Buzz
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một điều mà nhiều bà mẹ quan tâm là: trẻ sơ sinh cần bú bao nhiêu ml sữa để phát triển tốt và tăng cân nhanh?
Sữa là nguồn dưỡng chất quý giá cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng bú nhiều sữa mới là tốt vì mỗi trẻ có thể tích dạ dày khác nhau. Vì thế, việc cung cấp lượng sữa phù hợp là rất quan trọng.
Trẻ sơ sinh cần bú bao nhiêu ml sữa để phát triển tốt và tăng cân nhanh?
Các chuyên gia y tế đã đề xuất công thức tính lượng sữa cần cho trẻ dựa trên cân nặng như sau:
Lượng sữa cần bú trong 24 giờ = cân nặng x 150ml, ví dụ: 3,5 x 150= 525ml.
Dung tích dạ dày của bé = cân nặng x 30ml, ví dụ: 3,5 x 30= 105ml.
Số ml cần bú trong 1 cữ = dung tích dạ dày x 2/3, ví dụ: 105 x 2/3 = 70ml
Tuy nhiên, chuyên gia luôn khuyên rằng công thức tính này chỉ mang tính lý thuyết và thực tế sẽ phụ thuộc vào nhu cầu ăn của bé, vì vậy mẹ không nên ép bé bú hết bình sữa.
Trẻ sơ sinh 1-2 tháng tuổi: Mỗi ngày, mẹ nên cho bé bú khoảng 4-5 lần với lượng từ 90-120ml/lần. Đêm, nếu bé đã bú đủ và ngủ ngon, mẹ không cần thức bé dậy bú thêm.
Trẻ sơ sinh từ 2-6 tháng tuổi: Mỗi ngày, mẹ cho bé bú 5 lần, mỗi lần cách nhau 4 tiếng với lượng từ 120-180ml.
Trẻ từ 6-9 tháng tuổi: Số lần bú mỗi ngày là khoảng 4-5 lần với lượng 200-250ml. Mẹ cũng bắt đầu cho bé tập ăn dặm vào thời điểm này.
Trẻ 9 -12 tháng tuổi: Lượng sữa giảm còn khoảng 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 250ml, đồng thời mẹ cho bé ăn thêm 2 bữa ăn dặm.
Một số lưu ý quan trọng dành cho mẹ khi cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức
Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ luôn cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Trong 3 tháng đầu, trẻ tăng trưởng nhanh nên cần nhiều năng lượng; 3 tháng sau, tốc độ tăng trưởng chậm lại nhưng nhu cầu dinh dưỡng vẫn giống như đầu tiên.
Đối với trẻ bú sữa công thức: WHO khuyến cáo mẹ nên tuân thủ hướng dẫn về liều lượng của nhãn hàng sữa. Tuy nhiên, trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên uống quá 150ml/lần. Đây là lượng sữa phù hợp để bé tiêu hóa mỗi lần ăn.
Dấu hiệu nhận biết bé còn đói hay đã no
Bé còn đói: Sau khi bú xong, nếu bé vẫn có những dấu hiệu như mút chân, liếm môi, nghịch ngợm... thì mẹ nên cho bé bú thêm. Đối với bé bú sữa công thức, mẹ chỉ cần pha thêm một chút để tránh thừa sữa.
Bé đã no: Khi bé bú xong mà không quấy khóc và chơi ngoan thì bé đã no. Khi bé bú đủ sữa, bé sẽ tăng cân đều.
Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã hiểu cách cho bé bú đủ để phát triển và tăng cân. Tuy nhiên, hãy chú ý đáp ứng nhu cầu của bé mà không ép buộc bé bú quá nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe.
Cho bé bú sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và nhỏ tuổi. Sữa công thức chỉ nên được sử dụng để bổ sung hoặc khi mẹ không đủ sữa cho bé.
