Chắc chắn mọi nhân viên văn phòng đều đã trải qua 7749 tình huống khó khăn vì hạn chót thâu đêm, phản hồi vô ích,... gây ra không ít 'stress'. Có thể vì đã quen với áp lực công việc nên đôi khi bạn cảm thấy như bình thường, nhưng thực tế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe ít nhiều. Hãy tham khảo 9981 cách vượt qua các tình huống khó khăn cùng Galaxy Watch6 Classic mà chúng tôi đã trải nghiệm trong thời gian qua, có thể sẽ hữu ích cho bạn!
Đừng trở thành 'gấu trúc công sở' vì thiếu ngủ triền miên
Cuộc sống ngày càng bận rộn và vội vã, ai trong chúng ta cũng từng phải đối mặt với deadline, mọi người đều phải chạy deadline mỗi ngày, mỗi đêm, không chỉ riêng cho nhân viên văn phòng.
Nếu chúng ta biết cách tổ chức thời gian một cách hợp lý, phân chia công việc một cách thông minh và có kế hoạch rõ ràng, thì chắc chắn việc chạy deadline trong nước mắt sẽ không xảy ra. Tuy nhiên, điều đó chỉ là nếu như, ‘mệnh đề IF loại 2’ mà không thể xảy ra trong hiện thực.
Sau khi 'kết thúc deadline, dừng lại để làm gì? Tiếp tục xem các bộ phim Netflix suốt đêm, tiếp tục cuốn vào những drama lớn xảy ra vào lúc 1 giờ sáng? Hãy dừng lại một chút... Nếu không, bạn sẽ trở thành 'gấu trúc công sở' đấy.
Dù tôi luôn cố gắng để có một cuộc sống 'khỏe mạnh và cân bằng' nhưng thực tế việc tạo ra thói quen không dễ dàng chút nào. Khi được trải nghiệm Galaxy Watch6 Classic, tính năng Huấn luyện viên giấc ngủ đã từng bước hướng dẫn tôi điều chỉnh giấc ngủ, cải thiện các chỉ số, nâng cao chất lượng giấc ngủ thông qua các bài tập, lời khuyên,...
Tạo ra thói quen ngủ lành mạnh thông qua các hướng dẫn từ Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) trên Galaxy Watch6 là điều tôi có thể làm được.Các cảm biến tích hợp trên dòng Galaxy Watch6 Series được cải tiến để thu thập dữ liệu giấc ngủ của tôi (mất tổng cộng 7 ngày: 5 ngày trong tuần và 2 ngày cuối tuần để có đủ dữ liệu), từ đó đưa ra một phân tích chi tiết và quá trình luyện tập được tối ưu cho tôi, với hình ảnh minh họa dễ hiểu.
Với Galaxy Watch6 Classic, bạn sẽ không chỉ sở hữu một chiếc smartwatch đẹp mà còn nhiều hơn thế. Bạn có thể theo dõi giấc ngủ, kiểm tra các chỉ số sức khỏe khi ngủ: Ngủ sâu, ngủ nông,... Nhịp tim, nồng độ oxy trong máu, nhiệt độ da,... từ đó biết được chất lượng giấc ngủ, cần cải thiện gì,... Vì vậy, hãy nhớ có giấc ngủ đủ trước khi đối mặt với deadline khắc nghiệt tiếp theo trong công việc văn phòng.
Phải làm gì khi sau 7749 feedback, khách hàng quyết định chọn option đầu tiên?
Nếu có TOP những cảm giác bất lực nhất trên thế giới, thì chắc chắn TOP 1 sẽ là lúc nhận được câu nói ‘Chọn option đầu tiên đi em’ từ khách hàng, sau 7749 lượt feedback và chỉnh sửa. Liệu khách hàng đang đùa hay không?
Dí thật nhiều, feedback thì càng nhiều, nhưng cuối cùng lại quay lại chọn option đầu tiên, thật là vô nghĩa. Nếu biết trước như vậy thì không cần phải chiến đấu. Có lẽ trong những thời điểm như vậy, điều quan trọng không chỉ là niệm thần chú ‘Không được động thủ’ mà còn là điều chỉnh nhịp tim sau cơn giận dữ.
Không chỉ nhịp tim, mà mức độ Stress trong những thời điểm như vậy chắc chắn là 'cao tới đỉnh điểm'. Galaxy Watch6 Classic còn giúp bạn đo lường mức độ Stress và hỗ trợ bạn điều hòa qua các bài tập thư giãn đơn giản, hít thở sâu hoặc thậm chí là nghe nhạc với tần số Gamma.
Các tình huống mà tôi đã nêu trên là thực tế, dù không phải lúc nào cũng căng thẳng nhưng đôi khi cảm xúc khó kiểm soát. Nếu có Galaxy Watch6, chiếc smartwatch sẽ lo lắng cho chủ nhân khi biên độ nhịp tim và mức độ stress biến đổi không bình thường.
Hãy đứng dậy, hít một hơi sâu, đi vòng quanh theo chỉ dẫn của chiếc đồng hồ nhé! Nó không giúp giảm bớt căng thẳng, nhưng sẽ giúp bạn điều hòa, cân bằng trái tim và tâm trí.
Nhờ tính năng Cảnh báo nhịp tim (Heart rate alerts) trên Galaxy Watch6, tôi có thể phát hiện sự bất ổn và điều chỉnh cho phù hợp.Với công nghệ Chăm sóc nhịp tim toàn diện, Galaxy Watch6 Classic sẽ là trợ thủ đắc lực để cảnh báo và giúp bạn vượt qua các tình huống khó đỡ như vậy. Tin tôi đi, sau những lúc như vậy hãy nhớ đến các chi tiêu như tiền nhà, tiền ăn, điện - nước, du lịch,... bạn sẽ cảm thấy mình cần phải thật khoẻ và mạnh mẽ hơn đấy.
Tôi đau đớn, tôi gục ngã vì khách hàng lại 'lật bàn'
Sau 81 lần gặp khó khăn, feedback và chỉnh sửa, miệt mài chạy deadline suốt đêm mất ngủ, gửi bản thảo, sau đó có một cuối tuần thư giãn, đi mua sắm, tập GYM thì lại nghe tin khách hàng muốn thay đổi kế hoạch. Nếu không có đôi chân vững chắc, tôi đã không thể đứng vững ở phòng tập GYM, có lẽ tôi đã khóc ngay trong phòng tập, rơi nước mắt trong phòng tập.
Dù gặp phải tai nạn khi vận động, hoặc bị sốc tâm lý,... Galaxy Watch6 Classic với tính năng Cảnh báo té ngã sẽ giúp bạn gửi thông báo đến người thân, bạn bè,... thậm chí cơ quan y tế.
Hãy yên tâm, bất kể những gì bạn trải qua, có ai đó sẽ biết bạn đang đau đớn, đang gục ngã!
Dù bị 'vùi dập' nhưng vẫn phải tỏa sáng với vẻ đẹp tự tin
Thần thái không chỉ phản ánh qua trang phục, phụ kiện mà còn từ bên trong, từ một cơ thể khỏe mạnh và đầy sức sống.
Khi chuyển sang sử dụng Galaxy Watch6, tôi đã nghiêm túc đánh giá lại việc tập luyện và tận dụng smartwatch như một công cụ chăm sóc sức khỏe nhiều hơn. Quan tâm đến các chỉ số cơ thể, từ nhịp tim, giấc ngủ, đo lượng mỡ cơ thể,... để có một sức khỏe tốt nhất để vượt qua những khó khăn 82, 83 trong công việc.
Không chỉ là một smartwatch thông báo, Galaxy Watch6 Classic còn là một món trang sức, phụ kiện thời trang cực kỳ phong cách. Với vẻ cổ điển của vòng xoay vật lý và sự hiện đại của các mặt đồng hồ linh hoạt, nó sẽ phối hợp hoàn hảo với mọi trang phục.
Ngoài ra, dòng Galaxy Watch6 Series năm nay còn có nhiều loại dây đeo với màu sắc, chất liệu và kiểu dáng đa dạng, giúp bạn thỏa sức sáng tạo với nhiều phong cách phù hợp với mọi hoạt động. Từ tiệc tùng, bơi lội, tập thể dục, đến dây vải đặc biệt để đeo khi đi ngủ, tất cả đều có sẵn, việc lựa chọn dây đeo phù hợp không còn là vấn đề khó khăn nữa.
Khỏe mạnh bên trong, xinh đẹp bên ngoài. Chỉ cần như vậy là bạn đã tỏa sáng với vẻ đẹp tự tin, sẵn sàng đối mặt với mọi tình huống khó khăn trong công việc. Dù gặp phải hoàn cảnh nào, hãy sử dụng năng lượng tích cực để vượt qua một cách tự tin và gọn gàng nhất, bạn nhé!
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh mới hoặc cân nhắc nâng cấp lên dòng Galaxy Watch6 series, hãy đến ngay Mytour hoặc Minprice để trải nghiệm sản phẩm trực tiếp. Hiện có nhiều ưu đãi và khuyến mãi hấp dẫn cho dòng Galaxy Watch6 series, hãy click để xem và mua ngay nhé!
Tìm hiểu thêm:
- 5 lý do khiến bạn không thể bỏ qua Galaxy Watch6 và Watch6 Classic
- Những tính năng độc đáo trên dòng Galaxy Watch6 mà bạn không nên bỏ lỡ
- Trải nghiệm thực tế Galaxy Watch6: Sự hoàn hảo đến từ thiết kế và tính năng
- Đánh giá tổng quan về Galaxy Watch6 Classic: Sự hòa quyện giữa phong cách và hiệu suất