Buzz
Một Mùa Xuân Mới, Tiết Bước Chân Mùa Xuân là Tiết Khí Đầu Tiên của Năm, Đánh Dấu Bước Đi Mới Mẻ, Phấn Khởi, và Sự Chuyển Mình Rõ Rệt của Thời Tiết và Phong Cảnh.
1. Tiết Bước Chân Mùa Xuân là gì?
Bước Chân Mùa Xuân là 1 trong 24 tiết khí trong năm, là thời điểm khởi đầu cho một năm.
Tiết Bước Chân Mùa Xuân bắt đầu từ ngày 4 hoặc 5 tháng 2 và kết thúc vào ngày 18 hoặc 19 tháng 2. Tiết này nằm sau tiết Đại Hàn và trước tiết Cốc Vũ, mở đầu cho một chuỗi tuần hoàn mới của 24 tiết khí.
'Bước Chân' có nghĩa là bắt đầu, 'Mùa Xuân' là mùa xuân, bắt đầu mùa xuân hay mùa xuân của sự khởi nguyên.
Trong tiết khí này, có thể thấy Bắc Đẩu Thất Tinh (chòm sao Bắc Đẩu) đang chỉ về hướng Đông Bắc, tức là chếch góc 45 độ, người xưa gọi là phương Cấn.
5. Nguyên Tắc Dưỡng Sinh Trong Tiết Khí Này
Trong 24 thời kỳ của năm, Xuân là thời kỳ quan trọng nhất đối với sức khỏe và tinh thần. Tuân thủ 6 nguyên tắc dưỡng sinh sau đây sẽ giúp duy trì và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả nhất.
- Đảm bảo sự phòng tránh tái phát của các bệnh cũ, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh phổi, gan, hoặc tim.
- Tránh mặc quá lạnh, đặc biệt là vào buổi sáng và tối muộn. Hãy chuẩn bị áo ấm và khăn quàng đủ dày khi ra ngoài dù thời tiết đã ấm lên.
- Hãy chải đầu đều đặn hàng ngày để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
- Hạn chế lượng thực phẩm giàu muối và nên ăn ít hơn để duy trì cân nặng và bảo vệ sức khỏe của thận.
- Bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp dinh dưỡng và tăng cường sinh lực.
Xuân tươi sáng đang về, là thời khắc của sự phát triển và may mắn. Một năm mới đã đến, hãy chào đón nó bằng niềm vui và sự quyết tâm. Chúc mừng năm mới, chúc mọi điều tốt lành sẽ đến với bạn và gia đình!
