Buzz
1. Nhiệt độ của phụ nữ mang thai mới là bao nhiêu là bình thường?
Nhiệt độ cơ thể của người trưởng thành thường dao động trong khoảng 36,1 - 37,2 độ C. Nhiệt độ của phụ nữ mang thai mới thường cao hơn bình thường khoảng 0,5 độ C. Tuy nhiên, thân nhiệt ở mỗi mẹ bầu có thể khác nhau và thường nằm trong khoảng từ 36,9 đến 37,2 độ C.
Mẹ bầu thường cảm thấy nóng khi đang mang thai
Trong suốt thời kỳ mang thai, thân nhiệt của phụ nữ có thể tăng. Trong giai đoạn ba tháng đầu, thân nhiệt thường tăng nhẹ và đây cũng là một biểu hiện sớm của việc mang thai, thường xuất hiện trước khi có dấu hiệu chậm kinh.
Vì vậy, nếu nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu, phụ nữ không cần lo lắng quá. Tuy nhiên, mẹ bầu nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể của mình.
2. Nhiệt độ tăng cao ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?
2.1. Một số nguyên nhân khiến thân nhiệt của mẹ bầu tăng cao
- Do sự biến đổi nội tiết: Ngoài việc thân nhiệt tăng, phụ nữ cũng có thể gặp một số dấu hiệu khác như chậm kinh, mệt mỏi, đầu vú thâm quầng, đi tiểu nhiều hơn thường, đầy hơi và khó tiêu,...
- Một số nguyên nhân khác:
+ Để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho thai nhi, cơ thể của mẹ cần nhiều máu hơn. Ở tuần thai thứ 34, lượng máu mà cơ thể mẹ bầu có thể tăng lên đến 50%. Khi các mạch máu mở rộng hơn, thân nhiệt cũng sẽ tăng cao hơn bình thường.
+ Khi lượng máu trong cơ thể tăng lên, tim sẽ hoạt động mạnh hơn để bơm máu. Điều này dẫn đến tăng cường trao đổi chất và thân nhiệt của cơ thể cũng tăng nhẹ.
Thân nhiệt tăng quá cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi
+ Nhiệt độ của cơ thể thai nhi cũng là một yếu tố khiến cơ thể mẹ bầu nóng hơn bình thường. Thường xảy ra vào giai đoạn ba tháng cuối của thai kỳ.
+ Hơn nữa, thân nhiệt của mẹ bầu cũng sẽ tăng cao hơn trong mùa hè.
2.2. Thân nhiệt tăng cao của mẹ bầu có nguy hiểm không?
- Nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 37,5 độ C: Mẹ bầu đã bị sốt.
- Nếu nhiệt độ vượt quá 38 độ C: Điều này cho biết mẹ bầu đã bị sốt cao và có thể gây ra một số vấn đề như sinh non, sảy thai, nhiễm khuẩn thai kỳ, dị tật thai nhi,...
Vì vậy, nếu thấy mẹ bầu sốt trên 38,5 độ C thì cần đưa mẹ bầu đi khám sớm.
3. Nhiệt độ của phụ nữ mang thai giảm có nguy hiểm không?
Nhiệt độ của phụ nữ mang thai giảm dưới 36 độ có thể là dấu hiệu cảnh báo về những vấn đề nguy hiểm như sau:
- Thiếu máu: Sự giảm nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu có thể là do thiếu máu. Ngoài việc thân nhiệt thay đổi, phụ nữ cũng có thể gặp một số dấu hiệu như chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu,...
Nếu thân nhiệt tăng có thể kèm theo triệu chứng bất thường
- Nhiễm khuẩn huyết: Đây là tình trạng rất nguy hiểm, có thể gây ra suy đa tạng và tỷ lệ tử vong cao. Khi cơ thể mẹ bầu bị nhiễm khuẩn huyết có thể gây ra một số triệu chứng như sau: Thân nhiệt tăng quá cao hoặc giảm đột ngột, khó thở, nôn mửa hoặc thay đổi màu da,... Các trường hợp này cần được cấp cứu càng sớm càng tốt để hạn chế những biến chứng nguy hiểm.
- Viêm phổi: Đây cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng thân nhiệt giảm. Bệnh có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ bầu và thai nhi. Nếu phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp, có thể tránh được những biến chứng nguy hiểm.
- Sảy thai: Sự giảm đột ngột của thân nhiệt cũng có thể là dấu hiệu sảy thai, do đó phụ nữ không nên xem nhẹ. Đặc biệt khi nhiệt độ cơ thể giảm, đi kèm với các triệu chứng xuất huyết âm đạo không bình thường.
4. Một số biện pháp nhỏ giúp mẹ bầu duy trì thân nhiệt ổn định
Để tránh tình trạng thân nhiệt tăng hoặc giảm quá mức trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, phụ nữ cần chú ý đến các điều sau:
- Mẹ bầu nên hạn chế việc sinh hoạt và làm việc quá lâu ở những nơi có nhiệt độ cao, ví dụ như nhà bếp,...
Khám thai định kỳ giúp phát hiện sớm những vấn đề không bình thường của mẹ bầu và thai nhi
- Trong những tháng mùa hè khi mang thai, phụ nữ cũng nên giảm ra ngoài vào các thời điểm nắng nóng để tránh tăng thân nhiệt và nguy cơ bị ốm.
Trong những ngày thời tiết nóng bức, nên sử dụng máy điều hòa. Tuy nhiên, vào ban đêm nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải, không nên làm lạnh quá mức.
- Mẹ bầu nên tránh tắm bằng nước quá nóng và không nên ngâm mình quá lâu trong bồn tắm nước nóng. Chỉ nên tắm bằng nước ấm và không tắm quá lâu.
- Phụ nữ mang thai nên tập vận động nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, không nên tập thể dục quá mức trong nhà quá nóng hoặc ngoài trời.
- Sử dụng ga trải giường có khả năng hút ẩm tốt.
- Chọn những bộ đồ được làm từ cotton, đảm bảo thấm hút tốt và mát mẻ. Phụ nữ mang thai cũng nên chọn những bộ đồ rộng rãi.
- Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cũng nên uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
- Mẹ bầu có thể sử dụng các loại trà thảo mộc để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
- Lưu ý: Tránh ăn những món cay nóng và không uống rượu bia, đồ uống chứa nhiều caffeine như trà, cà phê…
