Bí quyết Sở hữu Vẻ ngoài Hoàn hảo

• Khuôn mặt tròn: Thử kiểu tóc có lớp để tạo chiều dài, tránh tóc ngang cấm như bob.
• Khuôn mặt trái xoan: Tóc mái hoặc tóc lá giúp khuôn mặt trở nên dài hơn.
• Khuôn mặt vuông: Nữ giới nên thử kiểu tóc bob, tóc lá hoặc tóc dài để làm mềm góc cạnh.
• Khuôn mặt trái tim: Tóc dài với phần đuôi sóng hoặc kiểu tóc bob có thể là sự chọn lựa hoàn hảo.

• Thay vì cố gắng làm thẳng tóc xoăn mỗi ngày, hãy chọn phong cách tóc tự nhiên của bạn.

• Khi mua sắm, chỉ chọn những món phù hợp với bạn nhất để tối ưu hóa chất lượng.
• Thay vì có một tủ quần áo lớn với nhiều đồ, hãy giữ lại những món yêu thích trong một tủ nhỏ hơn.

Lời khuyên: Nếu muốn thon gọn cơ thể hoặc che đi những điểm bạn không tự tin, hãy chọn trang phục màu tối.

• Nếu có tông da lạnh, chọn trang phục màu xanh biển, xanh lá cây, tím, hồng, đen, xám, bạc và trắng.
• Đối với tông da ấm, mặc quần áo màu đỏ, vàng, cam, đà, nâu, vàng đậm, đồng và trắng nhạt sẽ hợp nhất.
• Nếu tông da trung tính, bạn có thể chọn mọi màu sắc.

Bạn có biết không? Màu da không xác định tông da. Dù da của bạn có màu nào, nó vẫn có thể thuộc tông lạnh, ấm hoặc trung tính.

• Nghiên cứu xu hướng thời trang trên mạng hoặc đọc tạp chí để cập nhật thông tin.
• Phát triển phong cách thời trang cổ điển, ít khi lỗi mốt. Hãy tránh theo đuổi quá nhiều xu hướng, nhưng hãy sẵn sàng từ bỏ nếu chúng trở nên lỗi thời.

• Chọn kem nền gần giống với da vào ban ngày và sử dụng kem che khuyết điểm nếu cần thiết.
• Tạo nổi bật làn da bằng phấn má hồng và phấn tạo khối. Sử dụng màu mắt nhẹ, kẻ mắt và mascara. Chọn son trung tính hoặc đỏ berry cho mỗi ngày.
• Nếu muốn thêm điểm nhấn, hãy tập trung vào mắt hoặc môi. Thử màu mắt khói hoặc son đỏ là một ý tưởng tuyệt vời.

• Khuôn mặt tròn: Chọn gọng kính hình chữ nhật hoặc vuông, có đường nét góc cạnh và cong nhẹ ở dưới. Tránh gọng kính ngắn hoặc nhỏ.
• Khuôn mặt trái xoan: Mọi kiểu gọng kính đều hợp. Gọng tròn tôn đường cong, trong khi gọng hình học tạo cảm giác góc cạnh, cân bằng với khuôn mặt. Hạn chế chọn gọng lớn.
• Khuôn mặt vuông: Nên chọn gọng hình oval hoặc tròn để làm giảm góc cạnh, tránh gọng vuông hoặc hình học vì làm nổi bật đường nét góc cạnh.
• Khuôn mặt trái tim: Chọn gọng có phần dưới dày và tránh gọng kính trang trí phức tạp. Gọng kính hẹp hơn trán sẽ là lựa chọn tốt nhất.

• Thay thế những ý kiến tiêu cực về bản thân bằng những suy nghĩ tích cực.
• Học cách ứng biến với thách thức của cuộc sống.
• Dành thời gian để quan tâm đến diện mạo cá nhân.
• Rút kinh nghiệm từ những sai lầm để trưởng thành hơn.
• Luyện tập kỹ năng giao tiếp để bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống.

• Kiểm tra tư thế trước gương hoặc tự quan sát khi di chuyển để điều chỉnh nếu cần thiết.

• Tránh nhìn chăm chăm vào ai đó quá 3 giây để họ không cảm thấy không thoải mái.
• Luyện tập việc nụ cười để biến nụ cười trở thành một thói quen tự nhiên.

• Nếu bạn thường xuyên vận động và ra nhiều mồ hôi, bạn có thể cần tắm thêm lần nữa. Hãy tắm với xà phòng và nước ấm sau khi tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.

• Hãy tìm sản phẩm dành cho tóc nhuộm nếu bạn có mái tóc nhuộm hoặc chọn dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc xoăn nếu bạn có mái tóc xoăn tự nhiên hoặc tóc uốn.
• Dầu xả giúp tóc trở nên mềm mại và dễ tạo kiểu.
• Gội đầu bằng nước lạnh sẽ làm kín chặt biểu bì tóc, làm cho tóc mềm mại và sáng bóng hơn.

Mẹo: Gội đầu quá nhiều có thể làm khô tóc và da đầu. Nếu tóc bắt đầu bết giữa các lần gội, hãy thử sử dụng dầu gội khô để hấp thụ dầu và duy trì tóc sạch.

• Nếu da bạn khô hoặc nhạy cảm, chỉ cần rửa mặt một lần mỗi ngày để tránh làm khô da.

• Chọn loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 20 hoặc cao hơn để sử dụng ban ngày.
• Thoa kem dày hơn vào buổi tối để cung cấp thêm độ ẩm cho da.
• Nếu bạn không chắc chắn về loại kem dưỡng ẩm phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

• Thoa lớp kem dưỡng da đủ vừa bằng đồng xu. Nếu cần, bạn có thể sử dụng thêm kem để thoa đều trên cơ thể.
• Có thể sử dụng kem dưỡng da có mùi hoặc không mùi. Đối với làn da khô hoặc nhạy cảm, nên chọn kem không mùi.

• Nếu bạn có làn da thường hoặc da dầu, có thể tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, hãy giảm tần suất tẩy tế bào chết nếu làn da trở nên kích ứng.

• Ví dụ, cắt tỉa bớt râu, cạo lông chân hoặc cạo lông nách.

• Sử dụng kem đánh trắng răng hàng ngày để giúp làm trắng răng.
• Khám nha khoa ít nhất một lần trong năm để duy trì sức khỏe răng miệng. Điều này giúp duy trì nụ cười tươi sáng nhất.

Mẹo: Nếu răng bị ố vàng, hãy sử dụng miếng dán trắng răng để cải thiện nụ cười của bạn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm làm trắng. Nếu răng bị ố vàng, bạn có thể được điều trị bằng phương pháp làm trắng chuyên nghiệp tại phòng mạch nha khoa.

• Ví dụ: đi bộ, chạy bộ, tham gia một môn thể thao đồng đội, tập gym, khiêu vũ hoặc tập kickboxing.

• Một thói quen ngủ lành mạnh bao gồm việc thư giãn trước khi đi ngủ, tắt màn hình 1-2 giờ trước khi ngủ và thay đồ ngủ.

Mở rộng: Nếu bạn là thanh thiếu niên, hãy ngủ đủ 8-10 giờ mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ.

• Protein nạc như thịt gà, gà tây, cá, đậu phụ, sữa ít béo, đậu và hạt.
• Carbs phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt và rau củ giàu tinh bột.

• Thái độ tích cực sẽ làm bạn trông hấp dẫn hơn trong mắt người khác.
• Nói những điều tích cực để xây dựng lòng tự tin. Hãy tự nói với mình như, 'Hôm nay tôi thật xinh đẹp,' 'Tôi đẹp toàn diện,' hay 'Hôm nay tôi thật phong cách.'