Bí quyết tiểu tiện ngoài trời cho phụ nữ

Giữ cho sự kín đáo luôn trong tâm trí. Dù bạn không quan tâm ai thấy bạn đang làm gì, nhưng người khác có thể cảm thấy không thoải mái. Hãy chọn nơi che phủ bằng cây cỏ, cây lớn hoặc tảng đá để thực hiện việc này.

Tránh tiểu tiện ở những nơi công cộng. Tìm kiếm một nhà vệ sinh phụ nữ. Nếu bạn tìm thấy một toilet nam, có thể sẽ có cả toilet phụ nữ ở gần đó. Hầu hết các thành phố cấm tiểu tiện ở nơi công cộng, hành vi này có thể bị phạt nặng.

• Nếu bạn không thể kiềm chế, hãy tìm một nơi kín đáo, nằm phía sau cây cỏ hoặc tòa nhà. Đảm bảo an toàn, đặc biệt là vào ban đêm hoặc ở khu vực nguy hiểm.

Chọn nơi đất mềm thay vì bề mặt cứng. Cỏ và lá kim sẽ hút nước tiểu tốt hơn bề mặt cứng. Điều này giúp tránh tình trạng nước tiểu tràn ngược.

Chú ý đến hướng gió. Nếu có gió, hãy quay mặt về phía ngược gió để nước tiểu không bị phản hồi lại.

Tránh chọn nơi đất dốc nếu có thể. Nếu không thể tránh khỏi, hãy quay mặt về hướng dốc để nước tiểu không tràn về phía bạn.

Chọn nơi cách xa ít nhất 60 mét từ nguồn nước, đường mòn và khu cắm trại. Tiểu tiện gần những nơi này có thể làm ô nhiễm nguồn nước và phát tán bệnh dịch.

Cởi quần áo và đồ lót. Mặc quần áo ướt không chỉ không thoải mái mà còn có thể gây nhiễm trùng. Sau khi cởi váy, áo, hoặc quần, kéo quần lót xuống khoảng giữa đùi.

• Nếu mặc váy hoặc áo dài, kéo gấu váy lên ngang eo. Nếu váy quá dài, cuộn lại về phía trước. Không để vải thòng ra phía sau.
• Nếu mặc quần short hoặc quần dài, cởi nút và kéo khóa quần xuống. Sau đó, tuột quần xuống ngang đùi. Đừng kéo quần quá thấp, để tránh ướt. Cũng có thể xắn ống quần lên.

Thử tư thế ngồi xổm. Đặt hai chân rộng hơn vai một chút và ngồi xổm xuống. Giữ thăng bằng bằng cách rướn người về trước. Vùng kín của bạn sẽ ở phía sau quần lót và quần dài/quần short (nếu bạn đang mặc).

• Nếu cảm thấy không ổn định, hãy chạm tay xuống mặt đất phía trước.
• Dùng tay giữ quần dài hoặc quần short gần đầu gối để tránh ướt.

Ngồi giữa hai vật thể. Tìm hai vật, như đá hoặc khúc gỗ, và ngồi lên một cái, đặt chân lên cái kia. Rướn người về phía trước để vùng kín nằm trên mặt đất. Đảm bảo không để bộ phận sinh dục tiếp xúc với vật thể. Sau khi tiểu xong, đứng dậy và tránh vũng nước nhỏ.

Chọn việc tiểu vào chai miệng rộng. Tuột quần lót và quần dài/quần short xuống mắt cá. Khụy gối, đặt chai giữa hai chân và tiểu vào trong đó. Đảm bảo chai được dán nhãn và chỉ sử dụng cho mục đích này.

Một cách để bảo vệ sức khỏe của vùng kín là giữ cho nó luôn khô ráo. Điều này giúp tránh nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng khăn giấy ẩm, khăn giấy hoặc giấy vệ sinh, hoặc thậm chí là 'khăn lau tiểu tiện'.

Hãy xem xét việc mua một dụng cụ tiểu đứng dành cho phụ nữ. Các dụng cụ này nhỏ gọn, thuận tiện để mang theo trong túi hoặc cặp. Bạn có thể mua chúng trực tuyến hoặc tại các cửa hàng bán đồ du lịch và cắm trại.

Hãy luyện tập trước khi sử dụng dụng cụ trong thực tế. Trước khi sử dụng dụng cụ tiểu đứng trong các chuyến cắm trại hoặc sự kiện, hãy thử nghiệm ở nhà trước. Điều này giúp bạn quen thuộc hơn với cách sử dụng.

Kéo quần lót sang một bên để thuận tiện. Đảm bảo quần lót không cản trở bằng cách kéo mép quần về phía đùi. Nếu quần ngoài hơi chật, hãy kéo quần xuống một chút để miệng phễu bao phủ hoàn toàn vùng kín.

Đặt dụng cụ vào vùng kín. Ấn miệng phễu vào cơ thể. Phần vòi phải hướng ra ngoài và xa chân. Hãy đảm bảo vòi tiểu hướng xuống dưới so với phần sau của phễu.

Biết cách vệ sinh sau khi tiểu xong. Luôn đảm bảo vùng kín khô ráo, tránh nhiễm trùng. Nếu có nước, hãy rửa sạch dụng cụ ngay sau đó. Nếu không có nước, đặt dụng cụ vào túi zipper hoặc hộp đựng đi kèm, sau đó rửa khi có cơ hội.