Buzz
1. Tác dụng của vitamin D3 đối với em bé mới sinh và dấu hiệu của sự thiếu hụt
1.1. Ý nghĩa của vitamin D3 với em bé mới sinh
Vitamin D3 cực kỳ quan trọng đối với em bé mới sinh vì:
- Lợi cho xương khớp: vitamin D3 giúp cải thiện hấp thu canxi ở ruột non, hỗ trợ cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng cường độ dày xương. Không chỉ thế, D3 còn thúc đẩy sự sản xuất protein xương giúp cơ thể duy trì sự ổn định tốt hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: việc bổ sung vitamin D3 cho em bé mới sinh theo cách đúng liều lượng và đúng cách giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại nhiều bệnh về hô hấp, dị ứng,...
- Hỗ trợ quá trình chuyển hóa hợp chất vô cơ, đặc biệt là canxi và photpho.
- Tăng cường sự hấp thụ canxi trong thận, đóng góp vào quá trình canxi hóa sụn.
Vitamin D3 là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của hệ miễn dịch và xương của bé
1.2. Cách nhận biết bé thiếu vitamin D3
Nhiều bậc cha mẹ thường nghĩ rằng bé thiếu vitamin D3 sẽ có dấu hiệu như giật mình khi ngủ, rụng tóc và hôi hấp. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác. Ở trẻ sơ sinh, việc giật mình là phản xạ bình thường do não chưa phát triển hoàn thiện, còn rụng tóc và hôi hấp thường là do bé quá nóng và tạo áp lực lên da đầu bằng cách chà xát hoặc cựa quậy nhiều vào gối.
Về cơ bản, không có dấu hiệu cụ thể để chẩn đoán bé thiếu vitamin D3, do đó để biết chính xác, cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra.
2. Khi nào và bao nhiêu vitamin D3 cần bổ sung cho bé sơ sinh?
2.1. Khi nào nên bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh
Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo về việc sử dụng vitamin D tổng hợp thay vì chỉ vitamin D3 riêng. Cha mẹ khi bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh có thể tham khảo khuyến nghị này: mọi bé sơ sinh, trẻ nhỏ và thiếu niên cần ít nhất 400 IU/ ngày thông qua chế độ ăn uống và thực phẩm bổ sung.
Bé sơ sinh cần được bổ sung vitamin D3 ngay sau khi sinh ra, dù bé được bú mẹ hoặc uống sữa công thức. Hành động này sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh và có hệ cơ xương chắc khỏe trong tương lai. Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh là buổi sáng vì D3 tan tốt trong sữa, giúp hấp thu dễ dàng và tránh được việc mẹ quên bổ sung cho bé sau một ngày bận rộn.
Bắt đầu bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh ngay sau khi chào đời và tiếp tục đến khi bé 2 tuổi
Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ cần tiếp tục đến khi trẻ đủ 2 tuổi. Sau thời điểm đó, nếu trẻ tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hoặc không có biểu hiện còi xương, việc bổ sung không còn cần thiết nữa.
2.2. Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh
Với bé từ 0 - 1 tuổi, liều lượng vitamin D hạn chế là 1.000 - 1.500 IU/ngày, nhưng để đảm bảo an toàn, việc dùng liều 400 IU như khuyến nghị là tốt nhất.
Nếu bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh vượt quá nhu cầu có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng:
- Bé có thể bị nôn, hoặc từ chối bú.
- Gây ra sự tăng canxi trong máu.
- Gặp phải vấn đề về sỏi thận.
- Gây ra tổn thương cho tim mạch.
- Gây ra sự vôi hóa của các mạch máu.
- Bé có thể không muốn chơi đùa, vận động, và cảm thấy mệt mỏi.
Khi phát hiện trẻ có những dấu hiệu trên, cha mẹ cần dừng việc bổ sung vitamin D3 ngay và đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra.
3. Điều cần lưu ý khi chọn vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Để việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn, cha mẹ cần chú ý những điểm sau:
- Ưu tiên chọn loại vitamin D3 dạng nhỏ giọt
Đây là loại dạng bổ sung tiện lợi và dễ pha vào thức ăn hoặc nước uống của trẻ. Ngoài ra, dạng nhỏ giọt giúp cha mẹ dễ dàng kiểm soát liều lượng để tránh tình trạng dư thừa hoặc thiếu vitamin ở trẻ.
- Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín và đã được kiểm nghiệm
Thị trường có nhiều loại vitamin D3, làm cha mẹ khó lựa chọn. Tin vào những thương hiệu uy tín giúp quyết định dễ dàng hơn.
Cha mẹ cần tìm hiểu để chọn mua vitamin D3 từ những nhà sản xuất đáng tin cậy
- Kiểm tra hạn sử dụng
Khi mua vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, cha mẹ nên kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì sản phẩm để tránh mua phải sản phẩm quá hạn. Đồng thời, tránh mua sản phẩm cũ, không rõ nguồn gốc.
- Chọn sản phẩm không chứa chất tạo màu, chất tạo ngọt và chất bảo quản
Vì cơ thể trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, đặc biệt là gan và thận, cha mẹ cần chọn sản phẩm vitamin D3 và các sản phẩm khác có thành phần tự nhiên, an toàn.
- Một số vấn đề khác:
+ Nếu sử dụng theo đơn kê của bác sĩ, cần tuân thủ hướng dẫn đúng
+ Sử dụng dụng cụ chuyên biệt để đong liều lượng vitamin D3 chính xác, không sử dụng thìa dùng để ăn.
+ Nên bổ sung chỉ vào một thời điểm trong ngày và duy trì đều đặn để tránh quên liều.
+ Vitamin D3 liều cao có thể được chỉ định cho một số trẻ nhất định để tránh nguy cơ thiếu hụt nhưng cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.
+ Nếu trẻ sơ sinh dùng sữa công thức hoàn toàn và sữa có lượng vitamin D3 đầy đủ thì trẻ có thể không cần bổ sung thêm.
Trẻ sơ sinh thường bị thiếu vitamin D3, một phần do không phải tất cả các chuyên gia sức khỏe đều khuyên nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, và một phần là do cha mẹ chưa nhận ra tầm quan trọng và không bổ sung cho con.
Công dụng của vitamin D3 đối với sức khỏe và phát triển của trẻ là không thể phủ nhận. Do đó, cha mẹ nên cố gắng lựa chọn sản phẩm uy tín và bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh theo liều lượng được khuyến cáo.
