Buzz
Chỉ số UV quan trọng khi trời nắng nóng, hãy biết cách bảo vệ da. Hướng dẫn kiểm tra chỉ số UV ngay trên điện thoại di động.
1. Tia UV là gì?
Tia UV - còn gọi là tia tử ngoại, tia cực tím, là các sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhưng dài hơn tia X. Tia UV ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, được chia thành các loại tác động khác nhau.
- UVA (380-315nm): Sóng dài – Ánh sáng âm
- UVB (315-280nm): Sóng trung
- UVC (< 280nm): Sóng ngắn – Sóng tiệt trùng
Để theo dõi mức độ nguy hiểm của tia UV, bộ y tế đã phân loại chúng thành các thang chỉ số và mỗi chỉ số sẽ tương ứng với một mức độ bảo vệ khác nhau. Nếu bạn chưa hiểu về tầm quan trọng và nguy hiểm của chỉ số UV, bạn có thể tham khảo bảng sau:
| Chỉ số UV | Mức độ |
Màu sắc hiển thị |
Khuyến nghị |
0 – 2.9 |
Thấp, không đáng lo |
Xanh lục |
Đeo kính râm, kem chống nắng |
3.0 – 5.9 |
Trung bình, có gây hại |
Vàng |
Mang đồ dài tay để bảo vệ da, đeo kính râm, kem chống nắng, hạn chế nhìn mặt trời |
6.0 – 7.9 |
Cao, gây hại trung bình |
Cam |
Đeo kính râm, kem chống nắng SPF 30+, mang đồ chống nắng, tránh phơi nắng nhiều giờ liên tục |
8.0 – 10.9 |
Rất cao, gây hại cao |
Đỏ |
Đeo kính râm, kem chống nắng SPF 30+, mang đồ chống nắng, đội mũ |
11.0 + |
Cực cao, gây hại cực cao |
Tím |
Kem chống nắng SPF 40+, đeo kính râm, mang đồ chống nắng, không ra đường nếu không cần thiết |
2. Cách kiểm tra chỉ số UV trên điện thoại Android và IOS
Zalo là một ứng dụng đa năng với tính năng gọi video và cung cấp nhiều thông tin hữu ích. Nếu bạn muốn biết thông tin về thời tiết, Zalo cung cấp thông tin chi tiết và sẽ nhắc nhở chỉ số UV vào 8 giờ sáng mỗi ngày.
Bước 1: Khởi động Zalo trên điện thoại Android/IOS.
Bước 2: Trong ô tìm kiếm, nhập từ khóa Thời tiết và chọn Tài khoản Thời tiết Official.
Tại giao diện chính của thời tiết, bạn sẽ thấy các chỉ báo, bao gồm cả chỉ số UV. Tuy nhiên, Zalo không cung cấp chỉ số UV theo thang chỉ số mà chỉ theo mức cảnh báo. Bạn có thể dựa vào đây để chuẩn bị đồ bảo vệ sức khỏe.
3. Cách kiểm tra chỉ số UV trên điện thoại IOS
Điện thoại IOS có sẵn ứng dụng Thời tiết để theo dõi dự báo thời tiết. Nếu chưa có, bạn có thể tìm và tải từ App Store.
Bước 1: Mở ứng dụng Thời tiết trên điện thoại iPhone.
Bước 2: Kéo xuống cuối cùng để xem thông tin chi tiết theo ngày.
Theo cảnh báo của iPhone, hệ điều hành IOS sẽ đề xuất chỉ số UV theo thang chỉ số của bộ y tế. Bạn có thể tham khảo để có phương án bảo vệ tốt nhất.
3. Cách kiểm tra chỉ số UV trên điện thoại Android
Điện thoại Android thường đi kèm ứng dụng thời tiết từ nhiều nhà sản xuất khác nhau và chúng không thống nhất. Vì vậy, để kiểm tra chỉ số UV một cách hiệu quả, chúng ta có thể sử dụng ứng dụng AccuWeather.
Bước 1: Truy cập trang chủ hoặc cửa hàng Google Play để tải và cài đặt ứng dụng AccuWeather trên điện thoại của bạn.
Bước 2: Trong mục dự báo thời tiết, kéo xuống dưới cùng để xem dự báo chỉ số UV cho từng khu vực.
Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách kiểm tra chỉ số UV trên điện thoại Android/iOS. Chúc bạn có một ngày thú vị!
