Bị bố mẹ cấm túc và không được tự do làm những điều mình muốn thật khó chịu. Quan trọng là giữ bình tĩnh và chấp nhận hình phạt trước khi tìm cách thoát khỏi sự kiểm soát của bố mẹ. Bằng cách thảo luận chân thành và mở lòng với bố mẹ để tìm ra kế hoạch để chuộc lỗi, bạn sẽ cho bố mẹ thấy rằng bạn đã nhận thức được lỗi sai của mình và sẵn sàng nhận trách nhiệm cho hành động đó. Nếu làm được như vậy thì bạn sẽ lại sớm có thể tự do làm những việc mình yêu thích ngay thôi!
Các bước
Chấp nhận tình huống

Hãy giữ bình tĩnh và cố gắng giữ một tinh thần lạnh lùng. Khi bị bố mẹ cấm túc, cảm xúc của bạn sẽ dễ dàng trở nên không kiểm soát, nhưng việc mất bình tĩnh sẽ chỉ làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn. Hít thở sâu và cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình, đó là bước quan trọng đầu tiên để bố mẹ thu hồi lệnh cấm túc.
Gợi ý: Bạn có thể đi vào phòng và thư giãn một mình để lấy lại bình tĩnh. Hãy ngủ một giấc, đọc một cuốn sách hoặc đơn giản chỉ cần ngồi im và tập trung vào hơi thở để kiểm soát cảm xúc của mình.

Nhận lỗi sai. Bước tiếp theo để hết bị cấm cửa là bạn cần phải thừa nhận sai lầm của mình. Hãy chấp nhận với bản thân và bố mẹ rằng bạn đã phạm lỗi, từ đó rút kinh nghiệm và tiến lên phía trước. Dù bạn có cảm thấy bất công khi bị bố mẹ trách mắng, nhưng hãy nhớ rằng trong mắt họ, hành động của bạn là không thể chấp nhận được. Việc tranh cãi rằng hành động của bạn không sai sẽ không giúp bạn tránh khỏi hình phạt này.

Chấp nhận hậu quả từ hành vi của mình. Việc phạm luật, điểm kém hoặc nói dối sẽ dẫn đến hậu quả nhất định, dù bạn còn trẻ hay đã trưởng thành. Hãy chấp nhận rằng những hậu quả này là tự nhiên và sẽ giúp bạn trưởng thành hơn. Dù bố mẹ có áp dụng hình phạt khắc nghiệt như thế nào, bạn cũng cần nhận ra rằng họ chỉ muốn thực hiện nghĩa vụ cha mẹ để giúp bạn trở thành người trưởng thành và đáng tin cậy hơn.

Quyết định thay đổi. Hãy suy nghĩ về lý do khiến bạn bị cấm cửa và những điều bạn có thể làm để tránh tình trạng này trong tương lai. Hãy suy nghĩ về cách thay đổi thái độ hoặc hành vi để tránh bị cấm cửa lần sau.
- Ví dụ, nếu bạn bị cấm ra ngoài vì điểm kém, hãy suy nghĩ về cách cải thiện điểm số của mình.
- Nếu bị cấm vì đánh nhau ở trường, hãy suy nghĩ về cách ứng xử khác khi đối diện với tình huống tương tự.
Nói chuyện với bố mẹ

Xin lỗi cha mẹ của con. Lời xin lỗi chân thành nhất mà con có thể nói với cha mẹ là 'Con xin lỗi'. Điều này sẽ cho thấy con đã nhận ra lỗi và sẵn sàng học từ sai lầm của mình, mong muốn được phục hồi lòng tin và chuộc lỗi với cha mẹ.
Lời khuyên: Đừng nghĩ rằng việc nói xin lỗi sẽ giải quyết tất cả. Con có thể cần phải thể hiện sự thay đổi của mình qua hành động để lấy lại niềm tin của cha mẹ.

Thảo luận vấn đề với cha mẹ một cách chín chắn. Con hãy mời cha mẹ ngồi xuống và trò chuyện một cách chân thành về những vấn đề đã xảy ra. Con hứa sẽ thay đổi và muốn biết cha mẹ muốn con làm gì để sửa sai và hàn gắn mối quan hệ.

Giải thích vấn đề theo cách cá nhân của con. Đôi khi, hành động và lỗi lầm của con có nguyên nhân từ những vấn đề sâu xa hơn. Cha mẹ cần hiểu được những khó khăn con đang gặp phải để có thể giúp đỡ con vượt qua.

Lập kế hoạch cùng cha mẹ để cải thiện hành vi của con. Con hãy trò chuyện với cha mẹ về những hành động cụ thể mà con có thể thực hiện để sửa sai. Hãy tìm ra giải pháp hợp lý mà cả cha mẹ và chơi chơi xổ sốu đồng ý.
Sử dụng hệ thống tính điểm

Đề xuất một hệ thống tính điểm với cha mẹ để hết bị cấm ở nhà. Hỏi cha mẹ xem họ có đồng ý thỏa thuận một hệ thống điểm để con hết bị cấm ở nhà sau khi đạt được một số điểm nhất định không; cho họ biết con muốn ghi điểm bằng cách làm việc nhà, cư xử tốt và đạt điểm cao.

Quyết định các hành động để ghi điểm và số điểm cần thiết. Thảo luận với cha mẹ và đưa ra danh sách các hành động tích cực như làm việc nhà, đạt điểm cao và thống nhất số điểm cần đạt để hết bị cấm ở nhà.
Lời khuyên: Con có thể tìm hiểu các hoạt động khác để ghi điểm như giúp làm việc nhà hoặc cư xử lịch sự ở nơi công cộng.

Tạo biểu đồ để theo dõi việc ghi điểm. Viết danh sách các hoạt động và số điểm tương ứng trên tờ giấy hoặc máy tính và in ra. Phân chia biểu đồ thành các phần và ghi nhớ mục tiêu để hết bị cấm.

Đánh dấu mỗi lần đạt điểm để cha mẹ thu lại hình phạt. Hoàn thành các nhiệm vụ đã thỏa thuận với cha mẹ để kiếm đủ số điểm cần thiết. Chia sẻ ghi chú của bạn với cha mẹ khi bạn đã đạt được số điểm và sẽ được tự do trở lại!