Buzz
Theo chuyên gia nghiên cứu về khoa học thần kinh và hoạt động trí óc, kỹ năng này giúp nhiều người thành công rõ ràng hóa ý tưởng và biến chúng thành hiện thực.
Thông tin là nền tảng cơ bản của mọi hoạt động của chúng ta. Dù đó là thực hiện dự án tại nơi làm việc hay học kỹ năng mới, tất cả đều đòi hỏi kỹ năng tìm kiếm và sử dụng thông tin đúng đắn.
Tuy nhiên, có lúc bạn có thể mất tinh thần và căng thẳng, khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ. Chuyên gia về khoa học thần kinh và năng suất Tiago Forte nhận thấy rằng những người thành công nhất luôn chăm chỉ rèn luyện trí nhớ của họ. Với trí nhớ tốt, chúng ta có thể mã hóa, lưu trữ, và nhớ lại thông tin hay kinh nghiệm trong quá khứ. Điều này giúp chúng ta vượt qua những trở ngại trên đường tới thành công.
Forte đã tổng hợp kinh nghiệm rèn luyện trí nhớ thông qua phương pháp 4 bước 'CODE', viết tắt của Capture (nắm bắt), organize (sắp xếp), distill (chắt lọc) và express (thể hiện).
1. Nắm Bắt: Ghi nhớ những điều quan trọng nhất
Hầu hết thông tin, sự vật, và sự kiện mà chúng ta gặp phải đều mang lại giá trị và hấp dẫn. Chẳng hạn như các hướng dẫn làm việc hiệu quả, những bài học quý báu, hoặc những hình ảnh truyền cảm hứng về những hành động tốt...
Tuy nhiên, không thể ghi nhớ được tất cả thông tin mà chúng ta tiếp nhận. Theo Forte, 4 tiêu chí này sẽ giúp bạn xác định những thông tin cần ghi nhớ.
