[Bookademy] “Tư Duy Sống”: Tư Duy Chính Là Yếu Tố Quyết Định Số Phận

 ‘Tư duy sống’ - Tư duy chính là yếu tố quyết định số phận của bạn

·        ‘Tư duy sống’ - cuốn sách mang lại cảm hứng cho hàng triệu người

·       ‘Tư duy sống’ - khám phá giá trị cốt lõi của cuộc sống

·       ‘Tư duy sống’ - Cuốn sách cốt lõi của tác giả Khám phá ý nghĩa của cuộc sống

Với chỉ 136 trang, ‘Đồng Trọng Lượng Của Cuộc Sống’ đã tóm gọn tư tưởng của Viktor Frankl - bác sĩ, chuyên gia tâm lý và tác giả của cuốn ‘Tìm Kiếm Ý Nghĩa’ trong cuộc hành trình khám phá ý nghĩa của cuộc sống.

Làm thế nào để chúng ta duy trì niềm hy vọng? Đây là câu hỏi mà ai cũng từng đặt ra ít nhất một lần, đặc biệt là khi gặp khó khăn, đau đớn hoặc tuyệt vọng. Viktor E. Frankl cũng đã nhiều lần tự hỏi điều này trong suốt ba năm giam giữ, đau khổ tại các trại tập trung.

Frankl là một trong hàng triệu nạn nhân của tội ác của Đức Quốc xã, nhưng cũng là một trong số ít những người sống sót qua cảnh tồi tệ đó. Kinh nghiệm tù đày đã giúp ông nhận ra ý nghĩa thực sự của cuộc sống và phát triển phương pháp liệu pháp ý nghĩa (logotherapy) mà ông sau này nghiên cứu.

Ba bài giảng quan trọng của Viktor Frankl

Mười một tháng sau khi được giải thoát khỏi cảnh địa ngục của Đức Quốc xã, Viktor Frankl đã tổ chức một loạt bài thuyết trình ở Vienna về mục đích và ý nghĩa của cuộc sống. Ba bài giảng chính của ông trong chuỗi diễn thuyết đã được biên soạn thành cuốn sách “Đồng Trọng Lượng Của Cuộc Sống” (tựa gốc: Yes to Life: In Spite of Everything). Cuốn sách này được xuất bản ở Đức vào năm 1946, ngay sau khi ông hoàn thành tác phẩm kinh điển của mình “Tìm Kiếm Ý Nghĩa”.

“Tìm Kiếm Ý Nghĩa” - với chỉ 136 trang - nhưng chứa đựng những phần quan trọng và giá trị phổ quát nhất trong chuỗi bài diễn thuyết của Frankl. Cuốn sách được chia thành ba phần chính với ba bài diễn thuyết xoay quanh việc phân tích ý nghĩa cuộc sống trong những hoàn cảnh khác nhau.

Mục tiêu của ba bài diễn thuyết này là để cho bạn đọc thấy rằng, con người - dù đối mặt với những thách thức khó khăn, thậm chí là cái chết (bài diễn thuyết đầu tiên), dù phải chịu đựng đau khổ từ bệnh tật (bài diễn thuyết thứ hai), hoặc dưới tác động của số phận (bài diễn thuyết thứ ba) - vẫn có thể nuôi hy vọng vào cuộc sống này.

Những bài diễn thuyết của Frankl, là nền tảng của cuốn sách, được viết khi ông bốn mươi mốt tuổi. Lúc ấy, Frankl đã trải qua những thử thách tồi tệ nhất: mất vợ, mất con, mất gia đình, chịu cảnh giam giữ, bị hành hạ… Nhưng ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, Frankl không chỉ vượt qua mà còn giúp đỡ và chữa bệnh cho những người đồng cảnh tù.

Trong những bài diễn thuyết, Frankl luôn khuyến khích chúng ta quay về với bản thân. Bởi vì mọi thứ chúng ta có - tiền bạc, quyền lực, danh vọng - đều không đảm bảo. Tất cả đều có thể bị mất đi. Khi đó, điều duy nhất còn lại là chính chúng ta, con người. Vì vậy, việc quay về với bản thân là bước đầu tiên trong việc tìm ra ý nghĩa của cuộc sống mà Frankl muốn nhấn mạnh.

Ông viết: “Theo quan điểm sinh học hoặc vật lý, cuộc đời của chúng ta chỉ là tạm thời trong tự nhiên. Không có gì tồn tại lâu dài, hoặc nếu có thì cũng không còn nhiều! Những gì còn lại, những gì chúng ta đã đạt được trong suốt cuộc sống - chúng sẽ tiếp tục có ảnh hưởng vượt ra ngoài phạm vi của chúng ta.”

Cuốn sách ‘kinh điển’ đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người

“Tìm Kiếm Ý Nghĩa” không tập trung vào cuộc sống của Frankl trong trại tập trung, thay vào đó, nó tóm gọn những điều mà Frankl đã học được từ trải nghiệm đó. Thông qua ba bài diễn thuyết ngắn gọn, Frankl đã hướng dẫn và khuyến khích mọi người tìm kiếm con đường thoát khỏi những thời kỳ khó khăn đã qua.

Như Frankl đã viết: 'Thời gian kéo dài không tự động tạo ra ý nghĩa cho cuộc sống, nhưng sự ngắn ngủi giúp cho cuộc sống trở nên ý nghĩa. Chúng ta cũng không đánh giá cuộc sống của một người qua số trang sách mô tả về họ, mà qua sự phong phú trong nội dung mà họ mang lại.'

Frankl đã chứng minh rằng, ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn nhất, như bệnh tật, chết chóc, hoặc cảnh bị giam cầm (như trong trại tập trung), con người vẫn có thể lạc quan và tin tưởng vào cuộc sống. Theo Frankl, thái độ của chúng ta đối với cuộc sống sẽ quyết định số phận của chúng ta.

Trong “Tìm Kiếm Ý Nghĩa”, ông tin rằng nhận thức được ý nghĩa, mục đích hay mục tiêu trong cuộc sống sẽ thúc đẩy con người tiến lên, ngay cả khi chúng ta đối mặt với những điều khó khăn và tồi tệ nhất. Niềm tin này giống như một cái la bàn, chỉ dẫn con người đi về phía trước.

Ước lạ là mặc dù đã được viết gần một thế kỷ trước, nhưng bài diễn thuyết và triết lý của Frankl vẫn còn nguyên giá trị và ý nghĩa đến ngày nay. Nó không chỉ nhắc nhở về quá khứ mà còn áp dụng vào cuộc sống hiện tại với những tình huống mà chúng ta sẽ đối mặt sau này.

Không sai khi xem “Tìm Kiếm Ý Nghĩa” là một trong những cuốn sách kinh điển của thời đại, vì nó không chỉ tập hợp những tinh hoa nhất của học thuyết Frankl mà còn là nguồn động viên tinh thần cho con người, giúp chúng ta tìm ra mục đích sống của mình và tìm thêm động lực để tiếp tục cuộc sống.

Nhà tâm lý học nổi tiếng Daniel Goleman nhận xét về cuốn sách: “Đó là một phép màu nhỏ khi cuốn sách này tồn tại. Những bài giảng cơ bản cho nó được trình bày từ năm 1946 bởi bác sĩ tâm thần Viktor Frankl, chỉ sau chín tháng kể từ khi ông được giải phóng khỏi một trại lao động, nơi ông đã đứng trước bờ vực của cái chết.”

Tạp chí City Journal nhận xét: “Trong khi hầu hết các tài liệu về Holocaust thường tập trung vào khía cạnh chính trị và sắc tộc, Frankl luôn tìm kiếm những phẩm chất đặc biệt của con người trong mọi tình huống để truyền đi một thông điệp phổ quát.”

Viktor E. Frankl (1905-1997) là Giáo sư Thần kinh học và Tâm thần học tại Đại học Vienna. Trong 25 năm, ông đã làm giám đốc Phòng khám tâm thần Vienna. 'Liệu pháp ngôn ngữ/Phân tích hiện sinh' của ông được biết đến với tên gọi 'Trường phái tâm lý trị liệu thứ ba ở Vienna'. 40 cuốn sách của Frankl đã được dịch ra 54 ngôn ngữ, trong đó có cuốn 'Tìm Kiếm Ý Nghĩa' đã bán được hàng triệu bản và được xếp vào danh sách 'mười cuốn sách có ảnh hưởng nhất ở Mỹ'.