Buzz
Bất kể bạn muốn cải thiện hoạt động của trí não hay duy trì sự minh mẫn hiện tại, bạn luôn có thể đạt được điều đó thông qua việc rèn luyện trí não. Có nhiều cách để làm điều này, bao gồm cải thiện kỹ năng tư duy và sử dụng ngôn ngữ, chơi trò chơi, giao tiếp, không ngừng học hỏi và chăm sóc bản thân. Mặc dù không thể thấy kết quả ngay lập tức, nhưng sau vài tháng áp dụng các phương pháp này, bạn sẽ nhận thấy khả năng ghi nhớ của mình cải thiện đáng kể.
Các bước
Tăng Cường Kỹ Năng Tư Duy và Ngôn Ngữ
Thói Quen Đọc
Mở Rộng Vốn Từ Vựng
Viết Lách Sáng Tạo
Khám Phá Ngôn Ngữ Mới
Khám Phá Giải Pháp Sáng Tạo
Tắt Tivi Để Kích Thích Trí Não
Thử Dùng Tay Khác Thuận
Khám Phá Âm Nhạc và Nhạc Cụ
Thách Thức Não Bộ Với Trò Chơi
Giải Ô Chữ Và Câu Đố Mỗi Ngày
Đối Mặt Với Câu Đố Phức Tạp
Chơi Cờ Vua và Phát Triển Trí Tuệ
Khám Phá Trò Chơi Điện Tử Hấp Dẫn
Tăng Tương Tác Xã Hội
Trò Chuyện và Thảo Luận Sâu Sắc
Tham Gia Nhóm Sở Thích và Học Hỏi
Tập Trung Hơn Khi Giao Tiếp
Tham Gia Hoạt Động Tình Nguyện
Liên Tục Học Hỏi
Khám Phá Hành Trình Học Tập
Tham Gia Khóa Học Miễn Phí
Thực Hành Kỹ Năng Hiện Có Thường Xuyên
Khám Phá Sở Thích Mới
Sáng Tạo và Tạo Ra Điều Gì Đó
Giữ Gìn Sức Khỏe
Ăn Uống Lành Mạnh và Tập Thể Dục
Chơi Thể Thao để Tăng Cường Phối Hợp Tay-Mắt
Ngủ Đủ Giấc Để Bảo Vệ Não Bộ
Thay Đổi Lịch Trình để Kích Thích Não Bộ
Lời Khuyên
Các Phương Pháp Cải Thiện Trí Nhớ
