Buzz
Người mẹ ba con cho rằng những món ăn giàu protein từ McDonald's như Chicken Selects, burger Big Tasty, kem McFlurry và cocktail sữa đã giúp cô đạt được thành công trong việc trở thành người phụ nữ khỏe mạnh nhất ở Anh.
Maria Krzesinska, nhân viên nữ 40 tuổi của McDonald's tại Dudley, West Midlands, đã trở thành một trong những phụ nữ khỏe mạnh nhất ở Anh nhờ ăn bánh hamburger và kem McFlurry tại nơi làm việc.
Maria thích tập nâng tạ và kéo xe tải trong thời gian rảnh rỗi.
Người mẹ ba con cho rằng thành công của cô là kết quả của chế độ tập luyện 'bốn lần mỗi tuần' kết hợp với những món ăn giàu protein từ McDonald's như Chicken Selects, burger Big Tasty, kem McFlurry và cocktail sữa McDonald. Cô sắp tham gia cuộc thi 'Người phụ nữ khỏe mạnh nhất thế giới' tại Hoa Kỳ.
Mặc dù chỉ mới bắt đầu tập luyện từ năm 2018 nhưng chỉ sau một năm (2019), Maria đã tham gia cuộc thi đầu tiên. Do không có nhà tài trợ, hiện tại cô đang cố gắng gây quỹ để có thể đến Daytona, Florida tham dự cuộc thi 'Người phụ nữ khỏe mạnh nhất thế giới'.
Với chiều cao 172 cm, Maria có thể vượt qua những khối cỏ khô khổng lồ, nâng những khúc gỗ nặng 45 kg, cử tạ 130 kg và mang những bao cát nặng dài. Trọng lượng lớn nhất cô từng nâng là chiếc xe hơi Renault Clio nặng 1,3 tấn (1323 kg), và cô đã chiến thắng trong một cuộc thi nhờ nó.
Maria đã vượt qua vòng loại sau khi đoạt giải 'Người phụ nữ khỏe mạnh nhất ở Anh và Vương quốc Anh' ở hạng mục Master dành cho các vận động viên từ 40 tuổi trở lên.
Kem McFlurry - một trong những món ưa thích của Maria
Sau khi gặp chấn thương đầu gối vài năm trước, Maria bắt đầu tập luyện powerlifting để phát triển cơ bắp. Maria nói: 'Tôi thích tham gia các cuộc thi của những người đàn ông và phụ nữ mạnh mẽ. Đó là một cộng đồng đặc biệt không giống với bất kỳ cộng đồng nào khác và rất thú vị.'
Cô tin rằng sức mạnh của mình có thể được sử dụng trong công việc (khi cô giúp đồng nghiệp nam bê vác những món đồ nặng) và cả ở nhà (ví dụ, bê máy giặt ra khi cần sửa chữa).
Cô cho biết mình không cần phải duy trì một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, nhờ đó cô cảm thấy rất thoải mái vì bản thân rất thích bánh ngọt và kem.
Maria đứng trên sân khấu nhận giải sau khi chiến thắng trong một cuộc thi.
Ban ngày Maria làm việc tại cửa hàng bán thức ăn nhanh McDonald's trên đường Worcester Road ở Kidderminster, tuy nhiên không nhiều người biết rằng nữ nhân viên này đủ điều kiện tham gia các cuộc thi chính thức của Strongman Games - giải đấu dành cho những phụ nữ mạnh mẽ nhất thế giới.
Cửa hàng McDonald's nơi Maria làm việc
'Ban đầu tôi tập đấm bốc nhưng sau đó gặp chấn thương đầu gối. Bác sĩ khuyên tôi phải tái thiết lập cơ bắp, và điều này đã dẫn tôi đến môn cử tạ.'
'Nhưng tôi cảm thấy môn này hơi khắc nghiệt và lặp lại, vì vậy tôi đã chuyển sang tập luyện các bài tập trong các cuộc thi mạnh mẽ, trong đó có việc lật các cuộn cỏ khô.'
'Tôi không cần phải tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Điều này thật tuyệt vời vì tôi thích bánh ngọt và kem.'
Maria có khả năng nâng gấp bốn lần cân nặng của mình.
'Tôi cố gắng ăn nhiều protein nhất có thể, và may mắn là có rất nhiều thức ăn tại nơi làm việc. Vì vậy tôi thường ăn Big Tasty với thịt xông khói, ức gà, McFlurry và cocktail sữa.'
'Hai nơi tập luyện chính của tôi là khu vườn sau nhà và phòng tập thể dục. Huấn luyện viên của tôi là một người xuất sắc - Rhiannon Lovelace. Cô ấy đã giành chiến thắng trong cuộc thi Người phụ nữ khỏe mạnh nhất thế giới năm 2018.'
Người phụ nữ mềm mại trong bộ đồng phục của McDonald's luôn nhận được sự tôn trọng, ngay cả từ những khách hàng khó tính nhất
'Sức khỏe tốt thực sự hỗ trợ công việc của tôi, đặc biệt là khi phải vận chuyển hàng hóa. Các đồng nghiệp nam thường chỉ nằm nghỉ và để tôi làm hết công việc nặng nhọc.'
'Ở nhà, nếu cần phải nâng cái gì đó nặng, như sửa máy giặt chẳng hạn, tôi cũng dễ dàng nhấc và mang nó ra ngoài để sửa chữa.'
'Thành công lớn nhất của tôi là giành danh hiệu 'Người phụ nữ mạnh mẽ nhất' từ Liên đoàn Strongman tự nhiên Anh quốc, trong hạng mục Master cả ở Anh và khối lớn nhất của nước Anh.'
