Bí quyết tạo nên những ly sinh tố kiwi tuyệt vời chỉ với máy xay sinh tố

1. Khám phá những công dụng bí ẩn của quả kiwi

Chăm sóc da, làm đẹp hiệu quả

Mỗi quả kiwi chứa đựng nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, carotenoid, phytochemical, giúp tái tạo tế bào da. Vitamin C trong kiwi còn hỗ trợ làm trắng da, se khít lỗ chân lông và giảm tình trạng lỗ chân lông to.

Nguồn năng lượng tự nhiên, giữ xương chắc khỏe

Theo nghiên cứu, 100 gr kiwi cung cấp 17mg magie, hỗ trợ hệ thần kinh và cơ bắp. Kiwi cũng chứa nhiều kali hơn chuối 20%, giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa sỏi thận, loãng xương và đột quỵ.

Hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn

Kiwi chứa chất xơ giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa. Enzyme actinidin trong kiwi hỗ trợ phân giải protein, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

2. Cách làm sinh tố kiwi tại nhà đơn giản

Sinh tố kiwi với sữa chua

Nguyên liệu: 2 quả kiwi, 1 hộp sữa chua ít/không đường, 2-3 thìa cà phê mật ong.

Hướng dẫn: Gọt vỏ kiwi, cắt nhỏ, xay nhuyễn với sữa chua và mật ong bằng máy xay sinh tố.

Sinh tố kiwi và chuối - Món uống dinh dưỡng

Nguyên liệu:

2 quả kiwi, 1 quả chuối chín, 300ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nguyên chất.

Hướng dẫn cách làm: Gọt vỏ kiwi, bóc vỏ chuối, cắt thành miếng. Xay nhuyễn kiwi và chuối trong máy xay đến khi sữa tươi và sữa hạt nhuyễn.

Sinh tố kiwi, lê - Món uống tinh tế

Nguyên liệu: 2 quả kiwi, 1 quả lê

Bí quyết làm sinh tố kiwi và lê thơm ngon

Dễ dàng tại nhà với máy xay sinh tố. Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích tại Media Mart.