Buzz
Nhiệt độ thấp gây cảm giác không thoải mái, tăng nguy cơ nhiễm bệnh, đặc biệt đối với trẻ nhỏ có thể đối mặt với nguy cơ chết lạnh.
Nhiệt độ lạnh và ảnh hưởng của nó đối với trẻ
Thời tiết gần đây, nhiệt độ giảm đột ngột, khiến cho nhiều bà mẹ lo lắng về an toàn và sức khỏe của bé. Đặc biệt là những ngôi nhà đơn giản, nhà trọ, và những ngôi nhà lợp amiăng có thể chỉ có nhiệt độ 10-12 độ C.
Mức nhiệt như vậy là quá thấp, đặt ra câu hỏi về nhiệt độ phù hợp. Nhiệt độ lý tưởng cho bé ở mức 28-30 độ C, dưới 25 độ đã là lạnh. Khi nhiệt độ dưới 15 độ C là rất nguy hiểm, có thể gây chết lạnh và nhiều vấn đề sức khỏe.
Ảnh hưởng độc hại của nhiệt độ thấp đối với sức khỏe trẻ
Nhiệt độ thấp gây ảnh hưởng độc hại cho sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
1-Nhiễm lạnh. Với nhiệt độ dưới 36 độ C, cơ thể trẻ đã ở trong tình trạng nhiễm lạnh. Nhiệt càng thấp, nguy cơ tử vong càng cao.
Dấu hiệu bé nhiễm lạnh: bé ho và hắt hơi liên tục, chân tay lạnh, da cứng, môi tím tái, da xanh tái, bé run rẩy. Mức độ nặng bé cứ lảo đảo dần.
2-Viêm đường hô hấp. Bao gồm viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản. Những bệnh này chờ đợi thời tiết lạnh để tấn công, càng nhiễm lạnh nhiều, nguy cơ và tần suất mắc bệnh càng cao.
3-Nhiễm vi rút: quai bị, thủy đậu. Nguyên nhân do lạnh làm giảm sức đề kháng tự nhiên của các cháu nhỏ. Sức đề kháng giảm, vi rút xâm nhập và gây bệnh mạnh mẽ.
4-Nhiễm khuẩn ngoài da. Do lạnh, sức đề kháng tự nhiên giảm. Đồng thời, vệ sinh không đảm bảo dẫn đến nhiễm khuẩn da. Biểu hiện: viêm nhiễm da, đinh nhọt, hăm kẽ, loét, đỏ da.
5-Hen phế quản, viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng. Lạnh gây rối loạn miễn dịch hoặc kích thích phản ứng dị ứng ở một số trẻ nhỏ. Gây ra các bệnh liên tiếp thuộc miễn dịch dị ứng.
Nhưng lo ngại nhất là nhiễm lạnh, đặc biệt là nhiễm lạnh mức độ nặng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và an toàn của các cháu. Cần chú ý phòng ngừa đặc biệt trong những ngày siêu rét này.
Quy tắc bảo vệ bé khỏi lạnh mạnh của bố mẹ
Đối phó với gió rét. Phải bảo vệ tất cả các khe hở, lắp đặt trần xốp giữ ấm để giảm chiều cao của trần, luôn giữ cửa đóng kín, không để cửa sổ và cửa ra vào mở, phòng bé cần có cửa ở góc vuông với hướng gió để tránh gió thổi trực tiếp vào.
Nhà cấp bốn, nhà trọ, nhà lợp amiang cần phải dùng tấm nilong hoặc tấm chắn hướng về phía bắc để ngăn gió lạnh.
Giường của bé cần có đệm êm ái và giữ ấm. Nếu không có đệm, sử dụng chăn cũ trải lên giường. Bé cần có chăn riêng để giữ ấm, không nên đắp chung với bố mẹ để tránh bé bị lạnh.
Lắp đặt hệ thống điều hòa ấm, quạt sưởi, đèn sưởi trong phòng. Hướng phần sưởi vào bé, tránh đặt gần bé 70-100cm để tránh bỏng. Đặt bé nằm giữa giường để tránh lạnh.
Không cho bé ra ngoài chơi, không ra sân, không ra cổng, không tắm nắng trong những ngày rét. Bé chỉ được ở trong phòng và không được đi ra vào trong những ngày lạnh đỉnh điểm.
Luôn mặc áo ấm gồm áo mút, áo len, áo sơ mi, áo khoác, mũ len bít tai, quàng khăn vào cổ. Bé nước miếng nhiều cần thay khăn liên tục để tránh nhiễm lạnh ở cổ. Áo và quần cần mặc nhiều lớp để giữ ấm tối đa.
Tất cả các bà mẹ đang chăm sóc em bé dưới 2 tuổi đều nên hạn chế việc đưa bé ra khỏi nhà khi nhiệt độ ngoại trời dưới 15 độ C. Các bé lớn hơn có thể đi cùng bố mẹ, nhưng cần mặc ấm và đảm bảo tất chân tay đầy đủ.
Đảm bảo bé được ăn đủ, đủ dinh dưỡng, và bú mẹ thường xuyên để cung cấp đầy đủ năng lượng. Khi nấu bát bột ăn dặm, hãy thêm đạm và dầu để giữ cho bé ấm áp.
Trong những ngày lạnh, hãy giữ cách rửa bé khoảng 1-2 ngày. Khi rửa, sử dụng nước ấm (hãy tự kiểm tra trước), và hãy làm việc ở nơi kín gió. Nếu có điều kiện, hãy sử dụng đèn sưởi khi tắm.
Bác sĩ Yên Lâm Phúc
