Bí quyết Tạo Niềm Vui cho Mọi người

Hãy ủng hộ tinh thần của họ. Mọi người đều muốn biết rằng họ được yêu thương và đánh giá. Hãy khích lệ bạn bè của bạn theo đuổi ước mơ của họ, đặc biệt khi không có ai khác làm điều đó. Hãy thể hiện sự quan tâm và thông cảm trong mọi giao tiếp. Chỉ cần có mặt bên họ, dù họ đang đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống hoặc chỉ là nghe họ chia sẻ về công việc, cũng có thể giúp họ cảm thấy vui vẻ hơn.

• Một cách khác để ủng hộ tinh thần của họ là thông báo cho họ biết khi họ đang tự làm tổn thương bản thân. Nếu họ đang ở trong một mối quan hệ không lành mạnh, họ đang đưa ra các quyết định sai lầm, hoặc lãng phí tài năng của mình, hãy thảo luận với họ một cách nhẹ nhàng. Họ có thể chấp nhận hoặc không, nhưng ít nhất bạn đã dành thời gian để chia sẻ ý kiến của mình.

Khích lệ tinh thần khi họ buồn lòng. Mỉm cười và ôm họ nếu bạn có mối quan hệ thân thiết với họ. Hãy làm những điều vui vẻ như cài trại trong nhà, tạo môi trường để họ có thể ngủ qua đêm, hoặc thậm chí làm những trò đùa thông minh - đặc biệt là nếu bạn đã 'quá già' cho những trò này. Thu thập những hình ảnh, video và món quà đáng yêu và hỏi họ liệu họ có thể 'cưỡng lại' được cảm giác vui vẻ sau khi nhìn thấy chúng không?

• Tất nhiên, việc ngớ ngẩn không phải lúc nào cũng là cách khiến người khác cảm thấy vui vẻ trong mọi tình huống, nhưng hãy thử. Bạn bè của bạn sẽ đánh giá cao việc bạn thực sự sẵn lòng bỏ công sức để làm cho họ mỉm cười.
• Nếu bạn bè thực sự buồn, đôi khi cách tốt nhất để khích lệ tinh thần chỉ là ở bên họ, để họ có vai để khóc. Đừng đặt áp lực quá nhiều lên bản thân để phải nghĩ ra một hoạt động vui vẻ để làm cho họ cảm thấy tốt hơn, nếu tâm trạng của họ không phù hợp.
• Đôi khi, thậm chí sau khi trò chuyện và ôm họ, tâm trạng của họ vẫn không tốt. Đối với một số người, việc trở nên buồn bã khi thấy họ buồn có thể thực sự có ích. Nếu họ là người đồng cảm, họ sẽ không thể chịu đựng khi thấy bạn buồn và sẽ cố gắng khắc phục. Thường thì khi họ làm điều này, tâm trạng của họ cũng sẽ cải thiện, và đôi khi còn tốt hơn những gì bạn có thể làm.

Hãy lắng nghe. Một cách dễ dàng để làm cho người khác cảm thấy được trân trọng và quý trọng là lắng nghe họ. Hãy cố gắng hiểu suy nghĩ và đặt mình vào tình huống của họ. Hỏi những câu hỏi quan tâm, không gián đoạn, và nếu bạn không hiểu, hãy nói một điều gì đó thay vì giả vờ đồng ý. Bạn có thể có người bạn cảm thấy rằng họ không nhận được đủ sự chú ý và thực sự muốn một ai đó đồng cảm lắng nghe họ, và bạn có thể khiến họ cảm thấy vui vẻ hơn bằng cách chỉ đơn giản là ở đó và cố gắng thực sự lắng nghe.

• Để thực sự lắng nghe bạn bè của bạn, hãy quay người về phía họ, giao tiếp bằng ánh mắt, và không đưa ra những lời khuyên không đúng lúc. Hãy để họ thấy rằng bạn thực sự tập trung và ở đó để giúp cuộc sống của họ tốt hơn, chứ không phải để phán xét.
• Đừng sử dụng điện thoại khi bạn bè của bạn đang nói chuyện để chứng tỏ bạn quan tâm đến họ và họ xứng đáng.

Tặng một món quà ý nghĩa. Hãy dành thời gian chọn một món quà đặc biệt phù hợp với người đó. Bạn càng cân nhắc về món quà càng khiến nó trở nên đặc biệt trên mặt của sự tích cực và quan tâm. Hãy mang đến cho bạn bè thứ gì đó mà họ thực sự thích hoặc cần thay vì một thứ ngẫu nhiên; có thể là một cuốn album độc mà bạn của bạn có thể sẽ thích, hoặc ấn bản đầu tiên của quyển tiểu thuyết yêu thích của họ. Bỏ công tìm ra một món quà thực sự độc đáo cho bạn mình sẽ khiến họ vui vẻ ngay lập tức.

• Mặc dù việc tặng món quà ý nghĩa nhân dịp sinh nhật hoặc lễ kỷ niệm có thể tạo ấn tượng tích cực, đôi khi không gì có thể khiến một người vui vẻ hơn một món quà ngẫu nhiên được trao không vì một dịp đặc biệt nào cả.

Gọi điện cho bạn chỉ để nói chào. Một cách khiến bạn bè cảm thấy vui vẻ là gọi điện cho họ chỉ để chào hỏi. Hành động nhỏ này có thể tạo ra sự khác biệt lớn và cho họ biết bạn thực sự quan tâm đến họ và muốn biết điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ. Hãy gọi khi bạn có một vài phút rảnh rỗi và hỏi về ngày hôm nay của họ, họ đã làm gì ở công việc, trường học, hoặc với bạn bè của họ. Dành một chút thời gian để quan tâm đến bạn bè mà không cần đáp trả, và bạn sẽ khiến ngày của họ sáng sủa hơn.

• Mọi người không gọi điện cho nhau chỉ để tán chuyện thường xuyên như trước đây. Hãy làm bạn của bạn vui vẻ bằng cách gọi điện mà không cần một lý do cụ thể.
• Nếu bạn biết bạn của bạn vừa có một tuần tuyệt vời, như bắt đầu một công việc mới, hãy gọi để biết xem điều đó có khiến họ vui hơn không.

Giúp đỡ bạn bè mà không cần lí do. Một cách khiến bạn bè vui vẻ là đề xuất giúp đỡ. Điều này không có nghĩa là bạn phải làm điều gì đó hoành tráng, hoặc chỉ giúp trong những thời điểm khó khăn nhất. Nếu họ đang có một ngày bận rộn, hãy mang cơm đến cho họ hoặc đề nghị dắt chó của họ đi dạo vào buổi sáng. Bạn có thể đưa họ đi xe nếu biết xe của họ đang bị hỏng, hoặc giúp họ lắp ráp bộ bàn IKEA họ đã mua cách đây một tháng. Thậm chí cả việc giúp đỡ những công việc nhỏ cũng có thể khiến bạn bè của bạn mỉm cười.

• Một số người bạn có thể không muốn nhờ vả ngay cả khi họ cần. Hãy tìm cách để họ thấy bạn thực sự muốn giúp đỡ, và họ sẽ rất vui khi chấp nhận.
• Hãy để ý. Quan sát bạn bè của bạn và xem họ cần gì nhất. Họ có thể muốn một cốc cà phê đá nhưng không dám yêu cầu.

Gửi những lá thư cảm ơn đến họ. Bạn bè sẽ thấy vui vẻ hơn ngay lập tức nếu bạn gửi cho họ một lá thư cảm ơn thể hiện sự biết ơn với những gì họ đã làm cho bạn. Bạn có thể nghĩ rằng việc gửi thiệp cảm ơn chỉ dành cho giáo viên hoặc người già, nhưng việc gửi một lá thư cho bạn bè có thể là một cách ý nghĩa và độc đáo để bày tỏ lòng biết ơn và khiến họ cảm thấy vui vẻ hơn. Bạn không cần phải cảm ơn vì một điều cụ thể, mà có thể cảm ơn họ vì đã là một người bạn tuyệt vời hoặc một người lắng nghe xuất sắc.

• Để lá thư trên cửa nhà họ, trong hòm thư, hoặc thậm chí là bí mật chui vào trong cuốn sách mà họ đang đọc. Yếu tố bất ngờ có thể khiến họ vui vẻ hơn nữa.

Khen ngợi bạn bè khi họ không ở đó. Một cách khiến bạn bè vui vẻ là khen ngợi họ trước mặt người khác khi họ không ở đó. Thay vì lan truyền tin đồn và nói xấu, hãy truyền tải sự tích cực và khen ngợi một người bạn của bạn, cho dù đó là việc khen ngợi phong cách thời trang hoặc kỹ năng chơi guitar tuyệt vời, để khiến bạn bè cảm thấy vui vẻ khi nhận được những lời khen này.

• Thêm vào đó, nếu bạn khen ngợi bạn bè khi họ không ở đó, điều này có thể truyền cảm hứng cho người khác để khen ngợi bạn khi bạn không ở đó; điều này sẽ lan tỏa năng lượng tích cực ra xung quanh.

Làm bánh. Làm bánh là một cách không bao giờ lỗi thời để khiến bạn bè vui vẻ. Dành thời gian làm bánh cookies sô cô la, bánh mì chuối, bánh táo, hoặc bất kỳ món ăn nào mà bạn bè ưa thích chắc chắn sẽ khiến họ vui vẻ và trân trọng công sức của bạn để tạo ra một ngày tươi sáng hơn cho họ. Bạn thậm chí có thể để món bánh của mình trên bàn hay trên bục cửa để tăng thêm sự ngạc nhiên.

• Nếu bạn không biết món tráng miệng ưa thích của họ là gì, hãy thông minh hỏi xem món bánh của bạn có phải là một món ngon không.
• Làm bánh tặng bạn vào sinh nhật có thể khiến họ vui vẻ hơn nữa.

Trở thành người đáng tin cậy. Thỉnh thoảng, giữ lời hứa làm được quan trọng hơn là ý nghĩa. Hãy coi trung thực như là một nguyên tắc. Thậm chí cả những lời nói dối nhỏ cũng có thể gây ra cảm giác phản bội. Hãy đảm bảo hành động của bạn luôn phản ánh lời nói - và ngược lại. Nếu bạn muốn cha mẹ cảm thấy hạnh phúc, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là xứng đáng với lòng tin của họ.

• Cha mẹ của bạn có thể lo lắng rằng bạn không mở lòng với họ. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cho họ thấy bạn muốn chia sẻ với họ về những điều đang xảy ra trong cuộc sống của bạn.
• Nếu cha mẹ cảm thấy bạn có mối quan hệ trung thực và bạn không giấu giếm gì trước họ, điều này sẽ khiến họ rất hạnh phúc.

Chia sẻ khoảng thời gian ý nghĩa cùng họ. Đừng chỉ để họ cảm thấy quan trọng, mà còn để họ biết rằng bạn thực sự thích thú khi ở bên cạnh họ. Không cần phải làm quá nhiều: hãy bắt đầu bằng cách tắt TV, ngồi lại và trò chuyện. Bạn cũng có thể mời họ ra ngoài một chút: đi bowling, bơi lội hoặc tham gia vào những hoạt động vui vẻ khác. Thời gian bên gia đình không nhất thiết phải buồn chán, và nếu bạn muốn, bạn có thể mang lại sự thú vị, như thưởng thức một bữa tối Ý hoặc thách thức trí óc bằng cách chơi đố chữ. Cha mẹ sẽ thích dành thời gian cùng bạn hơn bất kỳ điều gì, và sự hiện diện thường xuyên hơn sẽ khiến họ vui vẻ hơn nhiều.

• Thay vì đóng cửa phòng của bạn, hãy mở nó và cho cha mẹ thấy rằng bạn muốn dành thời gian cùng họ thay vì cô lập họ ra khỏi cuộc sống của bạn.
• Chọn một buổi tối hàng tuần để dành thời gian cho gia đình, cho dù là Chủ nhật hay thứ Tư. Đưa thời gian của gia đình vào lịch trình hàng ngày của bạn sẽ khiến cha mẹ hạnh phúc.
• Một cách để dành thời gian cùng cha mẹ là hành động như bạn muốn ở bên họ, chứ không phải chỉ để làm họ vui và mong muốn được ở bên bạn bè của mình.

Biểu đạt sự biết ơn của bạn đối với họ. Hãy khen ngợi chân thành bằng cách nói với họ những điều bạn yêu thích về họ. Hãy cho cha mẹ biết rằng bạn không coi họ là hiển nhiên và bạn thực sự đánh giá cao mọi điều họ đã làm cho bạn. Đừng bao giờ để một ngày trôi qua mà không nói lời cảm ơn, và cho họ thấy rằng bạn không thể làm gì mà không có họ. Cha mẹ sẽ hạnh phúc hơn vì họ sẽ cảm thấy rằng bạn đánh giá cao họ như thế nào.

• Hãy đối diện với sự thật: việc xem cha mẹ là hiển nhiên là điều phổ biến, nhưng không chấp nhận được. Hãy vượt ra khỏi khuôn mẫu đó và cố gắng cho họ biết rằng bạn quan tâm đến họ.
• Hãy nhớ rằng cha mẹ không chỉ là cha mẹ; họ là những con người có mục tiêu và nhu cầu của riêng họ. Họ không “bị buộc” phải chăm sóc bạn; họ đã chọn làm như vậy, và bạn nên trân trọng điều này.

Phát triển bản thân thành một người vui vẻ. Một cách để làm cha mẹ vui vẻ là bạn tự mình trở thành một người vui vẻ, dù là bằng cách tìm kiếm tình yêu, một công việc ý nghĩa hoặc theo đuổi sở thích mang lại niềm vui cho bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cha mẹ cũng thích sự hạnh phúc của con cái trưởng thành không kém gì khi con cái còn nhỏ, vì vậy hãy sống hạnh phúc và cho họ thấy niềm vui của bạn nếu bạn muốn cha mẹ hạnh phúc.

• Quá dễ dàng để gọi điện cho cha mẹ và than phiền về công việc hoặc những khía cạnh khó chịu của cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng nên gọi điện để chia sẻ những điều vui vẻ. Trung thực là quan trọng, nhưng tỏ ra vui vẻ cũng không gì làm hại.

Hỗ trợ việc nhà. Một cách để làm cha mẹ bạn vui vẻ hơn là giúp đỡ họ trong việc nhà. Điều này không có nghĩa là bạn phải làm xong mọi việc nhà sớm, mà là bạn có thể giúp bằng cách thực hiện những việc mà họ không mong đợi bạn làm, như giặt thêm, dọn dẹp bếp hoặc thậm chí làm sạch toàn bộ nhà khi cha mẹ đi vắng. Cha mẹ sẽ đánh giá cao những nỗ lực của bạn và kết quả là họ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.

• Điều này sẽ khiến cha mẹ bạn đặc biệt vui vẻ khi họ đã có một ngày dài và cần ai đó giúp họ làm việc nhà.
• Bạn không cần phải nói với họ bạn đã làm gì; họ sẽ nhận ra công việc đã hoàn thành và sẽ cảm thấy vui vẻ ngay lập tức.

Nấu một bữa ăn ngon cho họ. Một cách khác bạn có thể làm cha mẹ vui vẻ là làm cho họ ngạc nhiên với một bữa ăn ngon mà bạn tự nấu. Bạn không cần phải chuẩn bị một món ăn phức tạp, chỉ cần một bữa cơm kèm theo một đĩa salad và một món thịt gà hoặc cá là đủ. Quan trọng không phải là bạn nấu một bữa ăn hoàn hảo, mà là bạn đã dành thời gian để chia sẻ với cha mẹ và làm điều đó để họ không phải lo lắng về việc nấu nướng trong ngày đó nữa.

• Làm họ ngạc nhiên vào một buổi tối mà họ thường dành để nấu nướng. Không có gì khiến họ hạnh phúc hơn là trở về nhà và thấy một bữa ăn tự nấu đã sẵn sàng.
• Bạn cũng có thể được thêm điểm với việc dọn dẹp sau bữa ăn.

Hãy thể hiện tình cảm. Dành thời gian để bày tỏ tình yêu thương với cha mẹ sẽ khiến họ vui vẻ hơn. Một cái ôm khi gặp họ, một nụ hôn nhỏ trên má, một cái vỗ nhẹ lên vai hoặc tay đều có thể làm cho cuộc sống của họ trở nên tươi sáng hơn. Dù bạn có thấy mình đã lớn và không còn nhỏ nữa, nhưng hãy vượt qua điều đó và trao cho cha mẹ những cử chỉ tình cảm nếu bạn muốn họ hạnh phúc.

• Chỉ cần một cái ôm hoặc nụ hôn trước khi bạn rời nhà cũng có thể làm thay đổi cả ngày của họ.
• Khi cha mẹ từ nơi làm về nhà, đừng đứng ở trong phòng và chào từ xa. Hãy xuống gặp họ, ôm họ thật chặt và hỏi xem họ đã trải qua một ngày như thế nào.

Đối xử tốt với anh chị em. Phát triển một mối quan hệ tốt đẹp với anh chị em của bạn là một trong những cách tốt nhất để làm cha mẹ hạnh phúc hơn. Dành thời gian để đối xử tốt với anh chị em sẽ làm cho cha mẹ vui vẻ hơn khi thấy con cái hòa thuận, và cũng làm cho mọi việc trong nhà trở nên suôn sẻ hơn. Nếu bạn là anh chị lớn, chia sẻ phần trách nhiệm chăm sóc em nhỏ cũng khiến cha mẹ hạnh phúc hơn vì họ sẽ ít lo lắng hơn.

• Nếu em của bạn cần sự giúp đỡ với bài tập, hãy đề xuất giúp đỡ nếu cha mẹ bạn đang bận rộn.
• Nếu bạn là em nhỏ, hãy cố gắng đối xử tốt với anh chị và tránh gây sự cố có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Thăm hỏi mà không có lý do cụ thể. Cha mẹ của bạn có thể quen với việc bạn gọi khi bạn cần điều gì đó hoặc có câu hỏi chỉ họ mới có câu trả lời. Nếu bạn muốn khiến họ hạnh phúc, hãy gọi điện chỉ để chào hỏi và hỏi xem họ đang thế nào. Họ sẽ cảm thấy được đánh giá và quan tâm, và sẽ vui vẻ hơn khi biết bạn đã dành thời gian để nói chuyện với họ vì bạn muốn vậy, không phải vì cần gì đó cụ thể.

• Nếu bạn bận, thậm chí một tin nhắn chào hỏi và hỏi thăm họ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
• Nếu bạn đang làm việc, hãy gửi cho họ một email ngắn hoặc một liên kết đến một bài báo họ có thể thích có thể làm cho ngày của họ tươi sáng hơn.

Hành động hảo tâm ngẫu nhiên. Gọi điện, nhắn tin hoặc email cho họ chỉ để nói rằng bạn đang nghĩ về họ. Gửi một lá thư tay, một hình vẽ ngộ nghĩnh hoặc một bức ảnh đáng yêu vào hòm thư của họ; ngày nay rất ít người nhận thư bưu điện nên việc nhận được một thư có thể là một điều đặc biệt. Mang hoa đến tặng họ, giúp họ mang trái cây hoặc đề xuất làm một việc gì đó lớn lao như chuyển dọn.

• Hành động hảo tâm vì lòng tốt sẽ mang lại niềm vui cho bạn và làm cho cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn.
• Hãy nhìn xung quanh. Nếu bạn thấy ai đó cần một nụ cười hoặc một hành động hảo tâm, hãy chuyển sự chú ý của mình sang họ — với điều kiện bạn chắc chắn rằng bạn không gây áp lực lên họ.

Truyền niềm vui. Một nụ cười có thể làm giảm căng thẳng và lan tỏa niềm vui. Đùa cợt khi đi mua rau hoặc đứng xếp hàng chờ vé xem phim có thể khiến người khác tươi cười. Nếu bạn không có ý tưởng, hãy tìm những hình ảnh hài hước trên mạng và gửi cho họ. Quan trọng nhất là cho thấy bạn không quá nghiêm túc và sẵn lòng tạo ra tiếng cười cho mọi người.

• Mọi người không bao giờ cười đủ. Bạn có thể làm cho người khác vui vẻ hơn trong ngày bằng cách khiến họ cười ít nhất một lần.
• Bạn có thể đùa với họ bằng cách hái một bông hoa hoặc cỏ và nói, 'Đây là món quà đặc biệt dành cho bạn!' hoặc 'Tôi đã hái cỏ này chỉ để tặng bạn đấy!'

Giao tiếp qua ánh mắt và từ chào. Điều này là một cách đơn giản để tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của người khác. Giao tiếp qua ánh mắt có thể làm cho họ cảm thấy được quan trọng, và nói lời chào có thể làm sáng ngày của họ. Bạn không bao giờ biết những gì đang diễn ra trong tâm trí của họ, và việc nói lời chào có thể khiến họ cảm thấy đặc biệt trong khoảnh khắc đó.

• Bạn có thể là người duy nhất mỉm cười với họ trong một ngày. Hãy suy nghĩ về ý nghĩa của điều này.

Quyên góp vật dụng. Cách khác để khiến người khác vui vẻ là quyên góp quần áo, đồ dùng hoặc bát đĩa mà bạn không còn sử dụng để giúp những người cần đến chúng. Bạn sẽ không biết giá trị của những bộ quần áo hoặc bát đĩa của mình đối với người khác ra sao, và việc quyên góp đồ dùng của bạn sẽ đảm bảo rằng bạn khiến cho ai đó mỉm cười, thậm chí khi bạn không thể nhìn thấy điều đó.

• Nếu bạn có những bộ quần áo không mặc trong hơn một năm, đến lúc quyên góp chúng cho những người thực sự cần.
• Thậm chí khi bạn cảm thấy tiếc nuối về việc loại bỏ những đồ không còn dùng nữa, hãy nghĩ đến niềm vui và giá trị mà nó mang lại cho người khác.

Khen ngợi. Một lời khen đơn giản có thể khiến người khác cảm thấy vui vẻ hơn. Nếu lời khen của bạn chân thành và tôn trọng, bạn sẽ làm cho cuộc sống của họ trở nên tốt đẹp hơn. Hãy nói với họ rằng bạn thích chiếc vòng cổ của họ, nụ cười của họ tuyệt vời hoặc quần áo phong cách của họ. Chỉ cần không quá lời hoa mỹ hoặc làm cho người khác cảm thấy không thoải mái, lời khen có thể khiến họ vui vẻ ngay lập tức.

• Không khen ngợi về thân hình của người mà bạn không biết. Hãy giới hạn đến việc đánh giá về quần áo, trang sức hoặc một thứ gì đó mà sẽ không gây hiểu nhầm.
• Nhìn thẳng vào mắt họ và nói, 'Chiếc áo này thật tuyệt!' Đừng tự áp đặt bản thân phải nói những lời hoàn hảo.

Lan tỏa năng lượng tích cực. Một cách khác để khiến người khác vui vẻ là bản thân bạn hãy vui vẻ và lan tỏa năng lượng tích cực cũng như niềm vui cho những người xung quanh. Hãy để nụ cười hiện lên trên môi, nói về những điều bạn thích, nhận xét tích cực về mọi thứ xung quanh và khiến người khác cảm thấy tốt về bản thân họ. Vui vẻ có thể lan truyền, và nếu bạn cố gắng truyền tải sự phấn chấn đến người khác, họ sẽ nhanh chóng chấp nhận nó.

• Thậm chí nếu bạn không cảm thấy vô cùng tích cực, chỉ việc cố gắng mỉm cười cũng có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn và mang lại niềm vui cho những người xung quanh.
• Nếu bạn thấy bản thân đang nhấn mạnh vào nhận xét tiêu cực, hãy cố gắng bù đắp bằng hai nhận xét tích cực.

Hỗ trợ khiêng vác đồ nặng cho người khác. Một hành động đơn giản như việc giúp đỡ người khác mang đồ nặng có thể mang lại niềm vui cho họ. Dù là giúp một phụ nữ già mang mua rau tới xe hơi hoặc hỗ trợ người đứng ở bưu điện mang bưu kiện nặng lên xe, bạn đã làm thay đổi cuộc sống của họ bằng cách giảm bớt gánh nặng một cách nhẹ nhàng. Nếu thấy hàng xóm đang cố gắng nâng đồ nặng, hãy hỏi họ cần giúp gì và điều đó sẽ khiến họ cảm thấy hạnh phúc hơn.

• Hành động này có thể mang lại niềm vui ngay tức thì bởi vì bạn đã làm cuộc sống của họ trở nên dễ dàng hơn.
• Tất nhiên, không nên tham gia vào tình huống nguy hiểm khi giúp người lạ mang đồ vào xe hay nhà. Chỉ khi làm việc này ở nơi công cộng, an toàn, bạn mới tạo ra sự khác biệt.

Chia sẻ những điều tích cực trên Facebook. Trong thời đại ngày nay, mọi người thường sử dụng Facebook để phàn nàn hoặc than thở về những vấn đề khó khăn trong cuộc sống, hoặc thậm chí chia sẻ bài viết u ám về tình hình toàn cầu. Mặc dù điều này có thể đúng, đôi khi bạn cần tạo ra sự vui vẻ bằng cách chia sẻ một câu chuyện tích cực (vâng, chúng tồn tại!), một đoạn video về những chú mèo dễ thương, một bức tranh hài hước từ Onion, hoặc bất kỳ điều gì khiến mọi người cười. Điều đó có thể làm cho mọi người vui vẻ hơn mà không hề nhận ra điều đó.

• Dù có nhiều điều tồi tệ xảy ra trên thế giới, nhưng bạn có thể để 1,000 người bạn Facebook còn lại nhắc nhở về những điều đó. Tại sao không chia sẻ những điều tích cực và tạo ra không khí tươi mới cho mạng xã hội của bạn?

• Giao tiếp bằng ánh mắt thực sự quan trọng, đừng ngần ngại thực hiện điều này. Chỉ cần nhìn thẳng vào mắt họ.
• Một cái ôm nhỏ, một nụ cười hay một lời khen đơn giản đều đủ để làm cho một ngày của ai đó trở nên ý nghĩa. Nếu bạn không muốn cố gắng quá mức để khiến họ vui vẻ, hãy thực hiện một trong những hành động đơn giản đó.
• Hãy đảm bảo bạn luôn ở bên họ, dù có chuyện gì xảy ra.
• Hãy tạo ra sự bất ngờ cho họ mỗi khi có cơ hội.
• Hãy cho họ biết rằng bạn thoải mái khi có họ bên cạnh - ví dụ như nói 'Anh yêu em!', 'Anh nhớ em!', 'Anh muốn ở bên em!', 'Ở đây với cậu thật tuyệt'... Người kia sẽ đánh giá cao khi biết rằng họ được trân trọng! Hãy nói điều gì đó ngọt ngào mà bạn thực sự nghĩ, dù chỉ là trong lòng. Điều đó sẽ khiến họ mỉm cười cả bên trong lẫn bên ngoài, biết rằng điều đó đến từ trái tim của bạn.
• Hãy giữ vui vẻ. Bạn đang nói với họ rằng, 'Tôi biết cách làm cho mọi thứ trở nên vui vẻ - hãy theo tôi!' Điều đó có thể xua tan nỗi buồn của họ, kết nối với mong muốn được vui vẻ thay vì buồn bã.
• Bạn cần khiến họ vui vẻ bằng cách khiến họ cười và cảm thấy hạnh phúc. Hãy cho họ thấy bạn thực sự quan tâm. Họ sẽ cảm thấy vui vẻ khi ở bên một người làm họ cảm thấy thoải mái! Hoặc tham gia vào một hoạt động mà họ yêu thích. Hãy làm cho họ cảm thấy tốt hơn.
• Hãy đến rạp chiếu phim để xem một bộ phim gia đình cùng họ. Hãy cố gắng là người bạn tốt và mua đồ ăn vặt cho họ.
• Cười khi họ kể chuyện hài hước. Trong một nhóm, nếu ai đó kể một câu chuyện mà không ai cười, thì đó thật xấu hổ. Vì vậy, ít nhất cố gắng mỉm cười.
• Bạn có thể viết thư cho họ.
• Đưa ra lời khen ngợi, thậm chí khi bạn không biết rằng nó sẽ làm cho ngày của họ tươi sáng.
• Hãy ở bên gia đình và bạn bè.

• Tránh quá phấn khích hoặc quá thẳng thừng vì có thể làm người khác cảm thấy không thoải mái.
• Hãy tránh hét vào họ.
• Nếu họ muốn một mình, hãy tôn trọng không gian của họ nhưng vẫn cho họ biết bạn sẵn lòng lắng nghe nếu họ muốn chia sẻ sau này.
• Chắc chắn rằng bạn thể hiện sự ủng hộ một cách chân thành, không gây hiểu lầm thành sự thương hại hoặc châm chọc.
• Đừng trở thành 'cột đỡ' mà họ phải dựa vào. Nếu họ trở nên phụ thuộc vào bạn để cảm thấy tốt hơn, đó có thể là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh và bạn sẽ không giúp họ cải thiện tình hình.
• Nếu bạn bè phiền lòng về một người nào đó, hãy tránh nói xấu về họ. Điều này chỉ khiến họ cảm thấy thêm buồn phiền về người đó.
• Đừng tạo áp lực cho họ giải quyết vấn đề của họ; điều này có thể gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực hơn.
• Hãy tránh biến họ thành trò cười.