Buzz
1. Biết thời điểm thụ thai nhất là khi nào
Nếu bạn và đối tác đang mong muốn có em bé, việc hiểu được thời điểm dễ thụ thai là rất quan trọng. Theo các chuyên gia, thời điểm này liên quan đến thời gian rụng trứng của phụ nữ, do đó, quan hệ tình dục vào thời điểm này có thể tăng cơ hội thụ thai. Theo các chuyên gia, thời điểm “màu mỡ” nhất để thụ thai là vào ngày rụng trứng. Thời gian dễ thụ thai nhất này có thể kéo dài tới 6 ngày. Quan hệ tình dục vào gần thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả năng thụ thai.
Biết được thời điểm dễ thụ thai giúp cặp đôi tăng cơ hội có em bé
Thường thì trứng chỉ tồn tại trong cơ thể phụ nữ từ 12 đến 24 tiếng, trong khi tinh trùng có thể sống đến 5 đến 7 ngày. Do đó, trong vòng 6 ngày sau khi rụng trứng là thời điểm tốt nhất để tinh trùng gặp trứng.
Tuy nhiên, việc xác định chính xác ngày rụng trứng không phải là điều dễ dàng. Vì vậy, để tăng khả năng thụ thai, cặp đôi nên duy trì quan hệ đều đặn mỗi 2 - 3 ngày một lần.
Ngày rụng trứng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt và độ dài của chu kỳ đó.
Mỗi phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt riêng, thường từ 28 - 30 ngày, nhưng cũng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn tùy vào cơ địa.
Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài từ 28 - 30 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng từ ngày 12 - 14 của chu kỳ, là thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai. Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn, ngày rụng trứng có thể sớm hơn vào cuối chu kỳ.
Chu kỳ kinh nguyệt đối với mỗi người phụ nữ đều khác nhau
Dấu hiệu nhận biết gần đến ngày rụng trứng
Sau khi biết thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai là ngày rụng trứng, cần phải nhận biết các dấu hiệu gần đến ngày này để tăng cơ hội thụ thai. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết sắp đến ngày rụng trứng:
Sự tăng của chất nhầy cổ tử cung
Chất nhầy cổ tử cung của phụ nữ sẽ tăng đáng kể và chuyển thành khí hư khi rụng trứng. Trong thời kỳ này, khí hư thường có màu vàng nhạt, nhưng vào ngày rụng trứng, nó sẽ nhiều hơn và có nhiều nước như lòng trắng trứng gà.
Đây là dấu hiệu rõ ràng giúp nhận biết thời điểm thích hợp nhất để thụ thai.
Tăng ham muốn tình dục
Khi đến ngày rụng trứng, nhu cầu tình dục của phụ nữ cũng tăng cao hơn bình thường. Sự tăng của hormone progesterone thúc đẩy ham muốn tình dục, cũng là lý do giúp phụ nữ dễ thụ thai trong thời kỳ này.
Ham muốn tình dục của phụ nữ sẽ tăng cao trong thời kỳ rụng trứng
Âm đạo sưng phồng
Âm đạo sẽ sưng lên là một trong những dấu hiệu của việc rụng trứng. Dù không dễ để nhận biết, nhưng chỉ cần chú ý một chút, bạn sẽ nhận ra rằng âm hộ sẽ sưng lên và trở nên nhạy cảm hơn bình thường.
Bụng đau nhẹ và căng trước ngực
Bụng đau âm ỉ thường xuất hiện vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt cho những phụ nữ có chu kỳ 28 - 30 ngày. Đây là cảm giác đau âm ỉ ở phần dưới bụng, nhưng sẽ nhanh chóng biến mất sau 1 - 2 ngày.
Giảm ham muốn ăn uống
Dù bạn thường là người thích ăn uống và suốt ngày nghĩ đến đồ ăn, nhưng khi đến kỳ rụng trứng, ham muốn ăn uống sẽ giảm đi, thậm chí là không muốn ăn gì cả.
Lý do là trong thời kỳ rụng trứng, não tập trung vào kích thích ham muốn tình dục nên sẽ ít quan tâm đến vấn đề ăn uống.
Nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên
Dấu hiệu này dễ nhận biết giúp phụ nữ nắm bắt được ngày rụng trứng và thời điểm thụ thai tốt nhất. Trong những ngày rụng trứng, cơ thể phụ nữ cao hơn bình thường rõ rệt do hoocmon progesterone tăng lên.
Buồn nôn và đau đầu
Một số phụ nữ nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết tố có thể cảm thấy buồn nôn và đau đầu trước ngày rụng trứng. Đây cũng là dấu hiệu cho biết thời điểm 'màu mỡ', thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.
Cơ thể đầy năng lượng
Trong những ngày rụng trứng, cơ thể tràn đầy năng lượng và trở nên hấp dẫn hơn với nam giới. Điều này là do sức sống, năng lượng và khả năng tự tin của phụ nữ tăng lên so với những ngày bình thường.
3. Nếu không biết chính xác ngày rụng trứng thì phải làm sao?
Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng. Có người thậm chí phải đợi 2, 3 tháng mới có kinh một lần. Do đó, việc xác định ngày rụng trứng và thời điểm thụ thai càng khó khăn hơn. Trong những trường hợp như vậy, các chuyên gia khuyên rằng cặp vợ chồng nên duy trì quan hệ tình dục đều đặn mỗi 2 - 3 ngày để tăng cơ hội thụ thai.
Khả năng thụ thai của phụ nữ cao nhất từ 20 - 38 tuổi và 7 năm đầu là thời điểm lý tưởng để sinh con. Trong 7 năm đầu, khả năng thụ tinh của phụ nữ đạt đến đỉnh điểm, sau đó, sau 38 tuổi, chất lượng trứng sẽ giảm dần theo thời gian.
Khả năng thụ thai của phụ nữ cao nhất từ 20 - 38 tuổi
