Đôi khi bạn cảm thấy việc đến trường là quá gánh nặng. Có thể hôm đó có một bài kiểm tra mà bạn chưa chuẩn bị, hoặc phải đọc một điều gì đó trước toàn trường mà bạn lại quá nhút nhát, hoặc bạn sợ bị bắt nạt. Nói chung là bạn muốn trốn học. Cách để giả vờ ốm có nhiều cách, từ viện cớ buồn nôn đến đóng kịch và lên kế hoạch. Bất kể bạn chọn bệnh gì thì cũng phải cố gắng đóng giả như thật.
Các bước
Thủ Tục Xin Phép Bố Mẹ Cho Nghỉ Học

Xin phép nghỉ học là một quy trình cần phải qua. Đừng nghĩ rằng mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ. Nếu bạn muốn nghỉ học ở nhà, dù lý do là gì, bạn cũng phải xin phép bố mẹ.
Tìm thời điểm phù hợp là quan trọng. Nếu bạn xin phép vào thời điểm không phù hợp, có thể bố mẹ sẽ không chấp nhận. Nếu họ chuẩn bị ra ngoài mà bạn vẫn xin nghỉ học, họ có thể từ chối.
Hãy chuẩn bị tinh thần cho việc bị từ chối. Bố mẹ không muốn bạn nghỉ học, trừ khi có lý do đáng kể.

Giữ Bình Tĩnh. Nếu bố mẹ từ chối cho bạn ở nhà, hãy kiềm chế cảm xúc. Sự bình tĩnh sẽ giữ cho mối quan hệ gia đình không bị tổn thương. Hãy thể hiện sự trưởng thành và kiên nhẫn.
- Nếu cảm thấy nóng giận, hãy thở sâu vào trong. Nếu có thời gian, bạn có thể thử xin phép một lần nữa trong ngày đó.
- Đừng làm tổn thương bố mẹ hoặc cư xử ích kỷ. Họ có lẽ có lý do hợp lý để bạn phải đến trường. Nếu bạn quá phản ứng, sẽ chỉ gặp thêm khó khăn.

Thực Hiện Công Việc Nhà. Hãy thỏa thuận với bố mẹ. Họ có thể chấp nhận lời đề nghị của bạn nếu bạn đồng ý làm một số việc nhà. Nếu bạn sẵn lòng giúp giặt quần áo, hãy đề xuất giặt một số bộ đồ cho họ.
- Nếu bố mẹ đồng ý cho bạn nghỉ với điều kiện làm việc nhà, hãy chấp nhận ngay. Đừng tìm lý do khiến họ mất lòng tin. Nếu không, bạn sẽ khó đàm phán với họ trong tương lai.
- Đề xuất thỏa thuận tốt có thể nâng cao uy tín của bạn. Nếu họ thấy bạn có trách nhiệm, sẽ dễ dàng hơn để thuyết phục họ trong tương lai.

Thành Thật. Có thể bạn không phải ốm nhưng vẫn có lý do để không muốn đến trường. Nếu bạn gặp vấn đề như bị bắt nạt hoặc không thoải mái ở trường, hãy trò chuyện với bố mẹ.
- Có thể bố mẹ vẫn muốn bạn đến trường, nhưng họ sẽ giúp bạn tìm giải pháp.
Giả Vờ Cảm Lạnh

Chuẩn Bị Từ Sớm. Nếu dự định nghỉ học không phải quyết định đột ngột, hãy chuẩn bị từ sớm. Hãy thả rông cổ họng để giả vờ khàn giọng hoặc tập giả vờ ho.
- Chắc chắn rằng không có bố mẹ nào ở nhà khi bạn tập. Nếu họ phát hiện ra, bạn sẽ phải đi học.
- Hầu hết mọi người đều cảm nhận được mình sắp bị cảm lạnh một hoặc hai ngày trước. Vì vậy, bạn có thể gợi ý với bố mẹ rằng mình sắp bị bệnh.

Tổ Chức Triệu Chứng Bệnh. Hắt Hơi Và Ho Nhẹ Nhàng. Hành Động Tối Giản. Tránh Giao Tiếp Nhiều. Duy Trì Câu Chuyện Bệnh Tình.
- Nghỉ Ngơi Thường Xuyên, Đặc Biệt Khi Xem TV. Nếu Đột Ngột Thay Đổi Hành Động, Bố Mẹ Sẽ Không Tin.
- Giảm Thiểu Cảm Giác Đau. Tránh Quá Phản Ứng. Giữ Tính Tĩnh Lặng Trong Màn Kịch.

Giả Vờ Sốt. Sử Dụng Chai Nước Nóng Hoặc Nhiệt Kế. Cẩn Thận Để Tránh Lộ Tẩy. Kiểm Soát Nhiệt Độ Sốt.
- Đặt Nhiệt Kế Dưới Nước Nóng. Dễ Tin Tưởng, Dễ Thực Hiện.
- Điều Chỉnh Nhiệt Độ Sốt. Đừng Làm Hỏng Nhiệt Kế.

Hóa Trang Kỹ Lưỡng. Làm Da Trắng Hồng, Mũi ửng Đỏ. Sử Dụng Đồ Trang Điểm Thận Trọng.
- Chọn Màu Son Môi Phù Hợp. Hạn Chế Sử Dụng Đồ Trang Điểm Của Người Khác.
- Chọn Phấn Nền Phù Hợp. Đánh Quanh Mắt Một Cách Tinh Tế.
Giả Vờ Đau Bụng

Trốn Trong Nhà Vệ Sinh. Lựa Chọn An Toàn. Hạn Chế Tiếng Động. Diễn Xuất Tối Giản.
- Tránh Tạo Tiếng Ồn Khó Chịu. Thực Hiện Một Cách Tinh Tế.

Làm Ẩm Da Và Lạnh. Vã Nước Lạnh Lên Mặt. Làm Ẩm Tóc Một Chút. Thực Hiện Động Tác Thể Dục Nhẹ Nhàng.
- Chỉ Cần Tập Vừa Đủ Để Mồ Hôi Nhẹ Trên Trán.

Giả Vờ Chóng Mặt. Ngồi Lại Hoặc Đi Chậm. Tránh Động Tác Đột Ngột.

Tránh Ói. Đừng Ói Thật. Cố Gắng Ăn Ít. Không Nên Ói.
Giả Vờ Nhức Đầu

Xoa Trán. Xoa Tay Trên Trán Và Nhắm Mắt. Mô Tả Đau Ở Phía Sau Mắt.

Chiến lược đối phó với ánh sáng rực rỡ. Người bị đau đầu nặng thường không thể chịu được ánh sáng sáng chói. Nếu phòng bạn đang ở có nhiều ánh sáng, hãy dùng màn cửa hoặc kính chắn để giảm ánh sáng xâm nhập.
- Đừng lạm dụng cách này. Sự nhạy cảm với ánh sáng thường liên quan đến cơn đau nửa đầu, nhưng không phải lúc nào cũng áp dụng được. Hãy xem xét cẩn thận trước khi thực hiện chiến lược này.

Chìm sâu vào sự lười biếng tuyệt đối. Trong trường hợp đau đầu, bạn không muốn làm bất kỳ hoạt động vận động nào. Nằm trên giường và ngủ ngay khi có thể.
- Để tạo ra cảm giác mình đang ốm hơn, hãy giữ cho môi trường xung quanh yên tĩnh. Tắt hết các thiết bị điện tử và không nghe nhạc. Hiếm khi có bố mẹ nào tin rằng con cái của họ có thể ngồi yên trong phòng tối mà không cần phải giải trí.
Gợi ý hữu ích
- Giữ vững quyết định của bạn. Nếu bạn tỏ ra đau bụng rồi lại than phiền về đau chân, bố mẹ có thể nghi ngờ.
- Nếu bạn giả bệnh quá một ngày và tiếp tục “ốm” vào ngày tiếp theo, bạn sẽ bị ép phải đi khám hoặc uống thuốc. Hãy cẩn thận với điều này.
- Bạn có thể tránh việc uống thuốc, nhưng nếu bạn đến bác sĩ, họ sẽ bắt bạn uống thuốc hoặc kê đơn thuốc và bố mẹ phải chi trả tiền.
- Giả vờ buồn nôn nhẹ vào tối hôm trước. Điều này chứng tỏ bạn không phải làm ra chuyện bị ốm ngay lúc bạn muốn nghỉ học.
- Nói với bố mẹ rằng bạn cảm thấy không khỏe từ ngày hôm trước. Bạn đã “thức” suốt đêm vì không thoải mái. Nếu bố mẹ hỏi vì sao bạn không xuống nói chuyện với họ, hãy nói rằng bạn không muốn làm phiền họ.
- Khi buổi tối muộn đến, hãy nói với bố mẹ rằng bạn cảm thấy khó chịu ở bụng. Nếu họ hỏi tại sao bạn không nói sớm, hãy trả lời rằng bạn muốn tự mình xử lý vấn đề này.
- Nếu bố mẹ không tin bạn hoặc nếu bạn không muốn nói dối, thì hãy nói rằng bạn cần một ngày nghỉ để giảm căng thẳng.
- Tránh việc phóng đại tình trạng ốm đau. Bố mẹ sẽ nghi ngờ hành động của bạn.
- Thử thức trắng đêm và khi đến giờ đi học, bạn sẽ trông như mệt mỏi và ốm đau. Bố mẹ sẽ để bạn nghỉ mà không cần phải nói nhiều. Nhưng đừng để thói quen này trở nên quen thuộc. Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe.
Cảnh báo Quan trọng
- Giả bộ bị ốm có thể mang lại rắc rối với phụ huynh. Trước khi quyết định bắt đầu trò chơi trốn học, bạn cần phải nhận thức rõ về các nguy cơ.
- Đừng làm bất kỳ điều gì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Không nên dùng thuốc giả bệnh.
- Không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào mà cơ thể không cần. Điều này sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nói là dạ dày không ổn và việc uống thuốc không giúp ích gì.
- Đừng giả bệnh quá nặng đến mức phải đến bệnh viện. Bạn có thể đánh lừa được phụ huynh nhưng không thể đánh lừa được bác sĩ.
- Nếu bạn muốn nghỉ học vì các vấn đề ở trường, hãy tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Hãy thông báo cho phụ huynh nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề bị bắt nạt. Nghỉ học không phải là giải pháp cho vấn đề của bạn.
- Thường xuyên nghỉ học sẽ khiến bạn lạc hậu so với các bạn cùng lớp. Khi quay lại học, bạn sẽ phải đối diện với một núi bài tập chưa làm.
- Khi giờ tan học, bạn vẫn phải giả bệnh. Nếu bạn giả bệnh cả ngày và rồi lại khỏe khi hết giờ học, phụ huynh sẽ phát hiện ra bạn đã nói dối.