Buzz
1. Điều cần lưu ý khi chọn kem chống nắng
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn cần lựa chọn loại kem phù hợp với làn da của mình, mức độ tiếp xúc với ánh nắng, thói quen sinh hoạt, và công việc hàng ngày. Chỉ như vậy, kem chống nắng mới có thể bảo vệ làn da của bạn một cách toàn diện.
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
Dưới đây là những điều cần lưu ý để bạn có thể chọn được loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu của làn da của mình:
1.1. Chọn kem chống nắng riêng cho mặt và riêng cho toàn thân
Không nên dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân vì thành phần của chúng khác nhau. Da mặt nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương hơn do tác động của ánh nắng mặt trời, vì vậy cần sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ tốt và lành tính. Trong khi đó, da toàn thân cần kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn do tiếp xúc với tia UV nhiều hơn từ ánh nắng mặt trời.
1.2. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với làn da
Với mức độ ánh nắng vào mùa hè ở Việt Nam, các chuyên gia khuyên nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ vừa đến trung bình (từ 25 trở lên). Đối với làn da sẫm màu, có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF quá thấp có thể gây ra rủi ro cho da, đặc biệt là đối với những người tiếp xúc với tia UV thường xuyên.
Kem chống nắng cần có độ chống nắng phù hợp để bảo vệ da hiệu quả
1.3. Lựa chọn kem chống nắng từ các thương hiệu có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại mỹ phẩm giả mạo, trong đó có nhiều sản phẩm kem chống nắng giả mạo thương hiệu mỹ phẩm uy tín, chất lượng kém, không chỉ không bảo vệ da mà còn gây hại cho da. Vì vậy, khi chọn kem chống nắng, quan trọng nhất là cần chọn sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mua tại các cửa hàng uy tín.
1.4. Lựa chọn loại kem chống nắng
Hiện nay, có hai loại kem chống nắng chính là kem vật lý và hóa học, mỗi loại có cơ chế chống nắng và cách sử dụng khác nhau. Kem chống nắng vật lý thường chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide, có tác dụng ngay sau khi bôi lên da. Trái lại, kem chống nắng hóa học thường chứa các chất như OMC, Parsol,... cần thoa trước khi tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20 phút để đạt hiệu quả chống nắng tốt.
1.5. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Mỗi loại da có đặc điểm riêng, khi chọn mỹ phẩm nói chung hay kem chống nắng nói riêng đều cần phải chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Da đầu hoặc da khô thường dễ chọn kem chống nắng hơn, trong khi làn da nhạy cảm cần phải chú ý kiểm tra các thành phần của kem có thể gây kích ứng không.
Cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
2. Những bí quyết sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Dù bạn sử dụng kem chống nắng đều đặn nhưng vẫn có thể gặp phải vấn đề nám, sạm da, thậm chí là cháy da khi tiếp xúc với ánh nắng. Thường nguyên nhân là do sử dụng kem chống nắng không đúng cách. Dưới đây là những bí quyết sử dụng kem chống nắng mà Mytour đã tổng hợp, hãy cùng tham khảo.
2.1. Áp dụng đủ lượng kem chống nắng
Hầu hết mọi người thường sử dụng lượng kem chống nắng không đủ so với lượng cần thiết. Thực tế, mỗi 2 cm2 da cần khoảng 2mg kem chống nắng. Không nên tiết kiệm kem chống nắng vì điều này có thể khiến da không được bảo vệ tốt và dẫn đến tình trạng da không đều màu.
Lượng kem chống nắng cần dùng cho mặt khoảng như một trái dâu hoặc một đồng xu, bạn có thể đo lường trên tay. Còn đối với cơ thể, bạn cần sử dụng lượng kem chống nắng nhiều hơn gấp từ 3 đến 4 lần, đặc biệt là khi bôi vào những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không được che phủ bởi quần áo.
Cần sử dụng lượng kem chống nắng tương đương với 1 trái dâu cho khuôn mặt
2.2. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài
Ngay khi da tiếp xúc với ánh nắng, nó đã bị tổn thương bởi các tia UV có năng lượng cao, vì vậy bạn nên bôi kem trước khi ra ngoài. Thời gian phát huy tác dụng của kem trên da sẽ tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn sử dụng, có thể là kem vật lý hoặc hóa học.
Với kem chống nắng vật lý, bạn có thể bôi ngay trước khi ra ngoài vì kem sẽ có hiệu quả ngay lập tức mà không cần chờ thời gian kem thẩm thấu vào da. Còn với kem chống nắng hóa học, bạn cần bôi lên da trước ít nhất 20 phút.
2.3. Dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem chống nắng
Trong kem chống nắng thường không chứa đủ thành phần dưỡng ẩm, vì vậy hãy nhớ dưỡng ẩm cho da trước khi sử dụng kem chống nắng để giúp da không bị khô, kích ứng, khó chịu do việc đặt một lớp kem dày lên da.
2.4. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng khi ra ngoài, nhưng thực tế là ngay cả khi ở trong nhà và không có ánh nắng, vẫn có tia UV gây hại da. Ngoài ra, tia UV cũng tồn tại trong ánh sáng xanh của các thiết bị như điện thoại, máy tính, tivi,... Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà trước khi bắt đầu ngày mới.
2.5. Thoa kem chống nắng lại
Ngoài các loại kem chống nắng dành riêng cho bơi lội hoặc hoạt động ra mồ hôi nhiều, hầu hết các sản phẩm hiện nay trên thị trường sẽ mất đi hiệu quả chống nắng dần theo thời gian. Cần thoa lại sau mỗi 2 - 3 giờ, đặc biệt khi da tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt trên da.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ là rất quan trọng
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần áp dụng các biện pháp chống nắng vật lý khác khi ra ngoài như: mặc áo chống nắng, đội nón, mặc váy chống nắng, đeo kính râm,... Thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là khi ánh nắng gây hại nhất cho da, hãy hạn chế ra ngoài và bảo vệ da cẩn thận.
Trên đây là những bí quyết sử dụng kem chống nắng mà Mytour đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp bạn đọc áp dụng đúng cách và hiệu quả hơn, giữ cho làn da khỏe mạnh, tránh được tác động của tia UV gây nám da và sạm da.
