Buzz
Thưởng thức mì tôm đúng cách không chỉ giúp bạn biến tấu mì tôm thành những món ăn ngon mà còn tốt cho cơ thể bằng cách chuyển hóa tinh bột và chất béo trong mì tôm một cách hiệu quả, giảm nhiệt độ và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa.
Trước khi nấu, trụng mì tôm
Thay vì đổ nước sôi vào mì tôm và chờ trong vài phút, bạn nên trướng mì tôm trước khi nấu để sợi mì trở nên dai và giòn hơn. Mì tôm thường được chiên qua dầu trước khi đóng gói, vì vậy việc trướng qua nước sôi cũng giúp loại bỏ chất béo dư thừa.
Kết hợp mì tôm với rau củ, thịt, trứng, hải sản
Mì tôm sẽ trở nên thơm ngon và đậm đà hơn khi được kết hợp với rau củ, trứng, thịt hoặc hải sản như thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá hoặc các loại xúc xích, chả cá, chả giò. Đồng thời, việc kết hợp này cũng giúp bổ sung chất xơ, protein và khoáng chất, làm cho bữa ăn trở nên cân đối và dinh dưỡng hơn.
Kết hợp mì tôm với rau củ, trứng và thịt
Chỉ sử dụng một phần nhỏ hỗn hợp gia vị có sẵn.
Sợi mì tôm đã được pha chế với một lượng muối cố định để tăng hương vị và độ giòn. Vì vậy, khi nấu mì tôm, bạn nên giảm lượng gia vị sử dụng, chỉ nên dùng một phần nhỏ hoặc hai phần ba.
Ngoài muối, hỗn hợp gia vị còn chứa một lượng bột ngọt giúp nước mì thêm ngọt và hấp dẫn hơn. Hãy nhớ đổ nước sôi trước rồi mới thêm gia vị để tránh bột ngọt bị biến đổi khi tiếp xúc với nước nóng, gây biến vị mì và có thể gây hại.
Chỉ nên thưởng thức sợi mì và không uống nước sôi kèm theo.
Mặc dù hấp dẫn, nước mì tôm chứa nhiều dầu và muối. Để tránh tích tụ mỡ và muối trong cơ thể, hãy tránh uống nước mì tôm.
Sau khi ăn mì tôm, hãy tăng cường ăn trái cây và uống nhiều nước để giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa, giải nhiệt và loại bỏ độc tố. Điều này giúp giảm nguy cơ nổi mụn, tăng nhiệt và tăng cân.
Việc ăn trái cây và uống nước sau khi ăn mì tôm giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giải độc và giảm nguy cơ nổi mụn và tăng cân.
Chúc các bạn nấu mì tôm thơm ngon và dinh dưỡng. Nếu bạn có cách ăn mì tôm khác độc đáo, hãy chia sẻ với chúng tôi! Hãy chọn mua các thương hiệu mì nổi tiếng như Vifon, mì Aone, Hảo Hảo,... để thưởng thức nhé!
Được biên soạn bởi Mytour
Mua các loại mì gói tại cửa hàng Bach Hoa Xanh:
