Bí quyết sử dụng bao cao su nữ một cách hiệu quả

Bao cao su nữ không chỉ ngừa thai và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn giúp tăng thêm sự thoải mái và vui vẻ cho cả hai bạn nam và bạn nữ. Để sử dụng bao cao su nữ hiệu quả, hãy thực hiện các bước dưới đây.

Hiểu rõ ưu điểm và nhược điểm của bao cao su nữ là điều cực kỳ quan trọng để sử dụng chúng một cách hiệu quả. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:

Hiểu nguyên lý hoạt động của bao cao su nữ. Bao cao su nữ tương tự như bao cao su nam, nhưng được thiết kế để đặt vào âm đạo. Sau khi đặt vào, bao có một vòng nhỏ linh hoạt để vào âm đạo và một vòng lớn nằm bên ngoài. Sau khi quan hệ, người phụ nữ cần gỡ bao ra.

Kiểm tra bao cao su nữ. Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra hạn sử dụng để đảm bảo bao vẫn còn hạn sử dụng. Sau đó, vuốt nhẹ vỏ bao theo chiều dọc để lan truyền chất bôi trơn đều trên bao.

Thực hành sử dụng bao cao su nữ. Dù mỗi bao cao su nữ chỉ có thể sử dụng một lần, bạn vẫn cần thực hành để làm quen trước khi sử dụng trong thực tế. Thao tác sử dụng bao rất đơn giản, nhưng hãy thử ít nhất một hoặc hai lần trước khi sử dụng chính thức.

Lấy bao cao su ra khỏi bao. Sau khi chuẩn bị, hãy xé vỏ bao theo chiều dọc và lấy bao ra.

Áp dụng chất làm trơn hoặc chất diệt tinh trùng ngoài lớp bao. Việc sử dụng chất làm trơn kèm theo bao cao su sẽ tăng hiệu quả phòng tránh thai. Mặc dù bao cao su nữ đã có sẵn chất bôi trơn, nhưng bạn có thể thêm chất này để làm cho việc sử dụng bao dễ dàng hơn.

Chọn tư thế phù hợp. Để đeo bao cao su nữ, bạn cần chọn tư thế thuận lợi để đưa bao vào. Hãy tìm tư thế giống như khi sử dụng tampon để đưa bao vào một cách thoải mái nhất.

Nén phần vòng nhỏ bên trong. Giữ vòng nhỏ như cầm bút để tránh việc bao tuột trơn trong quá trình sử dụng.

Đặt vòng nhỏ và bao vào âm đạo. Thực hiện tương tự như khi sử dụng tampon. Sử dụng ngón tay để đưa đầu bao vào sâu nhất có thể.

Đẩy vòng nhỏ sâu vào âm đạo đến khi đạt được cổ tử cung. Khi đó, bao sẽ mở rộng và bạn sẽ không cảm nhận được nó nữa. Điều này tương tự như khi sử dụng tampon - nếu bạn vẫn cảm thấy có, có nghĩa là bạn chưa đặt bao đúng cách.

Làm cho ngón tay thoải mái ra. Hãy đảm bảo rằng phần lớn bên ngoài đường vào âm đạo nở ra khoảng 2,5 cm. Nếu phần đầu tiếp xúc rộng hơn nhiều, hãy kiểm tra xem bao đã đặt đúng vị trí trong âm đạo hay chưa.

Đưa cậu nhỏ vào bao cao su. Khi đã đeo bao và sẵn sàng cho quan hệ, yêu cầu đối tác đặt 'cậu nhỏ' vào phần mở lớn bên ngoài của âm đạo. Bạn có thể hỗ trợ đối tác để đưa cậu nhỏ vào đúng vị trí. Điều chỉnh sao cho cậu nhỏ nằm trong bao thay vì tiếp xúc bên ngoài âm đạo và bao cao su.

Thực hiện quan hệ. Trong quá trình hoạt động, bao cao su có thể di chuyển trong âm đạo là điều bình thường. Miễn là phần mở nhỏ bên trong vẫn ổn định và cậu nhỏ nằm trong bao, bạn có thể thoải mái tận hưởng khoái cảm. Nếu cậu nhỏ trượt ra ngoài hoặc bao cao su bị lỏng, bạn vẫn có thể đeo lại nếu đối tác chưa xuất tinh. Sau khi hoàn thành, bạn có thể gỡ bao ra và vứt vào thùng rác.

• Nếu bao cao su gây ra tiếng ồn lớn do ma sát, hãy sử dụng thêm chất bôi trơn.

Nén chặt và xoắn phần mở bên ngoài của bao. Giữ chặt phần mở trước khi xoắn để tránh tinh dịch tràn ra ngoài.

Rút bao ra khỏi âm hoặc hậu môn nhẹ nhàng. Gỡ bao một cách từ từ, đồng thời giữ chặt phần đầu đã xoắn.

Vứt bao cao su vào thùng rác. Tương tự như bao cao su nam, loại bao này chỉ sử dụng một lần. Hãy vứt bao vào thùng rác – không được đặt vào bồn cầu để xả nước.