Bí quyết tự giải quyết triệu chứng Chảy nước mũi

Chứng Chảy nước mũi có thể gây không thoải mái, tức giận và bối rối. Sự chảy nước mũi đôi khi do thay đổi mùa hoặc dị ứng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh như cảm lạnh, viêm mũi xoang hoặc thậm chí là cúm. Hãy bắt đầu điều trị triệu chứng chảy nước mũi với các liệu pháp tự nhiên và thuốc không kê toa, và quan sát các triệu chứng khác có thể gợi ý nguyên nhân gây bệnh. Nếu triệu chứng không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đi thăm bác sĩ. Bằng cách nghỉ ngơi đúng cách, duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể và áp dụng các liệu pháp, bạn có thể làm sạch mũi và hồi phục hơi thở bình thường.

Sử dụng phương pháp như xì mũi nhẹ nhàng hoặc nuốt để loại bỏ nước mũi. Làm sạch nước mũi là cách hiệu quả nhất để ngăn chảy nước mũi, vì vậy hãy xì mũi nhẹ nhàng vào khăn giấy khi cần. Nếu chảy nước mũi vẫn tiếp tục, hãy xé tờ khăn giấy thành hai phần và nhét vào mỗi lỗ mũi. Hít thở bình thường hoặc qua miệng. Nếu có thể, hãy xì mũi vào khăn giấy ướt để không làm khô da mũi nhạy cảm. Nếu da bị kích ứng, thoa một ít kem dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể cảm thấy dịch nhầy ở họng mà bạn không thể xì ra khăn giấy. Hãy thử nuốt để giảm triệu chứng chảy nước mũi và cảm giác nghẹt mũi.

Thử áp dụng liệu pháp xông hơi tại nhà

Sử dụng phương pháp tự tạo nước muối xịt mũi

Đắp khăn ấm lên mặt để giảm áp lực trong mũi

Áp dụng phương pháp ấn huyệt nhẹ nhàng để giảm đau và nghẹt xoang

Nằm với đầu kê cao để giảm triệu chứng nghẹt mũi

Uống đủ nước và chất lỏng để giảm triệu chứng chảy nước mũi

Sử dụng dung dịch muối rửa mũi hoặc xịt nước muối để làm sạch dịch nhầy

Dán băng dán thông mũi dưới mũi để hỗ trợ hô hấp

Sử dụng thuốc làm thông mũi để giảm triệu chứng chảy nước mũi

Dùng thuốc kháng histamine nếu nghi ngờ về dị ứng

Chữa viêm xoang nếu có dấu hiệu

Tránh kích thích nếu bị dị ứng

Sử dụng thuốc cảm khi cần thiết

Nếu xuất hiện triệu chứng giống cúm, hãy đến bác sĩ ngay lập tức