Buzz
I. Hạn chế tiếp xúc: Tránh tiếp xúc trực tiếp với người có biểu hiện ho, sốt; đeo khẩu trang và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng,... là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong thời điểm này.
II. Phòng tránh nCoV: Dịch viêm phổi cấp do chủng virus Corona (2019-nCov) đang phức tạp. Hãy chủ động phòng bệnh bằng những biện pháp đơn giản như đeo khẩu trang đúng cách.
1. Đeo khẩu trang đúng cách: Đeo khẩu trang che kín miệng và mũi, không chạm vào bề mặt khẩu trang khi sử dụng.
Virus Corona 2019 không phải là một con quái vật, mà là một thách thức đối với sức khỏe cộng đồng. Việc duy trì sự an toàn y tế yêu cầu chúng ta luôn đeo khẩu trang khi ở nơi đông người, trên phương tiện công cộng và trong giao tiếp hàng ngày.
- Đảm bảo khẩu trang bạn đậy kín miệng, mũi và tránh chạm vào nó khi sử dụng. Điều này giúp nâng cao hiệu quả phòng tránh.
- Chọn sử dụng khẩu trang một lần (loại 3 lớp). Sau khi sử dụng, hãy vứt ngay vào thùng rác có nắp và rửa tay kỹ với xà phòng. Nếu không có khẩu trang y tế, bạn có thể sử dụng khẩu trang vải, nhưng nhớ giặt sạch mỗi ngày để tái sử dụng.
- Khi hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi một cách đầy đủ bằng khăn giấy hoặc tay áo. Sau đó, vứt khăn giấy vào thùng rác có nắp, giặt áo thường xuyên và để khô.
2. Hạn chế tiếp xúc với những người có triệu chứng như sốt, hoặc với các loại động vật nuôi hoặc hoang dã, kể cả khi chúng còn sống, bị ốm hoặc đã qua đời.
Vì nguồn gốc của virus Corona vẫn chưa rõ ràng, việc tránh tiếp xúc với những đối tượng nêu trên là quan trọng. Đồng thời, hạn chế việc khạc nhổ ở những nơi công cộng.
3. Thường xuyên rửa tay bằng nước sạch và xà phòng hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn.
Rửa tay sau khi tiếp xúc với vật dụng công cộng, sau khi hắt xì, sau khi sử dụng toilet, khi tiếp xúc với động vật hoặc khi nấu ăn,...
4. Tránh chạm tay vào khuôn mặt
Mắt, mũi, và miệng là những điểm dễ bị lây lan virus nhất, vì vậy cần hạn chế sử dụng tay chạm vào khuôn mặt. Trong trường hợp cần thiết, hãy đảm bảo rửa sạch tay với xà phòng hoặc nước rửa tay trước khi làm điều này.
5. Giảm thiểu việc di chuyển, du lịch, và tránh tiếp xúc với đám đông
Nếu bạn có các triệu chứng như sốt, đau người, khó thở, hãy tự cách ly và liên hệ ngay với cơ sở y tế. Hãy chia sẻ chi tiết lịch trình di chuyển của bạn với nhân viên y tế để họ có thể hỗ trợ bạn tốt nhất.
6. Chăm sóc sức khỏe qua thức ăn và nước uống
- Hãy chỉ tiêu thụ thực phẩm nấu chín, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo an toàn thực phẩm. Tránh tiếp xúc với thực phẩm có mùi ôi thiu hoặc hỏng.
- Khi chuẩn bị thực phẩm sống, hãy đeo khẩu trang và rửa tay kỹ lưỡng sau cùng.
Dưới đây là 6 biện pháp đơn giản giúp bảo vệ bản thân khỏi virus Corona. Hãy tự chú ý đến sức khỏe của bạn, gia đình, và cùng nhau đóng góp để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
