Buzz
1. Lợi ích của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là một loại dụng cụ hình phễu, được làm từ silicone y tế cao cấp hoặc từ nhựa dẻo có độ co dãn tốt. Đây là sản phẩm được thiết kế để đặt vào âm đạo nhằm thu thập máu kinh, giúp ngăn máu không tràn ra bên ngoài. Sau khi sử dụng một thời gian, bạn có thể tháo cốc nguyệt san ra và vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng lại.
Lựa chọn cốc nguyệt san ngày càng phổ biến với phụ nữ
Những ưu điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san:
Cốc nguyệt san được thiết kế dạng hình phễu và có nhiều kích cỡ phù hợp với mọi người. So với việc sử dụng băng vệ sinh, bạn không cần phải thay và vứt sau mỗi lần sử dụng, thay vào đó, bạn có thể vệ sinh cốc để sử dụng lại trong chu kỳ tiếp theo.
Sử dụng cốc nguyệt san giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn, không gặp khó khăn như khi dùng băng vệ sinh và không ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày trong thời gian kinh nguyệt. Bạn có thể tham gia các hoạt động như bơi lội mà không cần lo lắng.
Cốc nguyệt san đa dạng về màu sắc, chất liệu và kích thước
Khi sử dụng băng vệ sinh, bạn luôn phải đối mặt với nguy cơ tràn máu, nhưng nếu sử dụng cốc nguyệt san đúng cách, bạn gần như không phải lo lắng về vấn đề này.
Khi mua một chiếc cốc nguyệt san với giá khoảng từ 500.000 đến 1 triệu đồng, bạn có thể sử dụng nó trong khoảng 3 đến 5 năm, hoặc thậm chí còn lâu hơn. So với việc mua băng vệ sinh trong suốt hơn 5 năm, việc sử dụng cốc nguyệt san sẽ tiết kiệm nhiều chi phí hơn nhiều.
Một ưu điểm khác của cốc nguyệt san là nó chỉ đơn giản thu thập máu kinh mà không hấp thụ, vì vậy nó không ảnh hưởng đến độ ẩm của âm đạo.
Tương tự như việc sử dụng băng vệ sinh, bạn cần tháo cốc nguyệt san ra và vệ sinh sạch sẽ mỗi 4 giờ và trước khi tái sử dụng.
Khi sử dụng băng vệ sinh, nếu để băng quá lâu và không vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn có nguy cơ cao bị viêm nhiễm vùng kín. Nhưng sử dụng cốc nguyệt san sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, bảo vệ vùng kín tốt hơn.
Phụ nữ có thể thoải mái hoạt động khi sử dụng cốc nguyệt san
Ngoài những lợi ích đã nêu, cốc nguyệt san còn giúp giảm lượng rác thải, thân thiện với môi trường. Sử dụng băng vệ sinh tạo ra lượng rác thải lớn hàng năm, trong khi cốc nguyệt san có thể tái sử dụng, giảm lượng rác thải đó.
Tuy nhiên, cốc nguyệt san cũng có nhược điểm, bạn cần phải sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong những lần sử dụng đầu tiên, nhiều người có thể cảm thấy lạ và không biết cách đặt cốc đúng cách, dẫn đến tình trạng rò rỉ máu. Sau khi sử dụng, cần vệ sinh và bảo quản cốc sạch sẽ để tái sử dụng và không gây hại cho sức khỏe vùng kín.
2. Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách
2.1. Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp
Bước đầu tiên là chọn loại cốc nguyệt san phù hợp. Cốc nguyệt san có nhiều loại và kích cỡ khác nhau, bạn có thể mua ở hiệu thuốc.
Cốc nguyệt san được làm từ silicon, cao su tự nhiên hoặc TPE. Sản phẩm silicon thường bền và phù hợp với làn da nhạy cảm hơn.
Cốc nguyệt san cứng thích hợp cho phụ nữ có cơ sở chậu chắc. Ngược lại, phụ nữ có cơ sở yếu hoặc từng sinh con qua đường âm đạo nên chọn loại mềm hơn.
Về kích thước, nếu máu kinh ít thì chọn cốc nhỏ hơn, ngược lại, nếu máu kinh nhiều hơn, chọn cốc lớn hơn.
2.2. Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách
Khi sử dụng cốc nguyệt san, thực hiện 3 bước sau:
-
Bước 1: Gấp cốc nguyệt san
Gấp cốc theo cách thoải mái nhất. Người mới sử dụng nên tạo nếp gấp chữ C. Ấn phẳng cốc, kẹp vào giữa rồi gấp tạo hình chữ C.
Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san
-
Bước 2: Chèn cốc nguyệt san vào âm đạo
Sau khi gấp cốc, đặt vào âm đạo. Khi thả tay, cốc sẽ mở ra. Đặt cốc vào đúng vị trí và cảm thấy thoải mái. Nếu cần, bạn có thể đặt lại.
-
Bước 3: Tháo cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo
Để tháo cốc nguyệt san, bạn nên ngồi xổm, mở rộng chân. Tìm đế cốc trong âm đạo và kéo ra ngoài cẩn thận để tránh máu rơi ra ngoài và dính vào quần áo.
Sau khi kết thúc chu kỳ, rửa cốc trong nước sôi khoảng 5 phút để diệt khuẩn. Lau khô và bảo quản trong hộp đựng cho chu kỳ tiếp theo.
Đây là cách sử dụng cốc nguyệt san để đạt hiệu quả tốt nhất. Hy vọng cốc nguyệt san sẽ trở thành bạn đồng hành thân thiết của phụ nữ. Nếu gặp vấn đề về sức khỏe phụ nữ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
