Bí quyết trị mụn ẩn: 5 phương pháp đơn giản

Mụn ẩn thật sự là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Chúng không chỉ làm mất vẻ đẹp tự nhiên mà còn gây ra nhiều phiền toái khó chịu. Vậy mụn ẩn là gì, tại sao chúng xuất hiện và làm thế nào để ngăn chặn mụn ẩn một cách hiệu quả? Hãy khám phá cùng Mytour trong bài viết dưới đây nhé!

Mụn ẩn là gì? Cách nhận biết mụn ẩn

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là một loại mụn không hiện rõ trên bề mặt da. Chúng thường nằm sâu trong nang lông và không gây đau đớn, sưng tấy hay viêm nhiễm. Thường thì chúng xuất hiện dưới da dưới dạng những nốt nhỏ.

Cách nhận biết mụn ẩn

Mụn ẩn thường khó nhận biết bằng mắt thường, chỉ cảm nhận được khi chạm vào da mặt. Dưới đây là một số dấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết mụn ẩn:

• Vùng da xuất hiện vài nốt sần sùi dưới da nhưng không viêm, không sưng.
• Có thể có màu trắng hoặc màu gần giống màu da, đôi khi có thể màu đỏ.
• Thường xuất hiện ở hai bên má, trán, dưới cằm, quai hàm và đôi khi quanh miệng.
• Có kích thước khá nhỏ và thường mọc theo cụm.

Phân biệt mụn ẩn với các loại mụn khác

Đặc điểm của chúng là thường mọc thành cụm và lan rộng, nhưng không gây đau đớn hay viêm như mụn bọc.

Mụn ẩn thường khó nhận biết và dễ bị nhầm lẫn với mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn ẩn, điển hình như:

Vệ sinh da kém

Việc làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua bước này và chỉ sử dụng nước để làm sạch da. Đáng lẽ ra, mỗi ngày, da của chúng ta tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi và các tạp chất gây hại. Nếu không làm sạch sẽ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn ẩn.

Lạm dụng mỹ phẩm

Dù trang điểm giúp tạo cảm giác tự tin, nhưng nếu không vệ sinh và vệ sinh không đúng cách, lớp trang điểm có thể gây ra mụn ẩn. Cặn mỹ phẩm có thể bí kín lỗ chân lông và gây ra tắc nghẽn. Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng có thể làm da trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, việc không vệ sinh các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn cũng làm tăng nguy cơ mụn ẩn.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt như thức khuya, ngủ muộn có thể gây ra mụn ẩn. Bên cạnh đó, việc chạm tay vào mặt, nặn mụn cũng là nguyên nhân gây ra mụn ẩn. Việc “cạy” mụn có thể làm vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da và gây ra tình trạng mụn ẩn.

Rối loạn nội tiết tố

Ngoài các tác nhân bên ngoài, rối loạn nội tiết cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn. Mụn ẩn do rối loạn nội tiết thường xảy ra ở tuổi dậy thì, khi nội tiết tố thay đổi và kích thích tuyến dầu sản sinh dầu thừa. Dầu thừa kết hợp với da chết và bụi bẩn sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn ẩn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo không tốt như đồ chiên, thức ăn nhanh, và tiêu thụ nhiều chất kích thích như rượu, bia cũng như thiếu chất xơ có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn ẩn.

5 phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả

Ngày nay, y học đã phát triển nhiều phương pháp điều trị mụn ẩn như sử dụng thuốc Tây, Đông y, gel trị mụn, và chiếu tia laser. Tuy nhiên, quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp trị mụn ẩn từ các nguyên liệu tự nhiên an toàn và hiệu quả. Các nguyên liệu này thường dễ tìm trong nhà bếp hoặc vườn của bạn.

Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá nổi tiếng trong làm đẹp với khả năng chống vi khuẩn và viêm cực mạnh. Điều này giúp đẩy nhân mụn lên bề mặt da, giảm viêm và hỗ trợ làm lành vết thương. Bạn có thể thử áp dụng phương pháp điều trị mụn ẩn từ rau diếp cá theo cách sau:

Nguyên liệu

• 100 gram rau diếp cá
• Muối biển

Cách thực hiện

Bước 1 Rửa sạch một nắm rau diếp cá và để ráo nước, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn, sau đó thêm 1 thìa muối biển vào.

Bước 2 Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, sau đó đắp hỗn hợp rau diếp cá và muối biển lên vùng da mụn ẩn, đợi trong 20 phút.

Bước 3 Sau đó, rửa lại bằng nước sạch. Hãy lặp lại 2-3 lần/ tuần để thấy mụn ẩn giảm đi đáng kể.

Trị mụn ẩn bằng nha đam

Nha đam là một trong những “thần dược” cho làn da với hàm lượng giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như canxi, kẽm, chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa. Nha đam sẽ là vũ khí hiệu quả giúp bạn trị mụn ẩn, chỉ cần thực hiện như sau:

Nguyên liệu

• 1 lá nha đam

Cách thực hiện

Bước 1 Rửa sạch một lá nha đam và tách lấy phần thịt bên trong

Bước 2 Cho phần thịt nha đam vào máy xay nhuyễn

Bước 3 Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên vùng mụn, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước.

Phương pháp trị mụn ẩn bằng tinh bột nghệ và mật ong hiệu quả

Tinh bột nghệ chứa curcumin giúp kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào da mới, vì vậy rất tốt cho việc điều trị mụn. Mật ong cũng có khả năng kháng viêm tự nhiên hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu

• 2 thìa mật ong
• 2 thìa tinh bột nghệ

Các bước thực hiện

Bước 1 Trộn đều mật ong và tinh bột nghệ trong một bát nhỏ để tạo thành hỗn hợp dạng sệt

Bước 2 Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị mụn, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước.

Phương pháp trị mụn ẩn bằng mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng (khổ qua) là một trong những biện pháp không thể thiếu để trị mụn ẩn. Loại quả này giàu chất alkaloid có tác dụng tốt trong việc chống viêm, kháng khuẩn, và làm sạch lỗ chân lông. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu

• 1 quả mướp đắng

Cách thực hiện

Bước 1 Mướp đắng bỏ hạt và rửa sạch, sau đó ngâm vào nước muối loãng để làm mềm nhựa quả trong khoảng 5 phút.

Bước 2 Sau đó, lấy mướp đắng ra và để ráo nước, sau đó cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Bước 3 Sử dụng khăn sạch hoặc mắt rây nhỏ để lấy nước cốt, loại bỏ phần bã

Bước 4 Rửa mặt sạch, sau đó áp dụng nước cốt từ chanh lên vùng da bị mụn, để yên trong khoảng 15 – 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Phương pháp trị mụn ẩn bằng chanh tại nhà hiệu quả

Chanh là một trong những loại trái cây nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn, giảm viêm và loại bỏ nhân mụn hiệu quả. Vitamin C trong chanh cũng giúp làm sáng da và chữa lành tổn thương da. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu

• 1 quả chanh tươi

Cách thực hiện

Bước 1 Vắt nước từ chanh

Bước 2 Rửa sạch mặt và thoa nước chanh lên vùng da mụn ẩn, thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Đắp miếng dán mụn

Đây là cách đắp một miếng băng trực tiếp lên các nốt mụn ẩn. Miếng dán mụn giúp bảo vệ mụn khỏi vi khuẩn và loại bỏ bã nhờn. Dù có thành phần khác nhau, nhưng hầu hết chúng đều chứa axit salicylic - một chất trị mụn. Bạn nên đắp miếng dán hàng ngày và thay mới ít nhất sau 24 giờ.

Bôi thuốc kháng sinh

Bôi thuốc kháng sinh sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn ẩn và giảm viêm. Các loại thuốc thông thường là clindamycin và erythromycin. Sử dụng 2 lần/ngày cho làn da thường, và chỉ 1 lần/ngày cho da nhạy cảm để tránh kích ứng.

Dùng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà là một phương pháp hữu hiệu để điều trị mụn ẩn, có thể thay thế cho thuốc kháng sinh và thuốc kê đơn. Sử dụng sản phẩm có hàm lượng tinh dầu tràm trà trên 5% để đạt hiệu quả tốt nhất. Bôi hai lần mỗi ngày cho đến khi mụn biến mất.

Bôi thuốc trực tiếp

Bạn cũng có thể áp dụng thuốc bôi trực tiếp lên vết mụn. Sản phẩm cần chứa các thành phần như Benzoyl peroxide, Axit salicyli, Alpha Hydroxy Acids (AHAs), Retinoids,... để có hiệu quả tốt nhất.

Phòng ngừa mụn ẩn

Làm sạch da mặt

Để ngăn ngừa mụn ẩn, bước quan trọng nhất là làm sạch da mặt một cách kỹ lưỡng. Chỉ khi bạn thực hiện đầy đủ việc tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt và toner thì da mới sạch bã nhờn và bụi bẩn. Ngoài ra, bạn nên kết hợp tẩy da chết 1-2 lần/tuần để giúp da thông thoáng và dễ chịu.

Cung cấp đủ độ ẩm và nước cho da

Theo chuyên gia làm đẹp, khi da được cung cấp đủ nước và độ ẩm, nó sẽ tự sản sinh hoạt chất giúp hạn chế dầu thừa và đẩy lùi vi khuẩn. Khi có đủ nước, da cũng sẽ được tăng cường khả năng kháng, trở nên khỏe mạnh và giảm nguy cơ mụn ẩn. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc uống đủ nước hàng ngày.

Chế độ ăn uống hợp lý

Thay thế các món dầu mỡ và cay nóng bằng thực phẩm có lợi cho sức khỏe như trái cây và rau xanh. Khi cơ thể được nạp đủ nước và các loại vitamin như A, B, C, E, da sẽ trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn. Hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya.

Những sản phẩm trị mụn ẩn hàng đầu hiện nay

Serum mụn Thorakao

Một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da là sử dụng serum. Serum mụn Thorakao giúp giảm bã nhờn trên da và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và phục hồi vùng da viêm nhiễm, ẩn đỏ.

Giá tham khảo khoảng 81.000đ/tuýp

Sữa rửa mặt Rosette giúp giảm mụn

Sữa rửa mặt Rosette là sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Nhật - Rosette. Sản phẩm giúp làm sạch và giảm mụn, bã nhờn trên da với thành phần bùn tự nhiên và cam thảo giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Giá tham khảo khoảng 128.000đ/tuýp

Gel ngừa mụn cấp tốc T-zone chứa tinh chất tràm trà

Gel ngừa mụn cấp tốc T-zone tinh chất tràm trà có dạng gel thấm nhanh vào da. Sản phẩm chiết xuất từ tràm trà giúp diệt khuẩn, giảm mụn và làm mờ vết thâm. Chiết xuất tràm trà còn giúp điều trị mụn viêm, mụn trứng cá và mụn mủ.

Giá tham khảo khoảng 79.000đ/tuýp

Các câu hỏi thường gặp về mụn ẩn

Có nên nặn mụn ẩn hay không?

Hạn chế nặn mụn ẩn tại nhà, nên tư vấn của bác sĩ là không nên tự nặn mụn ẩn để tránh các vấn đề không mong muốn.

Mụn ẩn có nguy hiểm không?

Mụn ẩn có nguy hiểm cho sức khỏe không? Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần, mụn ẩn nhẹ có thể giảm qua điều chỉnh thói quen ăn uống và chăm sóc da đúng cách.

Mụn ẩn thường xuất hiện ở đâu?

Mụn ẩn thường xuất hiện ở các vị trí như hai bên má, trán và cằm dưới. Những vị trí này dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường và yếu tố nội và ngoại sinh gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn ẩn.

Khi nào nên đi gặp bác sĩ khi điều trị mụn ẩn?

Nếu bạn gặp tình trạng mụn ẩn nặng, kéo dài cần can thiệp bởi bác sĩ da liễu để tránh viêm nhiễm.

Mặc dù khó khăn, nhưng chúng ta có thể phòng tránh mụn ẩn. Đừng để loại mụn này trở thành nỗi ám ảnh. Hãy tuân thủ biện pháp để có làn da khỏe mạnh và mịn màng!

Cách trị mụn ẩn đơn giản và hiệu quả với những nguyên liệu dễ tìm