Buzz
Hãy thử sử dụng sản phẩm không kê toa chứa axit salicylic nếu bạn có làn da nhạy cảm; hoặc benzoyl peroxide nếu có da thường. Bạn cũng có thể thử sử dụng các sản phẩm axit alpha hydroxy. Nghĩ đến các liệu pháp tại nhà như mặt nạ lòng trắng trứng hoặc xông hơi để mở lỗ chân lông. Cuối cùng, bạn có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc điều trị.
Các bước
Sử dụng các sản phẩm không kê toa
Nhận biết loại da của bạn. Việc xác định loại da dầu, da thường, da khô hay da nhạy cảm sẽ giúp bạn chọn sản phẩm phù hợp khi mua các sản phẩm làm sạch. Hai liệu pháp chính để điều trị mụn đầu đen là benzoyl peroxide và axit salicylic.
- Những sản phẩm chứa các thành phần này có thể gây phản ứng dị ứng, vì vậy hãy ngừng sử dụng nếu da của bạn có phản ứng xấu.
- Thực ra, da của bạn có thể thuộc dạng 'hỗn hợp', ví dụ, da trên trán và mũi là da dầu, nhưng da hai bên má lại thuộc loại da khô.
- Hầu hết da dễ nổi mụn thuộc loại 'nhạy cảm', nếu nghi ngờ, bạn nên dùng các sản phẩm dành cho da nhạy cảm.
Chọn sản phẩm phù hợp với da nhạy cảm. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn các sản phẩm chứa axit salicylic. Axit salicylic dịu nhẹ và ít gây kích ứng, giúp làm sạch lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng.
- Tìm sản phẩm kết hợp axit salicylic với axit glycolic để có kết quả tốt nhất.
Sử dụng benzoyl peroxide. Nếu da bạn không nhạy cảm và không bị khô, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa benzoyl peroxide. Đây là thành phần giúp loại bỏ bã nhờn và tạp chất trên da, giúp làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả.
- Chọn sản phẩm có nồng độ benzoyl peroxide thấp nhất để tránh gây kích ứng da.
- Benzoyl peroxide có thể gây kích ứng nhưng hiệu quả hơn axit salicylic.
Thử sử dụng sản phẩm chứa axit alpha hydroxy. Axit alpha hydroxy (AHA) như axit glycolic có thể giúp lột da, loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu đen.
- Sử dụng sản phẩm chứa AHA cẩn thận và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng AHA để tránh tác động nhạy cảm.
Lựa chọn giữa kem bôi và sữa rửa mặt. Khi chọn sản phẩm, bạn có thể chọn giữa sữa rửa mặt và kem bôi. Kem bôi thường phù hợp với làn da nhạy cảm và cung cấp độ ẩm cao hơn, nhưng cũng có khả năng gây kích ứng hơn.
Sử dụng liệu pháp tự nhiên tại nhà
Hiểu rõ về hạn chế và nguy cơ của liệu pháp tại nhà. Các liệu pháp tại nhà thường thiếu bằng chứng khoa học và có thể không hiệu quả hoặc gây tổn thương da. Trước khi thử bất kỳ liệu pháp nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Nếu da bạn nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm pha loãng.
- Hãy ngừng sử dụng nếu da bị kích ứng.
Trải nghiệm mặt nạ từ lòng trắng trứng. Các protein trong lòng trắng trứng có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Hãy thử làm mặt nạ bằng cách thoa lòng trắng trứng lên da đã được rửa sạch và thấm khô.
- Bạn có thể đặt một lớp khăn giấy giữa các lớp trứng và gỡ ra khi lớp trứng đã khô.
- Hãy tránh nuốt lòng trắng trứng sống vì nó có thể chứa vi khuẩn salmonella.
Sử dụng mật ong ấm. Mật ong có tính chất chống vi khuẩn và kháng khuẩn, có thể giúp làm lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng da. Hãy thử chấm mật ong ấm lên mụn đầu đen, sau đó để khô và rửa sạch.
- Hãy dùng mật ong đã được hâm nóng nhẹ hoặc ngâm trong nước nóng.
- Sau khi để mật ong trên da khoảng 10 phút, hãy rửa sạch mặt bằng vải ẩm.
- Nếu muốn, bạn có thể để mật ong qua đêm, nhưng nhớ rửa sạch vào sáng hôm sau để tránh dính vào gối.
Sử dụng liệu pháp tại nhà với nguyên liệu tự nhiên
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Trước khi thử bất kỳ liệu pháp tại nhà nào, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
Làm dung dịch bột boric. Hòa bột a-xít boric với nước nóng. Thấm khăn mặt vào dung dịch và chấm lên da. Để dung dịch trên da 15-20 phút.
Sử dụng i-ốt và muối Epsom. Pha muối Epsom với i-ốt và nước nóng. Thoa lên mặt và để khô. Rửa sạch và thấm khô mặt.
Xông hơi để làm nở lỗ chân lông. Xông hơi mặt bằng cách để mặt trên bát nước nóng bốc hơi. Trùm khăn lên đầu và cảm nhận hơi nước làm lỏng lỗ chân lông.
Dùng dụng cụ nặn mụn. Đặt vòng nặn mụn lên mụn đầu đen, ấn nhẹ và kéo dụng cụ xuống. Rửa sạch da và dụng cụ sau khi nặn mụn.
Xông hơi và các phương pháp khác
Sử dụng miếng dán lột mụn. Dùng miếng dán đặc biệt để kéo mụn đầu đen ra khỏi da. Để có kết quả tốt nhất, thoa kem vài đêm để làm lỏng lỗ chân lông trước khi dùng miếng dán.
Tránh nặn mụn. Không bao giờ nặn mụn đầu đen. Hành động này có thể gây viêm và nhiễm trùng, và chắc chắn là chẳng thể ngăn mụn đầu đen quay trở lại.
Dùng liệu pháp y khoa
Đến bác sĩ nếu mụn đầu đen vẫn dai dẳng. Hãy đến bác sĩ da liễu nếu làn da của bạn vẫn bị mụn đầu đen nhiều. Bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp thích hợp nhất cho tình trạng của bạn.
Cân nhắc sử dụng sản phẩm theo toa bác sĩ. Bác sĩ có thể kê toa benzoyl peroxide nếu sản phẩm không kê toa không giúp cải thiện tình trạng mụn đầu đen của bạn.
Chuẩn bị cho liệu pháp uống kháng sinh và bôi thuốc. Bác sĩ có thể kê cho bạn uống kháng sinh và thuốc bôi nếu bạn có các vết thương do mụn viêm kèm theo mụn đầu đen. Đây là liệu pháp chỉ dành cho các trường hợp nghiêm trọng.
Lời khuyên
- Thử một liệu pháp mỗi lần và hãy nhẹ nhàng. Việc sử dụng hóa chất mạnh và rửa mặt quá nhiều có thể làm tình trạng mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh làm bít lỗ chân lông thêm nữa.
- Giữ cho tóc luôn sạch, vì dầu từ tóc có thể chảy xuống mặt và gây bít lỗ chân lông.
- Rửa mặt ít nhất mỗi ngày một lần, nếu có thể hãy rửa hai lần - một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.
- Sử dụng xà phòng nhẹ hoặc sữa rửa mặt để rửa mặt hàng ngày.
- Thay áo gối thường xuyên để ngăn ngừa mụn tái phát.
- Không nên nặn mụn đầu đen quá mạnh, hãy nhẹ nhàng và đảm bảo rửa tay sạch.
- Hạn chế tiếp xúc tay với mặt để ngăn ngừa vi khuẩn từ tay lây lan lên mặt.
- Đảm bảo móng tay luôn sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn lan từ tay sang mặt, đặc biệt là khi nặn mụn.
- Chọn sản phẩm lột da chất lượng. Đối với làn da nhạy cảm, tránh sử dụng sản phẩm lột da hoặc sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng một hoặc hai lần mỗi tuần.
Cảnh báo
- Việc sử dụng liệu pháp mạnh có thể làm tình trạng mụn đầu đen trở nên nghiêm trọng hơn. Có thể dẫn đến viêm, sưng, hoặc chảy máu, kể cả với một nốt mụn đầu đen nhỏ bạn đã biết.
- Nếu bạn phản ứng với bất kỳ sản phẩm nào, hãy ngưng sử dụng ngay và liên hệ với nhà sản xuất. Luôn đọc cảnh báo trên nhãn sản phẩm khi sử dụng các sản phẩm chứa AHA.
- Tránh để sản phẩm dính vào mắt hoặc vùng quanh mắt. Nếu xảy ra tình trạng này, hãy rửa sạch ngay lập tức.
