Bill Gates chia sẻ về việc vượt qua thói quen trì hoãn

Buzz

Đọc tóm tắt

- Bill Gates tiết lộ thói quen xấu của mình với Warren Buffett năm 2005.
- Trì hoãn công việc đến phút chót là thói quen không tốt của Bill Gates.
- Tiến sĩ Tim Pychyl cho rằng trì hoãn liên quan đến điều chỉnh cảm xúc hơn là quản lý thời gian.
- Để giảm trì hoãn, nên nghĩ về công việc khác cần làm thay vì sa vào mạng xã hội.
- Phân chia công việc thành nhiệm vụ cường độ cao và thấp giúp giảm trì hoãn hiệu quả.

Bill Gates luôn nằm trong danh sách người giàu nhất thế giới. Trong một cuộc trao đổi với Warren Buffett năm 2005, ông tiết lộ về thói quen xấu của mình.Bill Gates thường không quan tâm và trì hoãn việc làm đến phút chót. Tuy nhiên, ông nhận ra thói quen này không tốt và phải thay đổi khi bắt đầu đi làm.

Theo Tiến sĩ Tim Pychyl, một chuyên gia tâm lý học từ Đại học Carleton, trì hoãn liên quan đến điều chỉnh cảm xúc hơn là quản lý thời gian.“Trì hoãn là vấn đề về cảm xúc chứ không chỉ là quản lý thời gian như chúng ta nghĩ. Nó phụ thuộc vào tâm trạng, buồn chán, lo lắng, thiếu tự tin, vân vân.Chuyên gia khuyên rằng để giảm trì hoãn, bạn nên nghĩ về các công việc khác cần làm thay vì sa vào mạng xã hội. Ví dụ, sau khi hoàn thành một công việc, hãy đi dạo hoặc dọn dẹp để hạn chế trì hoãn.Theo tác giả của sách 'Cuộc Họp 25 Phút' Donna McGeorge, phân chia công việc thành các nhiệm vụ cường độ cao và thấp là một cách giảm trì hoãn hiệu quả. Điều này giúp duy trì sự tập trung và tránh bị lười biếng hoặc trì hoãn.Theo nguồn tin từ Finance

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Bill Gates đã từng thừa nhận thói quen xấu nào trong công việc của mình?

Bill Gates đã thừa nhận rằng ông thường trì hoãn công việc và không quan tâm đến nhiệm vụ cho đến phút chót. Tuy nhiên, ông nhận ra rằng thói quen này không tốt và đã phải thay đổi khi bắt đầu sự nghiệp của mình.

Tại sao trì hoãn lại được coi là vấn đề cảm xúc theo Tiến sĩ Tim Pychyl?

Trì hoãn được coi là vấn đề cảm xúc hơn là vấn đề quản lý thời gian, theo Tiến sĩ Tim Pychyl. Nó phụ thuộc vào tâm trạng, như buồn chán, lo lắng và thiếu tự tin, thay vì chỉ đơn giản là vấn đề về thời gian.

Những phương pháp nào giúp giảm thiểu tình trạng trì hoãn hiệu quả?

Để giảm thiểu tình trạng trì hoãn, bạn nên tập trung vào các công việc khác và hạn chế thời gian dành cho mạng xã hội. Chia nhỏ công việc thành các nhiệm vụ cường độ cao và thấp cũng là một phương pháp hiệu quả để duy trì sự tập trung.

Ai là tác giả của sách 'Cuộc Họp 25 Phút' và nội dung của nó ra sao?

Tác giả của sách 'Cuộc Họp 25 Phút' là Donna McGeorge. Nội dung sách tập trung vào việc phân chia công việc thành các nhiệm vụ cường độ cao và thấp để giúp người đọc giảm thiểu tình trạng trì hoãn và duy trì sự tập trung.