rửa sạch chúng ngay sau khi quan hệ thay vì vứt bỏ.
Chăm Sóc Vệ Sinh Trong Quan Hệ
Áp Dụng Biện Pháp Tránh Thai. Trong kỳ kinh nguyệt, bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục và viêm nhiễm vùng chậu. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
- Màng Ngăn Âm Đạo ngăn ngừa thai và ức chế kinh nguyệt. Loại này có thể cảm nhận trong quan hệ tình dục, và việc tháo gỡ khá phức tạp, nhưng vẫn dễ sử dụng với sự hỗ trợ của bác sĩ.
- Miếng Xốp Tránh Thai ngăn ngừa thai và hấp thụ kinh nguyệt.
- Bao Cao Su giúp ngừa thai, tránh lây nhiễm và dương vật không bị dính kinh nguyệt.
- Cốc Mềm ngăn kinh nguyệt chảy ra ngoài trong và ngoài quan hệ. Loại này không có chức năng tránh thai.
Sử Dụng Cốc Kinh Nguyệt. Dùng cốc kinh nguyệt nếu không quan hệ, và cốc mềm nếu quan hệ.
- Tránh sử dụng cốc kinh nguyệt thường trong quan hệ vì chúng sẽ gây tràn. Hãy chọn loại làm từ silicon.
- Cốc mềm thiết kế đặc biệt cho quan hệ, không có chức năng tránh thai.
Tinh Binh Sống Sót 72 Giờ. Chúng mất 3 ngày để vào bên trong và làm nhiệm vụ. Nếu không sử dụng biện pháp bảo vệ, bạn có thể mang thai ngoài ý muốn.
Thuyết Phục Đối Tác
Thảo Luận Trước Khi Hành Động. Đừng bất ngờ đối với đối tác khi muốn quan hệ trong kỳ kinh nguyệt. Thay vào đó, hãy thảo luận trước và hiểu ý kiến của họ.
- Có những tôn giáo và văn hóa cho rằng quan hệ trong kỳ kinh nguyệt không thích hợp. Dù không có bằng chứng khoa học, hãy tôn trọng quan điểm của đối tác.
Tận Hưởng Mọi Lợi Ích. Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt không xấu xa nếu bạn xem xét từ góc độ phù hợp. Rất nhiều phụ nữ có nhu cầu cao trong thời gian này, việc quan hệ có thể mang lại nhiều khoái cảm hơn và giúp rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.
- Quan hệ giúp giảm đau và rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.
- Việc lên đỉnh giúp giảm đau tự nhiên.
Tự Tin Lên. Kinh nguyệt và âm đạo của bạn không dơ bẩn. Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt không kỳ lạ, không vệ sinh, hoặc không an toàn.
- Nếu cả hai đều đồng ý, hãy thử. Ban đầu có thể lạ nhưng bạn sẽ quen dần.
Hãy Sáng Tạo. Cuộc yêu không chỉ là quan hệ tình dục. Hãy thảo luận và suy nghĩ về những cách khác để tận hưởng niềm vui cùng nhau, ngay cả khi bạn không muốn quan hệ âm đạo trong kỳ kinh nguyệt.
Mẹo
- Đảm bảo Tin Tưởng Đối Tác. Quan hệ trong ngày đèn đỏ chỉ nên thực hiện với người mà bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái.
- Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ Về Thuốc Tránh Thai. Nhận lời khuyên từ bác sĩ về thuốc tránh thai là quan trọng. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn của họ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Luôn Bảo Đảm An Toàn. Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc bảo đảm an toàn là cực kỳ quan trọng để tránh lây nhiễm bệnh và mang thai ngoài ý muốn.
- Quan Tâm Đến Vệ Sinh. Cả hai đối tác đều cần chú ý đến vệ sinh sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm bệnh khi quan hệ trong ngày đèn đỏ.
Cảnh Báo
- Đau Nhói Bụng? Đừng Bỏ Qua! Đó có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác đưa dương vật quá sâu, gây đau do cổ tử cung sà xuống thấp. Hãy thay đổi tư thế và đề nghị anh ấy cẩn thận hơn.
Đồ Dùng Cần Thiết
- Khăn Tắm, Khăn Giấy, v.v...
- Thuốc Tránh Thai
- Cốc Kinh Nguyệt hoặc Cốc Mềm (Tùy Chọn)
