Biết bệnh qua sở thích ẩm thực

Bạn bao giờ tự hỏi tại sao mình lại khao khát một món đồ ăn như một người nghiện? Đó không phải vì món đó quá ngon mà có thể do một căn bệnh nào đó đang khiến bạn ham muốn. Mytour sẽ giúp bạn phân biệt bệnh qua những món bạn ưa thích thông qua nội dung dưới đây.

Khao khát muối = Vấn đề về thận

Vấn đề về thận thường xảy ra khi tuyến thượng thận giảm tiết hormone (glucocorticoid, aldosterol, androgen). Thông thường, tuyến này sẽ tiết ra hormone aldosterol để giữ natri trong cơ thể. Nhưng khi thận không hoạt động tốt, hormone này được tiết ra ít dẫn đến việc giữ lại natri trong cơ thể kém, thường xuyên bài tiết ra ngoài gây rối loạn điện giải và mất nước.

Để cân bằng lại, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu muốn muối và các món ăn mặn. Vì vậy, nếu bạn thấy mình ăn mặn nhiều hơn bình thường hoặc muốn muối thì nên đi kiểm tra sức khỏe. Hoặc nếu bạn gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, cảm giác lạnh hay mất hứng thú thì nên đi khám ngay.

Khao khát tinh bột = Nghi ngờ về tiểu đường

Nếu bạn cảm thấy khao khát mạnh mẽ đến mức muốn ăn nhiều cơm, bánh mì hay mì ống thì điều đó cho thấy cơ thể bạn đang cần một lượng lớn carbohydrate. Bệnh nhân tiểu đường thường thiếu insulin nên không điều tiết được đường huyết và thiếu năng lượng. Nếu bạn còn thấy khát nước liên tục, đi tiểu nhiều thì nên kiểm tra nguy cơ mắc tiểu đường.

Khao khát chua = Hệ miễn dịch yếu

Thường thì, khi bạn muốn ăn chua, người ta nghĩ rằng bạn đang mang thai (vì trong thời kỳ thai nghén, hormone thay đổi làm bạn thay đổi khẩu vị, trong đó có thèm chua). Tuy nhiên, một vấn đề khác có thể là hệ miễn dịch kém. Trong trái cây chua chứa axit và vitamin C, vì vậy khi hệ miễn dịch gặp vấn đề, chúng sẽ gửi tín hiệu để kích thích bạn thèm để bổ sung chúng.

Khao khát thực phẩm đỏ, nước đá = Thiếu máu

Những người bị thiếu máu thường cảm thấy mất cân bằng trong chế độ ăn uống, họ có thể cảm thấy ăn không ngon miệng, mệt mỏi, chóng mặt. Nhưng họ lại muốn ăn thịt đỏ, cà chua... nguyên nhân của việc thiếu máu là do thiếu sắt, vì vậy cơ thể cần phải bổ sung sắt để điều chỉnh.

Khi cơ thể thiếu sắt, họ cũng thèm nước đá, thèm ăn đá, đặc biệt là trẻ em. Lý do là do thiếu sắt dẫn đến tình trạng đau và viêm lưỡi, nên việc nhai nước đá sẽ tạo cảm giác tê, giảm cảm giác không thoải mái.

Khao khát sôcôla = Đường huyết thấp

Sôcôla đen có thể giúp ổn định nồng độ đường trong máu nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy run rẩy, cáu kỉnh giữa bữa ăn, bạn nên kiểm tra đường huyết. Đối với phụ nữ, thèm sôcôla cũng là dấu hiệu của căng thẳng, rối loạn tiền kinh nguyệt.

Khao khát sữa = Thiếu vitamin

Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều vitamin, vì vậy khi bạn thèm sữa hay các loại phô mai, kem karamen, đó là dấu hiệu cơ thể cần được bổ sung dinh dưỡng. Hãy xem xét lại chế độ ăn uống của bạn và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn có các dấu hiệu này.

Thích ăn mọi thứ = Rối loạn tâm thần Bulimia

Không chỉ thèm một món đồ, bạn luôn cảm thấy muốn ăn và không muốn dừng lại cho đến khi cảm giác no căng. Điều này có thể là do tâm lý chấn thương ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền thần kinh serotonin, gây ra rối loạn ăn uống. Các sự kiện trong cuộc sống mà bạn đang trải qua cũng có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bạn. Vì vậy, bạn cần tìm đến một chuyên gia tâm thần để giải quyết vấn đề này.

Nghiện cái không phải thức ăn

Nếu bạn gặp một người nghiện ăn đất, vách nhà hoặc găng tay cao su, họ có thể đang mắc hội chứng Pica. Có thể họ đang thiếu kẽm nghiêm trọng hoặc gặp phải chấn thương não. Điều quan trọng là bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để được điều trị bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp và kiểm tra sức khỏe não.

Sau khi đọc bài viết này, hãy dừng lại một vài giây và suy nghĩ xem mình đang khao khát gì? Nếu bạn cảm thấy thèm một trong những thức ăn đã được nêu trên, hãy bổ sung chúng ngay lập tức hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liệu pháp phù hợp và an toàn.

Tham khảo: suckhoedoisong.vn