Bí quyết Trò chuyện với mẹ về vấn đề riêng tư

Khi gặp phải những thách thức nhạy cảm trong cuộc sống, thường chúng ta lựa chọn đến với mẹ. Tuy nhiên, việc chia sẻ với mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Sự ngần ngại là điều dễ hiểu và có nhiều cách để bạn có thể trò chuyện với mẹ một cách thoải mái hơn. Hãy chuẩn bị tâm lý trước bằng cách xác định rõ bạn nên nói chuyện với mẹ khi nào và cách thức nào là phù hợp nhất. Hãy sẵn lòng đối mặt với căng thẳng và luôn thể hiện sự trung thực, lễ phép. Cuối cùng, kết thúc cuộc trò chuyện một cách tích cực, xin mẹ lời khuyên và biết ơn vì mẹ dành thời gian lắng nghe.

Lựa chọn Thời điểm Hợp lý. Nếu vấn đề bạn muốn thảo luận có thể tạo ra không khí không thoải mái, việc chọn thời điểm và địa điểm phù hợp để bắt đầu cuộc trò chuyện là quan trọng. Nếu nói chuyện khi mẹ bận rộn hoặc căng thẳng, mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Chọn thời điểm không bị ràng buộc về thời gian, và đảm bảo rằng bạn và mẹ có đủ thời gian để thảo luận về vấn đề. Hãy chọn thời điểm khi cả bạn và mẹ đều không căng thẳng. Tránh nói chuyện với mẹ về những vấn đề khó khăn hoặc xấu hổ khi tâm trạng của bạn không tốt. Nếu cả hai có thể dành thời gian nghỉ vào cuối tuần, đó có thể là lúc thích hợp để trò chuyện.

Chuẩn bị tâm trạng cho sự bối rối. Khi bạn muốn chia sẻ với mẹ về một điều riêng tư, việc cảm thấy ngượng ngùng là điều bình thường. Hãy chuẩn bị tâm trạng cho điều này để mở lời dễ dàng hơn.

• Không cố gắng che giấu sự bối rối hay ngượng nghịu. Thay vào đó, hãy thừa nhận là bạn đang cảm thấy ngượng và nhắc nhở bản thân vì sao bạn muốn chia sẻ về điều này. Ví dụ, bạn có thể muốn thảo luận về vấn đề tình dục hoặc hẹn hò, mở lời có thể khó khăn nhưng mẹ có thể mang lại lời khuyên quý báu từ sự trưởng thành và kinh nghiệm của mình.

Xác định mục đích của cuộc trò chuyện. Không nên nói chuyện mà không biết mình muốn gì. Hãy chắc chắn rằng bạn có lý do khi chia sẻ một chuyện riêng tư với mẹ. Nghĩ về lý do này sẽ giúp cuộc trò chuyện diễn ra tốt hơn.

• Có thể bạn chỉ muốn mẹ lắng nghe. Nếu bạn đang bối rối về một vấn đề riêng tư, có thể bạn chỉ cần một người để chia sẻ, và nếu đúng như vậy, hãy nói với mẹ rằng bạn chỉ cần một bờ vai lắng nghe, không cần lời khuyên hay hướng dẫn.
• Tuy nhiên, nếu bạn cần lời khuyên, hãy xác định làm thế nào bạn muốn mẹ giúp đỡ. Bạn có thể hỏi trực tiếp, chẳng hạn như: 'Mẹ, con cần mẹ tư vấn về vấn đề này'.

Bắt đầu cuộc trò chuyện. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng khi bắt đầu nói chuyện với mẹ. Tuy nhiên, cuộc trò chuyện có thể bắt đầu dễ dàng chỉ bằng một câu hỏi đơn giản. Hãy thở sâu và tiến đến gần mẹ để bắt đầu cuộc trò chuyện.

• Nói những câu đơn giản như: 'Mẹ ơi, mẹ có chút thời gian không? Con có chuyện muốn nói với mẹ'.
• Nếu bạn lo lắng mẹ sẽ tức giận, hãy cố gắng đặt trước: 'Mẹ à, có chuyện này có lẽ sẽ làm mẹ buồn. Nhưng dù sao con cũng muốn nói cho mẹ biết, mẹ cứ tức giận cũng được'.

Hãy thể hiện một cách thẳng thắn. Nếu đó là chuyện quan trọng, hãy không vòng vo và đi thẳng vào vấn đề. Sự thẳng thắn sẽ giúp cuộc trò chuyện bắt đầu một cách tự nhiên và chân thành.

• Nói chi tiết để mẹ hiểu rõ vấn đề bạn đang nói, không giữ lại điều gì đó.
• Ví dụ, hãy bắt đầu một cách rõ ràng, trực tiếp như: “Mẹ ơi, con đã hẹn hò với anh A một thời gian rồi và anh ấy muốn đi quá xa. Con không chắc liệu mình đã sẵn sàng hay không, nhưng anh ấy luôn đòi hỏi. Con không biết phải làm thế nào nữa”.

Chăm sóc quan điểm của mẹ. Dù bạn có cần lời khuyên hay không, lắng nghe ý kiến của mẹ là quan trọng. Hãy cố gắng hiểu quan điểm của mẹ. Nếu mẹ có phản ứng tiêu cực, hãy tạm dừng và đặt mình vào vị trí của mẹ để thấu hiểu.

Luôn lễ phép và tôn trọng khi trò chuyện. Trong cuộc trò chuyện về vấn đề riêng tư, phản ứng của mẹ có thể khác với mong đợi. Bạn hãy giữ bình tĩnh, không làm cuộc trò chuyện trở thành tranh luận. Ghi nhận những điều mẹ nói, thể hiện sự tôn trọng và không ngắt lời.

Tránh tranh cãi. Không để cuộc trò chuyện biến thành cuộc tranh luận. Kiềm chế khi mẹ phản ứng tiêu cực. Nói chín chắn và tôn trọng, ngay cả khi bạn thấy mẹ không công bằng.

Đối mặt với phản ứng tiêu cực. Phản ứng của mẹ có thể không như bạn mong đợi. Hãy tìm cách đối phó hiệu quả, nói thẳng với mẹ nếu cần. Tạm chấp nhận nếu mẹ cấm đoán một thời gian và thảo luận khi mẹ bình tĩnh.

Nếu cần, xin mẹ tư vấn. Khi tâm sự với mẹ, hãy nếu bạn cảm thấy cần một góc nhìn khác. Bạn có thể nói: 'Con muốn nghe lời khuyên của mẹ về vấn đề này, vì con thực sự đang bối rối và không biết làm thế nào'.

• Điều quan trọng là lời khuyên chỉ là ý kiến, không bắt buộc bạn phải làm theo. Tuy nhiên, việc lắng nghe và suy nghĩ về quan điểm của mẹ có thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn hơn.

Nếu mẹ không lắng nghe, hãy tìm người khác để chia sẻ. Nếu mẹ không phản ứng tích cực hoặc bạn cảm thấy khó nói chuyện với mẹ, hãy tìm đến người khác để tâm sự.

• Bạn có thể chia sẻ với bố, cô, dì, chú, hoặc người bạn tin tưởng nếu cảm thấy mẹ không thích hợp.