Bí quyết toàn diện chăm sóc da đầu để tóc mọc nhanh và óng ả

1. Lý do khiến tóc mọc chậm và rụng nhiều 

Thực tế có rất nhiều người gặp phải tình trạng nuôi tóc một thời gian dài mà thấy tóc dài chậm hoặc trông,… vẫn thế, có khi còn rụng rất nhiều và thưa thớt hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng mái tóc của bạn:

• Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng;

• Do bạn bị căng thẳng kéo dài;

• Rối loạn nội tiết tố: hơn 80% số trường hợp bị rụng tóc hay thậm chí là hói đầu là do dư thừa hormone DHT trong cơ thể;

• Thay đổi kiểu tóc liên tục và lạm dụng hóa chất (thuốc tẩy, nhuộm, ép, uốn, duỗi tóc), dùng nhiệt khi sấy hoặc tạo kiểu làm cho tóc trở nên khô xơ, yếu dần, rụng nhiều và mọc chậm;

• Sự thay đổi nội tiết tố khi phụ nữ mang thai và sau khi sinh nở;

• Mắc các bệnh tự miễn;

• Yếu tố di truyền;

• Do chăm sóc tóc và da đầu sai cách.

2. Phương pháp chăm sóc da đầu để tóc mọc nhanh với nguyên liệu dễ tìm

Không cần sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc đắt tiền, các nguyên liệu tự nhiên có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết cho nang tóc qua da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và dài ra:

Áp dụng dầu dừa: 

Dầu dừa chứa khoáng chất có lợi và độ ẩm cao giúp giảm tình trạng khô da đầu, tái tạo sức sống cho tóc và thúc đẩy mọc tóc nhiều hơn. Các bước bạn có thể thực hiện như sau:

• Bước 1: làm ướt da đầu với nước ấm;

• Bước 2: thoa hoặc xịt dầu dừa lên chân tóc và da đầu;

• Bước 3: Massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu trong khoảng 15 phút bằng 10 ngón tay, áp dụng động tác xoắn ốc để dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc một cách hiệu quả;

• Bước 4: Để dầu dừa thẩm thấu trong 20 phút bằng cách đậy đầu bằng mũ hoặc khăn. Sau đó, gội đầu lại bằng dầu gội và nước ấm.

Nên sử dụng dầu dừa 1 - 2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất

Sử dụng Vitamin B1: 

Có thể bạn chưa biết, vitamin B1 có tác dụng chống oxy hóa giúp làm cho sợi tóc đen bóng và khỏe mạnh hơn, giúp giảm rụng tóc đáng kể. Đối với những người có tóc dầu, bết dính, vitamin B1 cũng giúp làm cho tóc mềm mại và bồng bềnh hơn.  

Dùng tinh dầu bưởi: 

Đây là một lựa chọn dễ tìm và giá thành hợp lý cho việc chăm sóc da đầu giúp tóc mọc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong vỏ bưởi chứa 0,15% tinh dầu bưởi, với hai thành phần chính là: myrcene (8,28 - 50,66%) và limonene (41,45 - 84,62%), có tác dụng kích thích nang tóc phát triển và nuôi dưỡng tóc trở nên óng mượt.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu bưởi để chăm sóc da đầu giúp tóc mọc:

• Bước 1: Gội sạch đầu với dầu gội và để tóc khô;

• Bước 2: Xịt tinh dầu bưởi vào phần chân tóc, quanh da đầu;

• Bước 3: Massage nhẹ nhàng da đầu để tinh dầu thẩm thấu vào từng 'chân tóc', tăng hiệu quả mọc tóc.

Phương pháp này nên được thực hiện từ 1 - 2 lần/ngày và thời điểm tốt nhất là trước khi đi ngủ. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn có khả năng cải thiện tình trạng hói đầu. Việc xịt tinh dầu bưởi vào vùng tóc hói khoảng 4 lần mỗi ngày sẽ giúp phục hồi các nang tóc và kích thích mọc tóc.

Chăm sóc da đầu giúp mọc tóc với bia 

Bia được lên men từ mầm lúa mạch, chứa nhiều dưỡng chất như Biotin, Vitamin B1, B12, sắt, magie,... Axit Iso-alpha và Xanthohumol trong bia có thể diệt khuẩn, bảo vệ da đầu và tóc, giúp tóc mềm mại, mọc nhanh và giảm rụng tóc.

Cách dùng bia để dưỡng tóc mọc nhanh:

• Bước 1: Đổ 1 - 2 lon bia ra bát và để qua đêm hoặc ít nhất 3 - 6 giờ để bay hơi CO2 (gây làm tóc xơ cứng);

• Bước 2: Gội sạch đầu bằng dầu gội và khô tự nhiên;

• Bước 3: Dùng bia đã chuẩn bị để ướt tóc, đặc biệt là da đầu và chân tóc;

• Bước 4: Massage da đầu từ 10 - 15 phút. Trong lúc massage, làm ướt lại tóc bằng bia nhiều lần để tóc không khô;

• Bước 5: Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 15 phút, sau đó xả lại bằng nước ấm.

Bia không chỉ là thức uống giải khát mà còn giúp tóc mọc nhanh và đậm

Sử dụng dầu Oliu: 

Dầu Oliu là một nguyên liệu hữu ích để tóc mọc nhanh và đậm. Dầu này giàu các dưỡng chất như: Vitamin A, D, K, E; các chất béo có lợi như carotene, omega 3 và omega 6,... giúp tiêu diệt gốc tự do và nuôi dưỡng tóc mềm mại. 

Cách dùng dầu oliu để dưỡng tóc:

• Bước 1: Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm;

• Bước 2: Thoa và massage da đầu bằng dầu oliu trong 10 phút để kích thích tóc hấp thụ dưỡng chất từ dầu oliu và mọc nhanh hơn;

• Bước 3: Thoa một lớp dầu oliu mỏng lên tóc và ủ trong 30 phút;

• Bước 4: Gội sạch đầu bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

3. Massage da đầu giúp tóc mọc nhanh 

Ngoài việc dùng các sản phẩm dưỡng tóc, massage da đầu đúng cách cũng rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng tóc. Bạn có nhiều lựa chọn cho phương pháp massage:

• Massage da đầu theo kiểu truyền thống: xoa bóp nhẹ nhàng mỗi ngày ít nhất 5 phút;

• Dùng dụng cụ massage: máy hoặc cây lược massage tiện lợi;

• Massage khi gội đầu: giúp làm sạch tóc và da đầu;

• Massage kết hợp thoa tinh dầu: sử dụng các loại tinh dầu giúp thư giãn và thơm mát.

Có nhiều cách chăm sóc da đầu giúp tóc mọc hiệu quả

Khi massage da đầu, bạn nên thư giãn, cắt ngắn móng tay để không làm tổn thương da đầu, và gội sạch tóc sau khi massage với tinh dầu để tránh tóc bết dính.