Buzz
Làm thế nào để trở thành người vô cảm. Mọi người thường cảm thấy phiền lòng với những người xung quanh họ. Đôi khi, sự phản bội và thất vọng khiến họ cảm thấy tốn nhiều năng lượng hơn là không cảm xúc. Trong một số trường hợp, việc trở nên vô cảm có thể là một cách để tự bảo vệ bản thân. Nếu bạn tách bản thân ra khỏi cảm xúc, tránh hiển thị quá nhiều tình cảm và đặt bản thân lên trên hết, thì những người khác không có cơ hội lợi dụng hay tổn thương bạn vì lợi ích của họ.
Các bước để trở thành người vô cảm
Hành động vô cảm để tránh đau khổ cảm xúc
Giữ bản thân luôn bận rộn. Sự bận rộn giúp cải thiện sự hài lòng với cuộc sống. Hãy chọn những hoạt động thú vị giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu hoặc có ích cho bạn. Tự thưởng cho bản thân sẽ giúp bạn giữ tinh thần bận rộn.
Giữ mối quan hệ trong biên giới kiểm soát của bạn.
Vượt qua những cảm xúc đã qua.
Tránh kỳ vọng quá cụ thể.
Tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ trị liệu.
Thực hiện hành động vô cảm để tiến lên phía trước mà không bị lợi dụng.
Biết rõ mong muốn của mình.
Truyền đạt mong muốn một cách chính xác.
Từ chối mọi thứ không có ích.
Xem xét hợp tác với người khác.
Hiểu động cơ của người khác.
Hành động lạnh lùng để tránh giao tiếp với mọi người.
Tránh chuyện nhảm nhí.
Từ chối tham dự các buổi gặp mặt.
Từ chối sự giúp đỡ.
Xem xét xây dựng mạng lưới hỗ trợ mới.
Mẹo
1. Sử dụng mọi cơ hội có thể để phát triển bản thân.
2. Không cần phải cảm thấy tội lỗi.
Cảnh báo
1. Chuẩn bị tinh thần cho việc bị người khác đối xử lạnh lùng.
2. Một số người có thể không hài lòng khi bạn thể hiện sự vô cảm với họ.
