Buzz
Nhiều bạn đặt câu hỏi về body shaming.
2. Những kiểu Body Shaming phổ biến nhất
3. Nơi bạn có thể trải qua body shaming?
4. Nguyên nhân dẫn đến Body Shaming?
5. Hậu quả nghiêm trọng của Body Shaming?
6. Các phương pháp để đối mặt với Body Shaming?
Nó đơn giản như vậy đó. Nếu ai đó đang phát ngôn theo cách sau đây.
“Tại sao chân mày lại cong như kiềng? Không thể đi thẳng à?”
“Sao cơ thể mày lại béo thế? Ăn ít đi chút đi.”
Điều đó chính là body shaming.
Thực tế, những người phát ngôn những câu này đôi khi chỉ muốn đưa ra góp ý, hoặc thậm chí không cân nhắc nhiều.
Nhưng đối với những người nhận, đau khổ và có thể làm họ ám ảnh. Có lẽ, bạn cũng đã trải qua nhiều lần làm nạn nhân của điều này trong cuộc sống, phải không?
Body Shaming là gì?
Body shaming trong tiếng Việt có thể hiểu là “miệt thị về ngoại hình”. Đây là thuật ngữ ám chỉ những lời nói hoặc hành động mang tính chế giễu, chỉ trích, hay đánh giá ác ý về cơ thể và ngoại hình của người khác.
Ngoài ra, body shaming còn là việc tự miệt thị về ngoại hình cá nhân, là sự tự ti về vẻ bề ngoài của bản thân. Thường xuất hiện ở những người hướng nội và rụt rè.
Hiểu về body shaming, ta thấy ảnh hưởng tiêu cực kéo dài từ quá khứ đến hiện tại, tạo ra những tác động mạnh mẽ không chỉ trong thời gian ngắn mà còn ảnh hưởng suốt đời.
Các dạng body shaming phổ biến
Vấn nạn body shaming hiện có nhiều hình thức khác nhau, tạo ra tác động tiêu cực mà không có dấu hiệu hạ nhiệt. Điều này thường được chấp nhận như một điều tất yếu mà ít người chú ý đến.
Oke, hiểu về body shaming rồi, giờ tôi sẽ chỉ ra những dạng miệt thị phổ biến nhất.
Body shaming là gì? Đôi khi nó nhắm trực tiếp vào thân hình và vóc dáng của chúng ta.
Thân hình và vóc dáng thường là nạn nhân dễ dàng vì không ai có thể đạt đến 'chuẩn mực' về cả hai. Dù là vận động viên hay người mẫu, vẫn không thoát khỏi ánh nhìn tiêu cực.
Thậm chí cả những người có cơ thể tuyệt vời cũng không tránh khỏi áp lực và sự chỉ trích không cần thiết.
“Thằng này sao mày lùn quá chị nhỉ?”
“Cái mặt nó như cái bánh bao ấy.”
Và không chỉ dừng lại ở đó, mọi lỗi lầm nhỏ như dáng đi hoặc một đặc điểm gì đó khác như chân vòng kiềng, chân cong, eo to, … đều bị nhắc đến với những lời chê bai và phê phán tiêu cực.
Phê phán làn da
Vấn đề phân biệt chủng tộc vẫn diễn ra rộng rãi tại nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là tại các quốc gia Châu Âu.
Ở Việt Nam, mặc dù không có vấn đề về phân biệt chủng tộc, nhưng vẫn xuất hiện nhiều lời miệt thị và đánh giá về làn da, ví dụ như da nâu, da có nhiều mụn, da có nhiều sẹo rỗ, hoặc da có nhiều dầu.
Ví dụ như: “Da mày khô còng queo, lỗ chân lông mở như da gà.”
Miệt thị khuôn mặt
Muốn hiểu về body shaming là gì? Hãy lắng nghe cách người ta miệt thị khuôn mặt.
“Cái mặt nó trông đần độn như cứt ngâm ý nhỉ?”
“Mặt thằng này thộn quá đi thôi.”
Không chỉ có lời chê bai về khuôn mặt, mà còn có đánh giá ác ý về các đặc điểm như môi thâm, răng hô, răng vẩu, răng thưa, gò má cao, mũi to hay mắt lé, …
Nơi Bạn Có Thể Gặp Phải Body Shaming
Body shaming có thể xảy ra ở mọi nơi và mọi lúc. Có thể là ở trường học, nơi làm việc, nhà hàng, hay thậm chí trên đường phố.
Với sự lan rộng của mạng xã hội và internet, nhiều người tự hỏi về body shaming là gì? Nhưng thực tế, có những người đó lại chính là những người thường xuyên miệt thị người khác trên mạng xã hội.
Dù người bị miệt thị không phải luôn đối mặt trực tiếp với lời chỉ trích, nhưng thông qua mạng xã hội, nó vẫn tạo ra nhiều hậu quả nặng nề và nghiêm trọng ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Thống Kê Về Body Shaming Trên Mạng Xã Hội
Nguyên Nhân Gây Ra Body Shaming
Trong thế giới hiện đại, hơn 85% những lời miệt thị xuất hiện trên các trang mạng xã hội như Facebook, Zalo, Instagram hay Youtube. Đây có thể coi là nơi "lý tưởng" để mọi người để lại những lời phê phán tiêu cực.
Khi cuộc sống ngày càng phát triển, cách nhìn nhận con người thay đổi. Ngày nay, nhiều người chỉ đánh giá người khác dựa trên vẻ bề ngoài. Họ vội vàng đưa ra những đánh giá và lời nói tiêu cực mà không tìm hiểu về tính cách, nền văn hóa, hay tri thức của đối phương.
Khi việc này diễn ra quá thường xuyên, nó sẽ trở thành thói quen xấu và khó sửa đổi, tạo ra cảm giác không thoải mái cho những người xung quanh và dần bị tách biệt, tránh né.
Hậu Quả Nghiêm Trọng Của Body Shaming
Đối với những người chế giễu, body shaming chỉ là trò đùa, nhưng với những người phải chịu đựng, sự châm chọc ấy có thể gây tổn thương sâu sắc và thậm chí trở thành nỗi ám ảnh.
Nếu bạn đã hiểu rõ về body shaming, hãy tìm hiểu thêm về những hậu quả nghiêm trọng của nó.
Body Shaming và Hậu Quả Tự Ti
Thường, những người thiếu tự tin về bản thân, sau khi trải qua body shaming, trở nên ngần ngại hơn. Họ không thể thoát khỏi cảm giác tự ti và trở nên trầm lặng, tránh né và thụ động.
Đối với trẻ em và người ở độ tuổi dậy thì, tác động có thể càng lớn. Một số trường hợp thậm chí dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực khi không thể chịu đựng áp lực.
Body Shaming và Tác Động Tâm Lý
Ban đầu, những người bị body shaming chỉ cảm thấy buồn bã hay tức giận. Nhưng lâu dần, khi chịu đựng quá nhiều lời chỉ trích về vẻ bề ngoài, tinh thần họ sẽ suy sụp.
Thực tế, không ai có thể tự tin và thoải mái khi bị người khác đánh giá hay chế giễu về ngoại hình. Khi họ phải đối mặt với những ý kiến tiêu cực quá nhiều, họ trở nên vô cùng tổn thương.
Body shaming là gì? Khám phá vẻ đẹp đa dạng
Chỉ những người phụ nữ mới hiểu điều này.
Khi bị nhiều người thực hiện body shaming, một số người sẽ cố gắng cải thiện và thay đổi ngoại hình để tránh lời ác ý. Họ có thể lựa chọn con đường chính thống hoặc những phương pháp phản khoa học.
Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Những người bị chê béo có thể thực hiện những hành động như nhịn ăn hoặc sử dụng thuốc giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe.
Vượt qua Body Shaming? Bắt đầu suy nghĩ tích cực
Chấp nhận và hơn thế nữa, suy nghĩ tích cực về bản thân.
Hãy nhớ rằng trên thế giới này không ai là hoàn hảo. Có thể người chê bạn béo lại có mặt rỗ, và người chê bạn lùn có thể lại có chim bé. Hãy suy nghĩ tích cực hơn và không để những lời chê bai ảnh hưởng đến tâm hồn của bạn.
Chăm sóc bản thân tốt hơn
Thay vì lo lắng về body shaming, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số hoạt động có thể cải thiện tâm hồn và cơ thể của bạn mỗi ngày:
– Tập thể dục thường xuyên.
– Tham gia các hoạt động ngoại ô và tương tác xã hội nhiều hơn.
– Khám phá thế giới của sách và giải trí.
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp với cơ thể.
– Dành thêm thời gian để chăm sóc và nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của bản thân.
Biết rõ về body shaming? Hãy lên tiếng bảo vệ quan điểm của bạn
Body shaming là một vấn nạn đáng lên án trong xã hội hiện nay. Khi đối mặt với tình huống này, hãy thể hiện cảm xúc của bạn thay vì giữ im lặng.
Nếu bạn im lặng, họ sẽ tiếp tục. Ngược lại, khi bạn lên tiếng mạnh mẽ, họ có thể dừng lại. Đồng thời, bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Body shaming là một vấn đề đáng quan ngại
Dưới đây là những vấn đề liên quan đến body shaming và cách vượt qua tình trạng này. Nếu bạn đang gặp phải, hãy tham khảo những thông tin trên để tìm giải pháp hợp lý cho bản thân!
Tóm lại, body shaming là một vấn nạn cần loại bỏ. Hãy đứng lên chống lại và tư duy tích cực để vượt qua. Đặc biệt, hãy suy nghĩ kỹ trước khi đánh giá người khác để tránh trở thành nguồn body shaming.
Người Đăng: Khánh Đoan
Từ khoá: Body Shaming Là Gì? Cách xử lý khi bị miệt thị về cơ thể?
