Buzz
Đây Là Cách Giúp Bạn Cải Thiện Cuộc Đời, Áp Dụng Ngay Cho Năm 2024
Jordan B. Peterson, Trước Đây Là Giáo Sư Tâm Lý Học Tại Đại Học Harvard Và Hiện Đang Là Giáo Sư Ở Đại Học Toronto, Tiết Lộ 8 Quy Tắc Cuộc Sống Bạn Cần Biết Nếu Muốn Thành Công
1. Đứng Thẳng, Ngẩng Đầu Và Ước Ngực
Hãy Nhớ Rằng: Nếu Bạn Tiếp Tục Cúi Đầu Như Một Con Tôm Thất Bại, Dễ Tạo Ra Cảm Giác Lo Lắng Và Buồn Bã, Không Thể Có Được Nơi Ở, Nguồn Lực Và Đối Tác Chất Lượng Cao
Nếu Bạn Tỏ Ra Thất Bại, Người Khác Sẽ Coi Bạn Là Kẻ Thất Bại. Nếu Bạn Đứng Thẳng, Người Khác Sẽ Đối Xử Khác Với Bạn. Hãy Cẩn Thận Với Tư Thế, Hãy Ngẩng Cao Đầu, Nhìn Thẳng Về Phía Trước Và Chấp Nhận Rủi Ro. Hãy Để Tư Thế Của Bạn Quyết Định Bạn Là Ai
Hãy Để Tư Thế Của Bạn Xác Định Bạn Là Ai. (Hình Minh Họa)
2. Hãy Tử Tế Với Chính Mình
Hãy Nghiêm Túc Với Bản Thân, Phát Triển Nhân Cách, Chọn Mục Tiêu Phù Hợp
Bạn Cần Biết Mình Đang Ở Đâu Trước Khi Có Thể Lập Kế Hoạch Tiếp Theo. Bạn Cần Biết Mình Là Ai Trước Khi Cân Nhắc Điểm Mạnh Và Yếu. Bạn Cần Biết Mình Muốn Đi Đâu Trước Khi Có Thể Kiểm Soát Sự Hỗn Loạn Trong Cuộc Sống. Bạn Cần Phải Biết Hướng Đi Để Có Thể Bảo Vệ Chính Mình Kịp Thời, Tránh Rơi Vào Lời Phàn Nàn Và Oán Trách
Bạn Cần Phải Rõ Ràng Về Nguyên Tắc Của Mình Để Người Khác Không Dễ Dàng Lợi Dụng. Hãy Sống Có Kỷ Luật, Tự Giác, Đồng Thời Tự Khen Ngợi Bản Thân Kịp Thời. Những Điều Tốt Đẹp Không Đến Từ Chính Mình, Chúng Ta Cần Phải Nỗ Lực Phát Triển Bản Thân
Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của tầm nhìn và hướng đi trong việc vượt qua những trở ngại. Hãy luôn nghiêm túc với bản thân, ngay cả với những việc nhỏ nhất.
3. Lựa chọn bạn bè phù hợp
Khi một người không đánh giá cao giá trị bản thân hoặc không chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, họ thường kết bạn với những người có cuộc sống hỗn loạn. Nếu bạn có những người bạn như vậy, hãy kết thúc quan hệ ngay lập tức.
Hãy chọn những người bạn có thể giúp bạn tiến bộ. Họ là những người có chung tinh thần và mục tiêu, luôn tích cực và lạc quan. Ngược lại, kết bạn với những người xấu có thể làm mất đi động lực, giống như việc đưa thuốc lá cho người đã cai nghiện, hoặc rót rượu cho người đã cai rượu.
4. So sánh bản thân với phiên bản của bạn hôm qua
Một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi đặt mục tiêu là so sánh với người khác. Thay vì so sánh với người khác, hãy so sánh với chính bản thân bạn. Hãy đặt ra mục tiêu cho bản thân mỗi ngày, dù là nhỏ nhất.
Dù bạn có thấy hơi ngớ ngẩn khi làm điều này, nhưng không sao cả, bạn có thể thử lại vào ngày mai, ngày kia, và tiếp tục như vậy. Với thời gian, bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn nhiều, có được cuộc sống tốt hơn. Sau đó, bạn có thể đặt ra những mục tiêu lớn hơn, những ước mơ lớn hơn.
Để khám phá điều này, bạn có thể tự hỏi 3 câu hỏi:
“Tôi đang suy nghĩ về điều gì mỗi ngày?”.
“Liệu tôi có khả năng thay đổi điều đó không?”.
“Tôi thực sự mong muốn thay đổi điều đó không?”.
5. Hãy dọn dẹp cuộc sống trước khi chỉ trích thế giới xung quanh
Hãy quan sát môi trường xung quanh và bắt đầu từ những việc nhỏ.
Bạn đã tận dụng mọi cơ hội có được chưa? Bạn đang cố gắng làm việc để phát triển sự nghiệp không? Bạn có tôn trọng người thân và gia đình không? Bạn có những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của mình không? Bạn đã tự chủ động đảm nhận trách nhiệm chưa? Bạn có thật thà với bạn bè và gia đình không? Bạn đã thực hiện những điều có thể để tạo ra cuộc sống tốt đẹp hơn chưa? Bạn đã dọn dẹp cuộc sống của mình chưa?
Nếu câu trả lời là không, có lẽ ngay từ hôm nay bạn nên dừng việc làm những điều mà bạn biết là không đúng. Hãy bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen xấu.
6. Hãy nói sự thật, hoặc ít nhất là không nói dối
Chạy trốn hoặc nói sự thật không chỉ là hai lựa chọn khác nhau mà còn là hai phương pháp sống, hai cách tồn tại hoàn toàn khác biệt. Hãy là người dám nói “không”.
Thực hiện điều bạn biết là sai là hành vi cố ý, và để một sai lầm xảy ra khi có thể ngăn chặn được là điều không đúng.
Ban đầu bạn nói dối một chút, sau đó bạn phải che đậy nó bằng nhiều lời nói dối hơn. Khi đó bạn biến tư duy của mình để tránh trách nhiệm khi nói dối, và bạn nói dối nhiều hơn để che giấu hậu quả của việc đó.
Những lời nói dối này sẽ trở thành thói quen và hành vi vô thức, tự động lặp đi lặp lại. Khi hành vi giả dối không đem lại kết quả như mong đợi, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Hãy nói sự thật, hoặc ít nhất là không nói dối.
7. Đối diện trực tiếp với bản thân
Không ai có thể tìm được một người bạn hoàn hảo đến mức không cần phải làm việc để nuôi dưỡng mối quan hệ. Thực tế là bạn cần một người không hoàn hảo như bạn. Đừng tránh né vấn đề, hãy đối diện trực tiếp và tìm ra nguyên nhân gốc rễ, đó là cách tốt nhất để giải quyết.
Nhận ra những sai sót, điểm yếu của bản thân là chìa khóa để từ bi và thông cảm với người khác. Điều này giúp ta tìm ra ý nghĩa của cuộc sống và giữ cho bản thân không bị đánh bại bởi những khó khăn trong cuộc đời.
Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp đang tồn tại xung quanh.
Hãy cẩn thận xử lý mọi vấn đề, sắp xếp những thứ mà bạn có thể kiểm soát, và nỗ lực để đạt được mục tiêu tốt nhất. Dành thời gian mỗi ngày để suy nghĩ và thảo luận về những khó khăn, nhưng đừng để chúng làm phiền bạn quá nhiều.
Nếu không giảm bớt tác động của những khó khăn, bạn sẽ trở nên mệt mỏi. Hãy giữ tinh thần lạc quan, hãy suy nghĩ về những điều tốt lành trong cuộc sống, và hãy nhớ rằng đó là cuộc hành trình dài.
Khi gặp một chú mèo trên đường, hãy nâng lên và vuốt ve nó. Điều này không chỉ mang lại hạnh phúc trong những ngày tốt lành, mà còn là nguồn động viên trong những ngày khó khăn.
