Buzz
Trong mùa đông giá rét, thiết bị sưởi ấm như quạt sưởi, điều hòa là không thể thiếu cho mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng để bảo vệ hệ hô hấp của gia đình. Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thông tin chi tiết.
1. Tận dụng điều hòa
Điều chỉnh điều hòa ở nhiệt độ phù hợp để tạo ấm mà không làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Ví dụ, nếu nhiệt độ ngoại trời dưới 15 độ C, hãy đặt điều hòa ở mức từ 20 đến 22 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng, tránh làm khô lớp nhầy trên niêm mạc của mũi họng, ngăn đau họng và cảm lạnh.
Nếu bạn ra khỏi nhà khi ngoại trời dưới 15 độ C và đặt nhiệt độ điều hòa quá cao, chênh lệch nhiệt độ lớn sẽ làm lớp nhầy đường hô hấp không kịp thích nghi, gây ra căng mũi, nở cuống mũi làm bạn thấy ngột ngạt. Khi này, để giảm căng mũi, bạn sẽ dụi mũi, ngoáy mũi. Tuy nhiên, hành động này có thể dẫn đến viêm mũi, viêm xoang, chảy máu mũi hoặc mất tiếng.
Hãy đặt một chậu nước trong phòng điều hòa để giữ độ ẩm, tránh tình trạng khô niêm mạc đường hô hấp.
Khi nhiệt độ bên ngoài giảm xuống dưới 7 độ C, hãy sử dụng các thiết bị làm ấm như đèn sưởi, máy sưởi dầu, quạt sưởi để duy trì sự ấm áp. Lúc này, hiệu suất làm ấm của điều hòa giảm đi.
Khám phá các mẫu điều hòa 2 chiều hiện đang có tại Mytour
2. Chú ý khi sử dụng các thiết bị làm ấm khác
Bảo đảm an toàn
Hãy giữ khoảng cách an toàn tối thiểu 1,5m giữa các thiết bị làm ấm và người dùng để bảo vệ lớp nhầy trên bề mặt đường hô hấp khỏi bị khô, đảm bảo không kích thích mắt và da, và không gian cho quá trình tăng tiết các tuyến ở đường hô hấp.
Hạn chế đặt các vật dụng gần quá hoặc xung quanh các thiết bị làm ấm, đặc biệt là các vật dụng dễ cháy như khăn, quần áo, màn,… Đồng thời, tránh đặt các vật dụng cản trở lưu thông không khí để giảm nguy cơ cháy nổ.
Không đặt các máy sưởi trên giường, ghế hoặc những vị trí dễ đổ, hoặc nơi có các đường khí dễ bị chặn. Mặc dù hầu hết máy sưởi hiện nay đều có tính năng tự động ngắt điện trong những trường hợp nhưng vẫn cần lưu ý để đảm bảo an toàn tối đa. Đặt máy sưởi ở vị trí phẳng, ổn định nhất là trên một mặt phẳng thăng bằng.
Tránh đặt máy sưởi ở những nơi ẩm ướt hoặc có nước để tránh tình trạng rò rỉ, chập mạch điện.
Không nên sử dụng máy sưởi liên tục hàng giờ đồng hồ. Việc sử dụng máy sưởi quá lâu sẽ gây quá tải cho bộ phận máy móc bên trong, dẫn đến hỏng hóc nhanh chóng, tiêu tốn năng lượng nhiều, làm giảm độ bền và không đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Sử dụng trong phòng thông thoáng
Theo quan điểm của nhiều người, việc đóng kín phòng khi sử dụng máy sưởi sẽ giúp duy trì hiệu suất làm ấm và ngăn chặn không khí nóng thoát ra khỏi môi trường. Tuy nhiên, đây là quan điểm không chính xác. Việc đóng kín phòng sẽ làm giảm luồng không khí bên trong, khiến bạn phải hít thở không khí nóng trong phòng.
Nếu bạn bật máy quá 3 tiếng, có thể ảnh hưởng đến niêm mạc đường hô hấp do sự tăng tiết dịch của lớp nhầy trên bề mặt, dẫn đến tăng độ quánh. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây nên các bệnh về đường hô hấp.
Vì vậy, mỗi 3 đến 4 giờ, khi sử dụng quạt sưởi, hãy bật quạt và mở cửa sổ hoặc cửa chính để đảm bảo không khí được tuần hoàn.
Điều chỉnh nhiệt độ một cách hợp lý
Tương tự như điều hòa, hãy điều chỉnh nhiệt độ của máy sưởi để phù hợp với sự chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời. Nhiệt độ lý tưởng là từ 22 đến 25 độ C. Tránh làm khô nát hệ hô hấp bằng cách giữ cho không khí không quá nóng.
Đặt một chậu nước trong phòng
Trong thời tiết khô hanh mùa đông, việc đốt nóng không khí liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Để duy trì độ ẩm, hãy sử dụng máy sưởi có chế độ tạo ẩm từ chậu nước tích hợp.
Đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng máy sưởi trong mùa đông để bảo vệ hệ hô hấp. Hãy ghi chú và áp dụng. Đừng quên theo dõi Mytour để cập nhật những thông tin hữu ích nhất.
Khám phá các mẫu quạt sưởi độc đáo đang có tại Mytour để tận hưởng không khí ấm áp cho không gian của bạn.
