Bí quyết tự vệ

Sự khác biệt giữa 'quay lưng đi' và trở thành điểm nhấn trên trang báo ngày mai là ở việc bạn chuẩn bị cẩn thận đến mức độ nào để tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Bạn có thể tham khảo một số kỹ thuật đơn giản để tự vệ trước và trong khi bị tấn công, cho dù nó có là một cuộc xô xát hoặc phục kích thì bạn vẫn phải đảm bảo an toàn cho bản thân. Bạn không nhất thiết phải trở thành như Lý Tiểu Long thì mới có thể bảo vệ được bản thân.

Bảo vệ mặt. Nếu kẻ xấu cố tấn công vào mặt bạn hoặc tóm lấy bạn từ phía trước, hãy đặt hai tay lên trước trán trong tư thế 'Đừng đấm vào mặt tôi' và áp sát hai cánh tay vào cơ thể. Tư thế này trông có vẻ như một thế phòng thủ yếu, nhưng đây chính là lợi thế mà nó đem lại cho bạn vì như vậy sẽ làm đối thủ mất cảnh giác. Ngoài ra, nó sẽ giúp bảo vệ khuôn mặt và xương sườn của bạn, hai vị trí mà bạn chắc hẳn sẽ muốn bảo vệ.

Tư thế rộng chân. Bất kể bạn đang đứng theo tư thế 'trước sau' hay 'sang hai bên', hãy giữ cho hai chân luôn rộng và ổn định như trong các bài tập võ thuật. Điều này giúp giảm nguy cơ bị đánh ngã hoặc đẩy ngã.

• Bạn sẽ có cơ hội chiến thắng hoặc thoát khỏi tình huống nếu bạn đứng vững. Tránh hoàn toàn các cuộc ẩu đả trên mặt đất.

Phân tích kẻ tấn công. Quan sát tay của hắn. Nếu hắn chuẩn bị tấn công bạn bằng tay, hắn sẽ nắm tay ra phía trước. Nhưng nếu hắn có vũ khí, hắn sẽ giấu ở bên người.

• Nếu kẻ tấn công sử dụng vũ khí như dao hoặc súng, tránh tiếp xúc trực diện và cố gắng chạy trốn. Nếu không thể tránh khỏi cuộc xô xát, hãy kết thúc nó nhanh chóng bằng cú va chạm mạnh mẽ, sau đó chạy và gọi cứu giúp.

Chạy cũng là tư thế phòng thủ. Trừ khi đối thủ chặn đường thoát của bạn, việc chạy trốn là biện pháp an toàn nhất. Tránh va chạm nếu có thể và cố gắng thoát khỏi tình huống nguy hiểm.

Tấn công vào mắt và mũi. Nếu bạn phải kết thúc cuộc xung đột, hãy tấn công mạnh mẽ và nhanh chóng vào mắt và mũi đối thủ, sau đó chạy và gọi cứu giúp. Trong hẻm hút, không nên tỏ vẻ anh hùng mà hãy đảm bảo an toàn cho bản thân. Mắt và mũi là hai điểm yếu trên khuôn mặt của kẻ tấn công và dễ bị tổn thương nếu bị đánh bằng khuỷu tay, đầu gối hoặc trán.

• Tại phần cứng nhất ở trán, gần vùng chân tóc, hãy đập mạnh vào mũi của đối thủ bằng cách căng cổ và đập trán thẳng vào khuôn mặt của hắn. Đây là cách nhanh nhất và bất ngờ nhất để kết thúc cuộc chiến. Dù kẻ tấn công có mạnh mẽ, có kinh nghiệm hoặc hung ác ra sao, cũng khó có thể nhanh chóng hồi phục sau một cú đánh mạnh vào mũi.

Tấn công vào vùng nhạy cảm của kẻ tấn công nam. Sử dụng gối mạnh vào khu vực đó hoặc tóm lấy háng và xoắn sẽ làm hắn gục ngã ngay lập tức. Đây là lúc bạn không nên do dự về việc 'chơi bẩn'. Nếu tính mạng bạn đang bị đe dọa, hãy tấn công ngay.

• Nếu bạn muốn gây tổn thương gấp đôi, hãy sử dụng đầu gối vào mũi của hắn và hắn sẽ bất lực trong ít phút.

Giẫm vào chân. Nếu bị tấn công từ phía sau và kẻ xấu ôm bạn, giày gót cao hoặc gót nặng sẽ rất hữu ích. Di chuyển chân gần chân kẻ xấu, nhấc chân và giẫm mạnh vào chân hắn. Nếu hắn buông, hãy chạy. Nếu không, thử cách khác.

Tấn công vào xương bánh chè. Nếu bị kẻ xấu cản trở hơi thở hoặc che mặt bạn, tấn công vào chân sẽ mở cơ hội cho bạn hoặc giúp bạn chạy thoát. Đây là cách hiệu quả khi bạn đang phòng thủ.

• Đá vào cẳng chân và đầu gối bằng mu bàn chân. Đây là cú đá nhanh và gây đau đớn. Ngoài ra, nếu cơ hội đủ gần, hãy sử dụng đầu gối vào phía đùi trong, đùi ngoài hoặc háng của hắn. Những vị trí này sẽ gây đau đớn và có thể làm hắn vô hiệu.

Tấn công tiếp theo. Đấm hoặc ấn vào mắt. Không ai chống lại được cú ấn mắt. Vỗ vào tai có thể gây choáng hoặc làm hỏng màng nhĩ.

• Trong một số trường hợp, bạn có thể tấn công vào cổ của kẻ xấu. Đặt ngón tay cái và các ngón còn lại xung quanh khí quản. Đấm, bới hoặc thụt ngón tay vào đó sẽ khiến hắn ngã quỵ.

Nếu bạn ngã, hãy cố gắng ngã đè lên kẻ tấn công. Sử dụng trọng lượng của bạn. Khi ngã, hãy chìa ra các phần nhọn trên cơ thể (đầu gối và khuỷu tay) và nhắm vào háng, xương sườn và cổ của kẻ xấu.

Nếu kẻ tấn công dùng vũ khí, biết nơi giấu vũ khí là lợi thế. Nếu hắn mang dao, tránh xa khỏi tầm với của hắn. Nếu hắn có súng, lẩn qua trái phải để tránh.

• Nếu có cơ hội chạy thoát an toàn, hãy chạy. Nhưng chắc chắn bạn an toàn khi ngừng sử dụng các biện pháp tự vệ khác.
• Trong nhiều trường hợp, đưa ví tiền cho kẻ tấn công có thể giúp bạn thoát khỏi tình hình nguy hiểm. Mạng sống quan trọng hơn tiền bạc và thẻ ngân hàng của bạn. Ném ví tiền ra và chạy đi.

Làm chệch hướng. Đẩy cẳng tay của hắn vào xương đòn của bạn thay vì nhấc ra nếu hắn lớn hơn bạn. Đặt tay trên khuỷu tay của hắn và tay còn lại dưới (nắm cả hai bên khuỷu tay hắn). Sau đó, bước lên và xoay người để vật hắn.

• Cách này giúp bạn không bị ngạt thở và có cơ hội tấn công vào hắn. Khi kẻ tấn công ở sau, ống quyển của hắn sẽ ở gần chân bạn, vị trí quan trọng để bạn đá và giẫm.

Ngồi xuống. Hạ hông xuống như bạn đang 'rơi tõm' xuống sofa. Hắn sẽ khó nhấc bạn lên và bạn có thời gian để tấn công hoặc thay đổi tư thế phòng vệ.

Đừng ngần ngại 'chơi bẩn'. Đá mạnh vào cẳng chân hoặc háng hắn nếu hắn cố đặt tay quanh cổ bạn. Cách này có thể làm hắn gãy chân hoặc tê liệt.

Hiểu biết về các giai đoạn xung đột. Sẵn sàng cho từng giai đoạn sẽ giúp bạn tránh xô xát thể chất. Mục tiêu của bạn là tránh mọi xung đột nghiêm trọng, vì vậy bạn cần 'đi trước' và nhận biết tình hình đối thủ.

• Giai đoạn 'nổ lửa'. Đây là giai đoạn bắt đầu tranh cãi trước khi cuộc chiến thực sự bùng nổ. Nó có thể bắt đầu vô hại nhưng có thể phát triển nhanh chóng.
• Đe dọa bằng lời nói. Khi tranh cãi có dấu hiệu đe dọa sẽ dẫn đến xô xát. “Tôi sẽ _____' .
• Xô đẩy và thái độ khiêu khích. Hành động khiêu khích có thể khiến bạn muốn phản công mà không cần xô xát. Lúc này, bạn vẫn có thể 'rút lui' mà không cần gây gổ.
• Xung đột thực sự. Khi tranh cãi dẹp bỏ và bắt đầu xô xát.

Sử dụng lời nói và hành động đánh lạc hướng. Hành động sai lệch có thể khởi đầu cuộc chiến. Chuyện này sẽ dẫn đến chuyện khác trừ khi một người tự cho bản thân nhường bước trước. Hãy kiềm chế. Xô xát là biện pháp tự vệ cuối cùng bạn muốn dùng.

• Nếu bạn trong cuộc tranh luận, hãy làm dịu tình hình bằng cách nói nhỏ giọng. Những người hay gây rối thường thích làm lớn chuyện, nhưng họ cũng sẵn lòng bớt phong độ nếu bạn xin lỗi và làm cho họ quên. Nếu bạn bình tĩnh, họ cũng sẽ bình tĩnh.
• Nếu bạn bị phục kích, hãy chạy đến nơi đông người và gọi giúp đỡ. Ở nơi đông người ít có nguy cơ bị thương nghiêm trọng.

Không đi một mình. Nếu bạn phải đi bộ một mình sau giờ làm việc, hãy tìm bạn đi cùng. Đi theo nhóm là an toàn nhất.

• Nếu bạn phải đi một mình, hãy kết thân với một nhóm người đi bộ. Không cần biết họ, số đông là điều quan trọng.

Trang bị vũ khí tự vệ. Gậy và bình xịt hơi cay là lựa chọn hữu ích. Nên tham gia các lớp huấn luyện để biết cách sử dụng chúng. Không nên dùng vũ khí bất hợp pháp.

• Tham gia các lớp huấn luyện tự vệ nếu sống trong khu vực nguy hiểm và lo lắng về an toàn cá nhân.