Biểu đồ: Giá trị của ẩm thực chay so với thịt như thế nào

Buzz

Đọc tóm tắt

- Mọi người ưa chuộng chế độ ăn chay vì an toàn sức khỏe, thực phẩm an toàn và lợi ích của động vật.
- Nghiên cứu mới chỉ ra thực phẩm chay cung cấp protein tương đương với thịt.
- Nên ưu tiên chọn sản phẩm tươi thay vì thực phẩm chế biến sẵn để giảm lượng muối và chất điều vị trong bao bì.

Có 3 lý do khiến mọi người ưa chuộng chế độ ăn chay hoặc giảm lượng thịt, đó là vì an toàn sức khỏe, thực phẩm an toàn và lợi ích của động vật. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng thực phẩm chay cung cấp lượng protein tương đương với thịt. Tuy nhiên, nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm tươi thay vì thực phẩm chế biến sẵn để giảm lượng muối và chất điều vị được nêm nếm sẵn trong bao bì.

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]