Buzz
1. Những dấu hiệu của hạ huyết áp đột ngột
Trước khi tìm hiểu cách xử lý khi gặp tình trạng hạ huyết áp đột ngột, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về các dấu hiệu của căn bệnh này. Hạ huyết áp đột ngột là tình trạng mà áp lực của huyết áp giảm đột ngột xuống dưới mức bình thường, làm giảm lượng máu được đưa tới các cơ quan. Khi đó, người bệnh có thể trải qua các triệu chứng như:
Biểu hiện chóng mặt khi bị tụt huyết áp
- Tình trạng đầu óc hoa mắt, cảm giác chóng mặt, bất ổn.
- Thị lực giảm sút, người bệnh cảm thấy như không gian xung quanh bị bao phủ bởi bóng tối đột ngột.
- Da mặt trở nên tái nhợt.
- Cảm thấy đau bụng, buồn nôn và cảm giác khát nước.
- Nhịp tim tăng.
- Tần số hô hấp nhanh.
- Cảm giác lạnh ở các chi.
- Đi tiểu ít.
- Ngất xỉu trong những trường hợp nghiêm trọng.
2. Nguyên nhân gây ra tụt huyết áp bất ngờ là gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tụt huyết áp bất ngờ và dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Sử dụng thuốc điều trị huyết áp, đặc biệt là thuốc lợi tiểu, thuốc beta-blocker,...
Có nhiều nguyên nhân gây ra tụt huyết áp
- Sử dụng một số loại thuốc có ảnh hưởng đến hệ thần kinh như thuốc chữa bệnh động kinh, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc giải rối loạn cương dương,...
- Giảm lưu lượng tuần hoàn: Ví dụ như tình trạng thiếu máu do dinh dưỡng kém, do mắc các bệnh về máu, chấn thương dẫn đến mất máu cấp, mất nước do làm việc quá sức hoặc tập luyện quá đà hoặc do tình trạng tiêu chảy kéo dài, sốt xuất huyết,...
- Do mắc các bệnh về tim mạch như rối loạn nhịp tim, suy tim,... Khi mắc những bệnh về tim, khả năng bơm máu của tim sẽ không hiệu quả và dẫn đến giảm huyết áp đột ngột.
- Thay đổi hormone cũng có tác động đến huyết áp và có thể gây giảm huyết áp đột ngột. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến thay đổi hormone bao gồm sự thay đổi hormone sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, người mắc các bệnh về tuyến giáp, bệnh thận,....
- Uống nhiều rượu bia.
- Một số trường hợp gây ra tụt huyết áp do mất nước nhiều qua da, như sau khi tắm nước nóng, xông hơi,...
3. Phản ứng khi bị tụt huyết áp đột ngột
Nếu phát hiện sớm và xử lý đúng cách tình trạng tụt huyết áp đột ngột, người bệnh có thể hồi phục nhanh chóng hơn và giảm thiểu nguy cơ đến sức khỏe. Vậy phải làm gì khi bị tụt huyết áp đột ngột? Dưới đây là những gợi ý cho bạn:
- Khi phát hiện người bệnh có dấu hiệu tụt huyết áp, hãy để người bệnh từ từ ngồi hoặc nằm xuống một chỗ bằng phẳng và tránh ánh nắng nóng. Sau đó, nâng 2 chân bệnh nhân cao hơn đầu, có thể dùng gối hoặc vật gì đó để kê chân.
- Trong trường hợp người bệnh vẫn tỉnh táo, hãy nhờ người thân pha cho một cốc trà sâm, trà gừng hoặc một chút nước ấm có vị ngọt và mặn hoặc uống nhiều nước.
Dùng trà gừng cho người bị tụt huyết áp
- Trong trường hợp người bệnh bị giảm huyết áp đột ngột do sử dụng thuốc huyết áp, cần ngừng thuốc và đến cơ sở y tế kiểm tra sớm.
- Nếu người bệnh bị nôn mửa, tiêu chảy, mất nước, cần sử dụng oresol để bổ sung nước và điện giải.
- Trong trường hợp người bệnh bị tụt huyết áp kèm theo chấn thương, chảy máu nhiều, cần kẹp máu và chuyển người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
- Kích thích huyệt thái dương hai bên cũng là biện pháp giúp cải thiện tình trạng của người bệnh. Người bệnh có thể tự áp dụng hoặc nhờ người thân giúp đỡ.
- Khi đã ổn định và muốn ngồi dậy, bệnh nhân cũng cần làm điều này từ từ và nhẹ nhàng. Thay đổi tư thế đột ngột có thể gây tụt huyết áp lại.
- Nếu bệnh nhân bị tụt huyết áp kèm theo triệu chứng sốt cao, rối loạn tinh thần, mất cảm giác đói, không cải thiện sau khi nghỉ ngơi, kết quả đo huyết áp không cải thiện, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Đối với những trường hợp huyết áp biến động không đều, cần thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà và đi khám bác sĩ ngay nếu có biểu hiện không bình thường. Điều trị kịp thời có thể giúp người bệnh tránh được các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, với những người làm nghề lái xe hoặc làm việc ở độ cao cần đi kiểm tra sức khỏe sớm.
4. Những lưu ý để tránh tụt huyết áp đột ngột
Tình trạng tụt huyết áp đột ngột có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Để giảm thiểu nguy cơ bị tụt huyết áp đột ngột, cần chú ý đến những điều sau:
- Bổ sung đủ dinh dưỡng và khoa học: Hãy ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để cơ thể được cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là cần ưu tiên rau củ quả. Đừng bỏ bữa và hãy ăn đúng giờ.
Cần uống đủ nước sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng
- Đảm bảo cung cấp đủ nước: Ngay cả khi không cảm thấy khát, hãy uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, những người thường xuyên vận động và làm việc nặng cần chú ý đến vấn đề này. Thiếu nước có thể dẫn đến hạ huyết áp.
- Sống lành mạnh cũng giúp ổn định huyết áp: Bạn nên cân bằng công việc và nghỉ ngơi, không làm việc quá sức, ngủ đúng giờ và đủ giấc, không thay đổi tư thế đột ngột.
- Tập thể dục thường xuyên giúp động mạch linh hoạt hơn, giữ cho máu lưu thông tốt và duy trì huyết áp ổn định. Hãy chọn bộ môn thể thao mà bạn thích, như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe,...
- Kiểm soát căng thẳng, luôn giữ tinh thần lạc quan và vui vẻ.
- Theo dõi huyết áp thường xuyên để biết tình trạng sức khỏe của bạn. Khi phát hiện bất thường, cần xử lý ngay lập tức.
