Biện pháp kiêng khắc phục nổi mề đay và giảm ngứa hiệu quả

Trong bài viết này, hãy cùng Mytour khám phá cách người bị nổi mề đay cần kiêng những gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng nhất nhé.

Nổi mề đay không phải là căn bệnh hiếm gặp, có thể xuất hiện ở mọi người và mọi lứa tuổi. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm về những thực phẩm cần tránh để nhanh chóng vượt qua mề đay nhé.

Theo tư vấn từ các chuyên gia y tế tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Times City, người bị nổi mề đay cần thay đổi chế độ ăn uống và lối sống như sau để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Người bị nổi mề đay cần kiêng gì?

Tránh tiếp xúc với gió

Trong không khí có chứa phong hàn, đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nổi mề đay. Nếu bạn bị nổi mề đay và tiếp tục tiếp xúc với gió, tình trạng của bạn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và khó chữa trị hơn.

Bạn có thể tự điều trị nổi mề đay tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả, hãy tham khảo cách chữa mề đay bằng những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Giảm việc gãi ngứa

Mặc dù nổi mề đay có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu và ngứa ngáy trên da, nhưng nếu bạn thường xuyên gãi vào những vết mề đay thì tình trạng của bạn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trên bề mặt móng tay thường có nhiều vi khuẩn, việc gãi có thể lan truyền vi khuẩn lên vùng da nổi mề đay, gây nên sự trầm trọng cho tình hình của bạn.

Tránh sử dụng mỹ phẩm

Một số loại mỹ phẩm chứa các thành phần có thể gây kích ứng và kích thích da của bạn, nếu bạn sử dụng mỹ phẩm thường xuyên khi bị nổi mề đay, có thể gây ra tình trạng kích ứng nghiêm trọng hơn.

Chăm sóc cơ thể đúng cách

Bạn có thể tắm để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, hoặc các tác nhân gây kích ứng và vi khuẩn trên da gây ra mề đay nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo vệ sinh cơ thể đúng cách để không làm trầm trọng thêm tình hình bệnh.

Bạn không nên tắm quá lâu, chà xát quá mạnh vào da, hoặc sử dụng nước tắm quá lạnh hoặc quá nóng, vì điều này có thể làm tổn thương da. Hơn nữa, bạn cũng nên lựa chọn sữa tắm, dầu gội nhẹ nhàng cho da sẽ tốt hơn.

Người bị nổi mề đay cần tránh ăn gì?

Thực phẩm giàu protein

Khi gặp mề đay, bạn cần tránh tiêu thụ những thức ăn giàu protein như hải sản, thịt bò, thịt đỏ,... Những thực phẩm này có hàm lượng protein cao và có thể gây ra tình trạng tích tụ thức ăn dẫn đến khó tiêu hóa, đặc biệt khi hệ tiêu hóa của bạn đang suy yếu.

Thức ăn có chứa nhiều đường và muối

Đường và muối có thể kích thích thần kinh ngoại biên, dẫn đến sự xuất hiện của nốt mẩn đỏ trên da và làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Tránh tiêu thụ nhiều thực phẩm cay nóng và dầu mỡ

Những loại thực phẩm cay nóng có thể làm cho cơ thể bạn trở nên không thoải mái, gây ra sự phát triển của mề đay và khó kiểm soát hơn.

Hãy cẩn trọng khi sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hoặc thuốc lá vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hơn nữa, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có nhiều nước như súp, canh,... cũng giúp cải thiện tình trạng mề đay của bạn.

Người bị mề đay cần ăn gì để hồi phục nhanh chóng?

Bên cạnh các thực phẩm kiêng cử đã được đề cập, dưới đây là các loại thực phẩm mà người bị mề đay có thể và nên tiêu thụ.

• Các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, B, C: Hãy thường xuyên ăn các loại trái cây và rau xanh để cung cấp đủ vitamin A, B, C, giúp giảm triệu chứng mề đay trên cơ thể.
• Thực phẩm chống viêm: Tỏi, hành và nghệ có khả năng chống viêm tốt, tiêu thụ thường xuyên sẽ giảm triệu chứng mề đay.
• Thực phẩm giàu Omega 3: Dầu đậu nành, đậu hũ, rau xanh đậm màu đều giúp giảm viêm nhiễm do mề đay gây ra.
• Uống đủ nước để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Dưới đây là thông tin đầy đủ về mề đay và cách điều trị hiệu quả do Mytour tổng hợp, mong rằng bạn sẽ có thêm kiến thức mới về cuộc sống qua bài viết này.

Nguồn: Mytour