Buzz
Tạo ra một phiên bản hoàn toàn “mới” của chính mình không chỉ là một thách thức khó khăn, mà còn là cuộc phiêu lưu tuyệt vời. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống chưa đủ hấp dẫn và muốn tìm đến phiên bản tốt nhất của bản thân, hãy đặt ra những mục tiêu, khám phá những điểm yếu, và tự đặt ra những thách thức để phát triển toàn diện.
Những Bước Điểm Tựa
Hiểu Rõ Sự Thay Đổi
Xác định xem thay đổi có ý nghĩa với bạn không. Hãy đặt câu hỏi đơn giản: “Thực sự muốn thay đổi không?” Để biến hình toàn diện, hãy chắc chắn rằng bạn thực sự mong muốn điều đó. Đánh giá cuộc sống, hiểu rõ những hoạt động cần thay đổi, và luôn giữ tinh thần thực tế về những cố gắng cần bỏ ra.
- Đánh giá hướng đi cuộc sống.
- Hiểu rằng sự thay đổi đòi hỏi những nỗ lực lớn.
- Mục tiêu cụ thể về những điều cần thay đổi.
- Nếu không tin rằng bạn có thể đạt được, thì đừng mong đợi thành công.
Đánh giá Khả năng Thực Hiện của Bạn. Sau khi quyết định thay đổi, hãy xác định liệu bạn có khả năng thực hiện điều đó không. Hãy kiểm tra xem bạn đã sẵn có đầy đủ những công cụ cần thiết để thực hiện cuộc biến đổi hay chưa.
- Bạn cần sự linh hoạt trong việc thay đổi.
- Cần có những phương tiện hỗ trợ để đạt được mục tiêu.
- Dành thời gian cần thiết cho quá trình thay đổi.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp để có thêm động lực.
Chân Thành với Bản Thân. Đừng tự nghĩ rằng bạn đã chân thành với bản thân. Nếu bạn hình dung một hình ảnh khác hoàn toàn với bản thân hiện tại, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc vượt qua thách thức.
- Hỏi ý kiến của bạn bè về bạn. Nếu họ thấy bạn khác biệt so với suy nghĩ của bạn, đó là dấu hiệu bạn chưa chân thành với chính mình.
- Xem xét quyết định hàng ngày và lý do bạn chọn những hành động đó. Bạn sẽ nhận ra rằng lý do đó là chìa khóa đưa bạn đến vị trí hiện tại. Để thay đổi hoàn toàn, bạn cần lựa chọn dựa trên lý do khác nhau.
- Ví dụ, nếu bạn chọn ở nhà thay vì gặp bạn bè, hãy xem xét lí do và tìm hiểu điều đó nói gì về bạn.
Ghi Chép Kết Quả. Đặt mục tiêu cuối cùng và ghi chép lại. Mục tiêu cần đạt được và có thể bao gồm nhiều phần hoặc là cái nhìn tổng thể.
Tìm Hiểu Từ Những Người Xuất Sắc.
Rút Kinh Nghiệm từ Những Người Tài Năng. Một nguồn động viên có thể đến từ bất kì người nào: trẻ, già, bạn bè, gia đình, người lạ hoặc người nổi tiếng. Hãy tìm người là hình mẫu của con người bạn muốn trở thành. Đó có thể là người có phong cách thời trang bạn ngưỡng mộ và cách họ tư duy trong cuộc sống.
- Nếu bạn biết họ, hãy hẹn gặp để học hỏi. Tìm hiểu cách họ thực hiện mọi thứ.
- Nếu họ là người mà bạn không quen biết, tìm hiểu tất cả thông tin có sẵn về họ và áp dụng những điều đó vào cuộc sống của bạn.
Chọn Bạn Đồng Điệu – Tìm những người sáng tạo và lạc quan để hợp nhất vào cuộc sống của bạn. Họ sẽ truyền động lực và hướng dẫn cho bạn theo đúng hướng. Kết giao với những người chia sẻ mục tiêu hoặc đã thành công trong những gì bạn đang hướng tới.
- Nếu bạn muốn trở thành người sáng tạo, hãy tìm kiếm cộng đồng nghệ sĩ hoặc doanh nhân sáng tạo.
- Tránh xa những người có tâm lý tiêu cực, hãy tìm những người luôn nỗ lực và lạc quan.
Liên Kết với Bạn Cùng Hành Trình – Tìm người cùng chặng đường để hỗ trợ và cùng nhau phát triển. Hãy xác định người bạn có thể chia sẻ mọi thách thức và tiến triển. Đặt lịch hẹn hàng tuần để trò chuyện và cùng nhau đánh giá tiến độ.
- Biến tấm gương thành đối tác hỗ trợ. Họ hiểu rõ mục tiêu của bạn và có thể hỗ trợ bạn nhiều hơn bất kì ai khác.
Đặt Mục Tiêu Hiệu Quả
Xác Định Mục Tiêu Hàng Ngày/Hàng Tuần – Chia nhỏ mục tiêu tổng thể thành những bước nhỏ và hiệu quả hơn. Mỗi thành công nhỏ đưa bạn gần hơn đến mục tiêu lớn. Mục tiêu phải khả thi và thực tế. Thông báo cho bạn đồng hành về những mục tiêu này.
- “Trở thành người tốt bụng hơn” không phải là một mục tiêu thực tế. Thay vào đó, hãy đặt “Thực hiện hai hành động tốt mỗi ngày”.
- Không đặt mục tiêu “Tập thể dục nhiều hơn”. Hãy cụ thể hóa nó thành “Tập thể dục 4 lần mỗi tuần”.
Điều Chỉnh Mục Tiêu – Nếu gặp khó khăn, điều chỉnh mục tiêu một cách linh hoạt. Điều này không phải là tránh trách nhiệm, mà là để giữ cho mục tiêu thực tế. Ngồi cùng bạn đồng hành thảo luận về các cách thức để đạt được mục tiêu mới.
- Ví dụ, nếu bạn gặp khó khăn trong việc học 6 giờ mỗi ngày, thay vào đó hãy đặt mục tiêu là 4 giờ và nỗ lực đạt được nó.
Ghi lại những thành công và tiếp tục hành trình. Dành chút thời gian để ghi chép mọi thành tựu, dù nhỏ bé. Mỗi bước đi thành công đưa bạn gần hơn đến kết quả cuối cùng. Hãy tận hưởng những điều này và không nên chấp nhận hài lòng. Ghi lại thành tựu và chuyển sang mục tiếp theo.
Đánh giá sự thay đổi
Nhận biết khi đã đạt được kết quả. Sau quá trình thay đổi, bạn có thể không nhận ra sự thay đổi ngay lập tức. Tuy nhiên, khi nhìn lại mục tiêu cuối cùng bạn đã đặt ra khi quyết định thay đổi, bạn sẽ kinh ngạc thấy sự thay đổi đột ngột. Những thay đổi nhỏ đã trở thành một phần không thể thiếu và bạn đã hoàn toàn thay đổi bản thân.
Đặt ra những mục tiêu mới. Đừng dừng lại ở đây. Hãy coi thành công này là động lực để phát triển bản thân. Đặt ra mục tiêu lớn và chia thành những mục tiêu hàng ngày hoặc hàng tuần. Bây giờ, bạn có thể là người sống có mục đích, hãy duy trì điều đó.
- Ví dụ, nếu bạn muốn thay đổi phong cách, đặt ra mục tiêu tập trung vào điều này. Cam kết mua sắm một lần mỗi mùa và sở hữu hai bộ trang phục hoàn toàn mới.
Giữ liên lạc với đồng hành. Điều này giúp bạn không bao giờ lạc quẻ. Tiếp tục chia sẻ mọi mục tiêu, lớn hay nhỏ, mới hay cũ, với họ.
- Đề xuất cách bạn có thể hỗ trợ họ đạt được mục tiêu của họ. Bày tỏ lòng biết ơn và hỏi họ cách bạn có thể giúp họ.
