Buzz
Vết trầy xước trên khuôn mặt thực sự là điều khó chịu, không chỉ vì cảm giác đau đớn mà còn vì lo lắng về vết sẹo sau này. May mắn là bạn có thể tự chăm sóc vết trầy xước ở nhà để giúp chúng mau lành và ngăn ngừa sẹo. Nếu vết trầy xước vẫn tiếp tục chảy máu sau khi ép 10 phút hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy đến ngay cơ sở y tế để được chăm sóc kịp thời.
Các bước
Làm sạch vết trầy xước
Rửa sạch tay với xà phòng và nước. Trước khi chạm vào vết trầy xước, quan trọng nhất là phải rửa sạch tay để loại bỏ mọi vi khuẩn và virus. Dùng xà phòng và nước ấm để rửa tay ít nhất 20 giây, sau đó rửa lại và lau khô bằng khăn sạch.
Ép chặt vết thương để ngừng máu. Sử dụng một mảnh vải hoặc khăn sạch để ép lên vết thương trên khuôn mặt. Giữ áp lực trong khoảng 5 phút, và tiếp tục giữ cho đến khi máu dừng chảy.
- Các vết trầy xước thường không chảy máu lâu.
- Nếu máu vẫn chảy sau 10 phút, cần phải điều trị tại cơ sở y tế ngay lập tức.
Rửa vết thương bằng xà phòng và nước. Cúi xuống trên bồn rửa và nhẹ nhàng vỗ nước lên mặt. Lấy một lượng nhỏ xà phòng và rửa nhẹ nhàng vùng da bị trầy xước, hạn chế động chạm mạnh để tránh làm máu chảy trở lại.
- Việc rửa kỹ vùng da bị thương là rất quan trọng để loại bỏ vi khuẩn hoặc mầm bệnh.
- Không bao giờ sử dụng ô xy già để rửa vết thương, loại này quá mạnh.
Rửa các vết trầy xước trong khoảng 2 phút. Cúi xuống dưới vòi nước và để nước chảy qua vùng da bị trầy xước. Đảm bảo để nước trôi qua khoảng 2 phút để làm sạch xà phòng và bụi bẩn. Dùng khăn sạch thấm khô da sau khi rửa sạch.
- Nếu bạn đang rửa vết trầy xước cho trẻ em, việc giữ trẻ yên tĩnh trong thời gian dài sẽ khó khăn. Nếu không thể rửa trong 2 phút, cố gắng rửa lâu hơn càng tốt.
Sử dụng kem kháng khuẩn. Lấy một ít kem kháng khuẩn hoặc thuốc mỡ và bôi lên vết trầy xước để ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn cũng có thể sử dụng sáp dầu (Vaseline) nếu không có kem kháng khuẩn.
- Thuốc mỡ kháng khuẩn có thể mua được ở hầu hết các nhà thuốc.
Băng vết trầy xước bằng băng dính cá nhân. Mở băng dính và dán cẩn thận lên vết trầy xước, đảm bảo phủ đầy kem kháng khuẩn. Nếu cần, bạn có thể sử dụng nhiều lớp băng dính để che phủ hoàn toàn vết trầy xước trên mặt.
- Việc che phủ vết trầy xước bằng băng dính giúp bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn và mầm bệnh, ngăn ngừa nhiễm trùng.
Chăm sóc vết thương
Thay băng hàng ngày. Để vết trầy xước luôn sạch sẽ, hãy thay băng mỗi ngày ít nhất một lần hoặc khi băng bị dơ hoặc ẩm. Sử dụng băng sạch để che vết thương cho đến khi lành.
- Băng dơ có thể gây nhiễm khuẩn và để lại sẹo.
- Mua một hộp băng cá nhân để dễ dàng thay băng mới.
Giữ vết trầy xước sạch và khô. Đảm bảo vùng băng và vết trầy xước luôn sạch sẽ và khô ráo. Khi tắm hoặc rửa mặt, hãy nhẹ nhàng tháo băng ra và dán lại băng mới sau khi đã tắm rửa xong.
Giữ ẩm cho vết trầy xước bằng sáp dầu. Sau khi sử dụng kem kháng khuẩn lần đầu, bạn không cần phải dùng kem nữa. Lần sau, chỉ cần dùng một chút sáp dầu để bôi lên vết trầy xước sau khi thay băng để giữ ẩm cho da và làm cho vết thương mau lành hơn.
- Giữ ẩm cho da giúp vết thương lành nhanh hơn và ngăn ngừa sẹo.
- Sau khi vết thương đã lành, bạn có thể sử dụng vitamin E để tăng tốc quá trình phục hồi.
Chườm túi đá lên mặt mỗi 1-2 tiếng để giảm sưng. Nếu mặt bị sưng hoặc bầm tím, bạn có thể chườm túi đá trong khoảng 10-15 phút, mỗi 1-2 tiếng một lần. Đặt túi đá lên mặt để giảm sưng và làm mát da. Thực hiện trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương.
- Vết trầy xước nông thường không gây sưng nhiều, trừ khi ở gần mắt.
Phòng tránh sẹo
Không nên cào vảy trên vết thương. Vảy là phần tự nhiên của quá trình phục hồi của cơ thể. Nếu cào vảy, bạn có thể gây ra vết sẹo lớn hơn, dày hơn, vì vậy hãy cố gắng tránh chạm vào chúng.
- Nếu vảy quá khó chịu, bạn có thể băng vết trầy xước để không cậy vô ý chạm vào chúng.
Sử dụng kem chống nắng SPF 30 sau khi vết trầy xước đã lành. Khi vết trầy xước đã lành, hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ vùng da mới tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tác động của ánh nắng có thể làm cho vết sẹo sâu và rõ hơn, đặc biệt là trên vết thương mới lành.
- Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
- Đeo nón rộng để bảo vệ vùng da bị trầy xước tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Hỏi ý kiến bác sĩ về các phương pháp điều trị bằng kem hoặc laser. Nếu bạn lo lắng về vết sẹo, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm giải pháp phù hợp. Bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc tiêm steroid, kem bôi steroid hoặc phương pháp điều trị laser.
- Các vết trầy xước thường không cần can thiệp y tế để trị sẹo. Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều vết trầy xước hoặc vết thương ở vị trí nổi bật trên khuôn mặt, hãy thảo luận với bác sĩ để an tâm hơn.
Một số lời khuyên
- Rửa sạch vết trầy xước ngay lập tức và giữ ấm cho da bị thương để tăng tốc quá trình phục hồi.
- Đảm bảo vùng da bị trầy xước luôn sạch và khô để vết thương mau lành.
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân đối với thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và kẽm để giúp vết trầy xước lành nhanh chóng. Hãy uống đủ nước hàng ngày.
Cảnh báo
- Nếu vết thương vẫn tiếp tục chảy máu sau 10 phút ép cầm máu, hãy tìm sự chăm sóc y tế. Có thể cần phải khâu vết thương.
- Nếu vết trầy xước bị sưng, đau hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy đến ngay bác sĩ để được chăm sóc.
Cần có
Làm sạch vết trầy xước
- Khăn vải
- Xà phòng
- Thuốc mỡ kháng khuẩn
- Băng cá nhân
Chăm sóc các vết trầy xước
- Băng cá nhân
- Sáp dầu (kem Vaseline)
- Túi đá (tuỳ chọn)
Phòng tránh sẹo
- Kem chống nắng SPF 30
