Buzz
Quế không chỉ là một loại gia vị mà còn được chiết xuất thành tinh dầu với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hôm nay, các mẹ hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm sữa của Mytour khám phá cách làm tinh dầu quế dưới đây nhé!
Tác dụng của tinh dầu quế
Phòng ngừa ung thư
Các hoạt chất trong tinh dầu quế có khả năng chống lại các tế bào ung thư ở phổi, vú và tuyến tiền liệt. Đồng thời, tinh dầu quế còn có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng bằng cách loại bỏ enzym độc hại trong ruột già.
Hạ mức độ cholesterol trong cơ thể
Tinh dầu quế thường xuyên giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu. Đặc biệt, loại tinh dầu này vẫn duy trì cholesterol tốt như cholesterol HDL.
Hỗ trợ quá trình giảm cân
Tinh dầu quế giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định, giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Dưỡng da từ bên trong
Cinnamaldehyde trong tinh dầu quế giúp tạo ra protein có ích cho da, giúp điều trị mụn trứng cá và viêm da hiệu quả.
Giảm căng thẳng tinh thần
Với hương thơm đặc trưng, tinh dầu quế giúp thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách làm tinh dầu quế không cần nhiệt
Nguyên liệu:
- Chuẩn bị quế cây: 20 gram
- Dầu nền (dầu hạnh nhân, dầu hạt nho)
- Một bình thủy tinh
Bước thực hiện:
- Xếp quế vào bình thủy tinh, nếu quế quá dài có thể bẻ đôi
- Đổ dầu nền vào bình sao cho quế ngập kín, sau đó đậy nắp và lắc nhẹ
- Đặt bình thủy tinh ở nơi thoáng mát khoảng 3 tuần
- Hàng ngày lắc bình để tinh dầu tiết ra và tránh đóng váng ở mặt trên
- Dùng khăn hoặc rây lọc để lấy tinh dầu quế
- Bảo quản tinh dầu trong tủ lạnh trước khi sử dụng xong
Bí quyết tự chế tinh dầu quế dễ dàng
Phương pháp làm tinh dầu quế bằng cách đun nóng
Nguyên liệu:
- Quế: 5 - 10 thanh
- Dầu ô liu: 100 ml
- Một bình thủy tinh
- Miếng vải sạch: 1 cái
Bước làm:
- Đổ dầu ô liu vào nồi và đun lửa nhỏ
- Xếp thanh quế vào nồi sao cho thấm đều dầu ô liu
- Đun hỗn hợp từ 1 - 2 giờ và sau đó tắt bếp
- Sử dụng miếng vải sạch để chắt lấy tinh dầu quế
- Bảo quản tinh dầu trong bình thủy tinh tối màu và đặt nơi khô thoáng để giữ lâu dài
Gợi ý cách tự làm tinh dầu quế tại nhà một cách dễ dàng
Phương pháp làm tinh dầu quế bằng cách đun nước
Nguyên liệu:
- Quế: 5 - 10 thanh
- Một bình thủy tinh
- Một miếng vải sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch quế và đun sôi trong nồi, sau đó tắt bếp
- Đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh và đậy kín nắp
- Đun nước trong nồi đến khi sôi, sau đó đặt bình thủy tinh vào trong
- Đun bình theo phương pháp cách thủy cho đến khi nước trong chuyển sang màu vàng, sau đó tắt bếp
- Sử dụng miếng vải sạch để lọc tinh dầu quế, sau đó bảo quản trong bình thủy tinh
Hướng dẫn cách làm tinh dầu quế hiệu quả nhất
Chúng tôi hy vọng rằng qua bài viết này của Mytour, mẹ bỉm có thể tự tin thực hiện cách làm tinh dầu quế tại nhà một cách an toàn cho sức khỏe. Chúc các mẹ thành công!
Tổng hợp từ Ngọc Thanh
