Buzz
Tinh dầu bạc hà luôn được ưa chuộng vì tính ứng dụng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của Mytour khám phá cách tự làm tinh dầu bạc hà đơn giản ngay tại nhà nhé các mẹ!
Tác dụng của tinh dầu bạc hà
Hỗ trợ điều trị tiêu hóa
Tinh dầu bạc hà giúp thư giãn cơ trơn của đường tiêu hóa, giảm co thắt ruột và các triệu chứng khó tiêu như đau bụng và đầy hơi.
Mẹ có thể áp dụng tinh dầu bạc hà bằng cách thoa nhẹ nhàng lên vùng bụng và massage để giúp thư giãn cơ trơn và giảm triệu chứng khó tiêu. Hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước và cho bé uống.
Hỗ trợ giảm đau và chăm sóc nướu răng
Tinh dầu bạc hà có tác dụng sát trùng, loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như sâu răng và hơi thở khó chịu. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn giúp giảm đau khi răng mọc.
Mẹ chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước súc miệng hoặc cho một ít bàn chải đánh răng để làm sạch và sát khuẩn. Đối với đau răng, hãy thoa một chút tinh dầu bạc hà lên vùng đau hoặc nướu răng mọc để giảm đau và sưng tấy.
Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Tinh dầu bạc hà giúp nâng cao hệ miễn dịch và có khả năng chống vi khuẩn, chống virus và chống nấm, đặc biệt hữu ích cho các bé có hệ miễn dịch yếu hoặc dễ bị bệnh.
Mẹ bỉm có thể áp dụng tinh dầu bạc hà bằng cách thoa nhẹ nhàng lên ngực của bé hoặc sử dụng trong phương pháp hơi thở hương liệu để hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Hỗ trợ tuần hoàn máu
Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích và thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời cải thiện sự lưu thông máu đến não và tăng cường trao đổi chất.
Mẹ chỉ cần thoa một ít tinh dầu bạc hà lên vùng cần điều trị và massage nhẹ nhàng để tăng cường sự tuần hoàn máu và giảm các triệu chứng như chuột rút cơ hoặc tê liệt.
Hỗ trợ giảm nhiệt nhanh chóng
Tinh dầu bạc hà giúp giảm sốt bằng cách làm mát cơ thể. Khi sử dụng, mẹ bỉm có thể kết hợp dầu dừa và tinh dầu bạc hà, sau đó thoa lên cổ và lòng bàn chân của bé để làm mát cơ thể và hạ sốt.
Tinh dầu bạc hà hỗ trợ giảm sốt
Cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản
Nguyên liệu
- Lá bạc hà: 300gr
- Rượu từ ngũ cốc có nồng độ từ 45-50 độ: 500 ml
- Lọ thủy tinh
- Vải lọc
Quy trình
- Rửa sạch lá bạc hà, để khô 1-2 ngày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
- Chia nhỏ, xé nhỏ lá bạc hà và bỏ vào lọ thủy tinh
- Thêm rượu vào lọ, khuấy đều và đậy kín nắp
- Đặt lọ ở nơi cao ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp và lắc đều lọ 2 lần/ngày
- Sau khoảng 4 tuần, lọc tinh dầu qua một lớp vải lọc sang một lọ thủy tinh khác là đã xong.
Bí quyết tự làm tinh dầu bạc hà
Mong rằng hướng dẫn về cách tự làm tinh dầu bạc hà từ Mytour sẽ giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về quy trình và tự tin chiết xuất những giọt tinh dầu chất lượng và an toàn tại nhà, mang lại lợi ích cho sức khỏe và làn da. Chúc các bà mẹ thành công trong việc thực hiện!
Bảo Nghi biên soạn
