Bí quyết Tăng Cường Sự Tự Tin Trong 'Chuyện Ấy'

Sự Tự Tin Trong Tình Dục Bắt Nguồn Từ Bản Thân, và Việc Học Cách Thể Hiện Sự Tự Tin Có Thể Đòi Hỏi Nhiều Nỗ Lực. Có Thể Bạn Thiếu Tự Tin Do Cơ Thể Không Được Quyến Rũ Hoặc Thiếu Kinh Nghiệm Gối Chăn. Tuy Nhiên, Sự Tự Tin Đóng Vai Trò Quan Trọng Trong Việc Nâng Đời Sống Tình Dục Lên Một Tầm Cao Mới! Bạn Cần Hiểu Rõ Bản Thân Mình Và Biết Mình Muốn Điều Gì Để Thực Sự Tự Tin Trong “Chuyện Ấy”. Cho Dù Là Đang Trong Một Mối Quan Hệ Lâu Dài Hay Đang Độc Thân Và Sẵn Sàng Hòa Mình Vào Cuộc Vui, Thì Việc Xây Dựng Sự Tự Tin Cả Trong Lẫn Ngoài Sẽ Giúp Bạn Thỏa Mãn Hơn Trong Cuộc Sống.

Thay Đổi Suy Nghĩ Của Bản Thân. Để Tự Tin Trong Chuyện Chăn Gối, Bạn Cần Phải Hình Thành Sự Tự Tin Từ Bên Trong Tư Duy Của Mình. Thay Đổi Suy Nghĩ Tiêu Cực Về Hình Ảnh Hay Giá Trị Bản Thân Thành Những Suy Nghĩ Tích Cực. Tự Nhủ Với Bản Thân Rằng, “Mình Rất Hấp Dẫn”, “Mình Có Thể Làm Được”, và “Mình Rất Xinh Đẹp”. Khi Trong Đầu Xuất Hiện Suy Nghĩ Tiêu Cực, Bạn Nên Chuyển Thành Suy Nghĩ Tích Cực Ngay Lập Tức. Ví Dụ, Khi Nhìn Vào Gương Và Nghĩ Rằng, “Mình Ghét Cơ Thể Này”, Bạn Có Thể Tìm Ưu Điểm Và Tự Hào Về Điều Đó, Chẳng Hạn Như “Đôi Mắt Của Mình Thật Cuốn Hút” Hay “Đôi Chân Ngày Nào Cũng Đưa Mình Đi Khắp Nơi”.

Xây Dựng Hình Ảnh Tích Cực Về Bản Thân. Hãy Nhìn Thẳng Vào Gương Và Yêu Thương Cơ Thể Của Bạn. Chấp Nhận Bản Thân Hiện Tại Và Tự Nhủ Rằng Bạn Luôn Xinh Đẹp.

Tập Thể Dục. Rèn Luyện Thể Chất Mang Lại Nhiều Lợi Ích, Bao Gồm Cải Thiện Cách Nhìn Nhận Ngoại Hình, Giảm Căng Thẳng Và Hạnh Phúc Hơn. Hoạt Động Thể Chất Giúp Bạn Cảm Thấy Phấn Khởi Và Hình Thành Sự Tự Tin.

Mặc Đồ Lót Ở Nhà. Lựa Chọn Bộ Đồ Lót Màu Sắc Ưa Thích. Khi Có Thói Quen Mặc Đồ Lót Ở Nhà, Bạn Sẽ Nhận Thấy Mình Gợi Cảm Và Quyến Rũ, Giúp Bạn Tự Tin Hơn.

Quan Sát “Vùng Kín” Trong Gương. Tìm Hiểu Chính Xác Cấu Trúc Của “Cô Bé” Của Bạn. Dùng Gương Quan Sát Và Hướng Dẫn Đối Tác.

Tự Sướng. Biện Pháp Tự Sướng Giúp Hình Thành Trải Nghiệm Thể Xác Và Tinh Thần Của Bản Thân.

Nghiên Cứu Hoạt Động Tình Dục Của Con Người. Đọc Tiểu Thuyết Hình Ảnh Và Sách Về Tình Dục Để Tìm Hiểu Các Phương Pháp Kích Thích Tinh Thần.

Rèn Luyện Sàn Chậu Bằng Bài Tập Kegel. Bài Tập Kegel Giúp Cải Thiện Cơ Sàn Chậu Yếu Do Sinh Nở.

Lựa Chọn Trang Phục Thúc Đẩy Lòng Tự Tin Của Bản Thân. Khi Đi Chơi Với Bạn Bè, Hẹn Hò Lần Đầu, Bạn Có Thể Ưa Chuộng Trang Phục Thoải Mái Nhất.

Sống Tự Tin. Sống Thật Với Bản Thân Khi Thể Hiện Sự Tự Tin Trong “Chuyện Ấy”.

Tự Quyết Định. Kiểm Soát Hành Vi Nhục Dục Để Cảm Thấy Tự Tin Từ Bên Trong.

Thể Hiện Ham Muốn. Nói Ra Những Điều Mà Bạn Thích Và Không Thích Trong Lúc Quan Hệ.

Bày Tỏ Ham Muốn. Nói Ra Những Điều Mà Bạn Thích Và Không Thích Trong Lúc Quan Hệ.

Chia Sẻ và Hồi Đáp. Quan Trọng Là Hãy Lắng Nghe Và Phản Hồi Trong Quan Hệ.

Đánh Giá Kinh Nghiệm. Hãy Xem Xét Những Kinh Nghiệm Đã Trải Qua Để Cải Thiện Hơn Cho Lần Tiếp Theo.