Bước quan trọng không thể thiếu trong việc chăm sóc da

1. Lợi ích của việc chăm sóc da

1.1. Tại sao cần chăm sóc da?

Trong thời đại hiện nay, việc chăm sóc da không còn là điều xa lạ với chúng ta. Dù nam hay nữ, nhu cầu làm đẹp luôn là ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt, chăm sóc da mặt được coi trọng hơn cả. Lý do là vì da mặt thường xuyên phải đối mặt với vi khuẩn, tác động của ánh nắng, ô nhiễm từ môi trường, gây ra nhiều vấn đề như thâm nám, mụn, tàn nhang,..

Do đó, để duy trì vẻ đẹp cho làn da suốt thời gian dài, việc thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày là không thể thiếu. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, việc chăm sóc da cũng giúp cải thiện sự lưu thông của máu, cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Tại sao chúng ta cần tuân thủ các bước chăm sóc da theo quy trình? Mỗi bước đều có tác dụng riêng và tương tác với nhau. Ví dụ, việc sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn,... trên da. Tuy nhiên, sau đó, da thường trở nên khô và cần toner để cân bằng độ pH. Sau đó mới sử dụng các sản phẩm chăm sóc đặc biệt, vì da chỉ thẩm thấu tốt khi có độ pH cân đối.

Chăm sóc da hàng ngày giúp làn da trở nên khỏe mạnh

1.2. Yếu tố quan trọng khi chăm sóc da

Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cần đảm bảo các yếu tố sau:

• Đảm bảo sức khỏe cho làn da

Để da khỏe mạnh, bạn cần tăng cường uống nước và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp khoáng chất và vitamin cần thiết cho da. Rau củ quả, trái cây tươi, protein từ hạt và ngũ cốc nên được ưu tiên. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày cũng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

• Lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da

Việc làm sạch da đúng cách là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Tránh sử dụng nước nóng, thay vào đó, hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt. Loại bỏ các sản phẩm hóa học như kem nền, mỹ phẩm,... để da không mất độ ẩm và không bị nhiễm khuẩn. Sử dụng kem dưỡng ẩm để làn da luôn mềm mịn và đầy sức sống.

Mỗi loại da đều cần cách chăm sóc và nuôi dưỡng riêng biệt. Nếu da của bạn là da khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn lên các vùng da khô nứt nẻ trong ngày. Nếu da bạn có vấn đề với nám hoặc mụn, hãy chọn sữa rửa mặt và kem đặc trị phù hợp và nhẹ nhàng.

Chọn lựa sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn

2. Các bước chăm sóc da cần thiết hàng ngày

Dưới đây là những bước cơ bản mà nhiều chuyên gia da liễu đề xuất và có thể áp dụng cho mọi loại da.

2.1. Bước Tẩy trang

Tẩy trang là bước quan trọng và không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, kem dưỡng và kem chống nắng dư thừa.

Trên thị trường có nhiều loại tẩy trang khác nhau, có thể chia thành: 

• Dạng nước: phù hợp cho những người chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc không trang điểm nặng.

• Dạng dầu: thích hợp cho những người thường xuyên trang điểm vì gốc dầu có khả năng làm sạch lớp make up tốt hơn gốc nước.

2.2. Bước Sữa rửa mặt

Mặc dù tẩy trang là bước quan trọng, nhưng không loại bỏ hết bụi bẩn trên da. Do đó, sử dụng sữa rửa mặt là cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và dầu tẩy trang dư thừa một cách hoàn toàn. Sữa rửa mặt tạo bọt phù hợp với da dầu hoặc hỗn hợp, còn da khô nên chọn sữa rửa mặt dạng sữa, gel hoặc kem không tạo bọt.

Lưu ý không nên đặt sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt, thay vào đó, bạn nên lấy một lượng sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, tạo bọt rồi xoa đều lên mặt từ 2 đến 3 phút rồi rửa sạch với nước.

Sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ cặn bã, bụi bẩn trên da

2.3. Bước Tẩy da chết

Bước chăm sóc da này bạn nên thực hiện vào buổi tối và chỉ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Sản phẩm tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Sử dụng tẩy da chết tương tự như sữa rửa mặt, nhưng không nên mát xa quá mạnh để tránh làm tổn thương da.

Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp nếu sử dụng tẩy hóa học, đồng thời tuân thủ đúng thời gian để tránh làm tổn thương da. Đối với môi, nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết riêng biệt.

2.4. Bước Sử dụng Lotion

Các bước trước đã làm mất dầu tự nhiên và độ ẩm của da, làm thay đổi pH của da. Lotion sẽ giúp cân bằng pH tự nhiên của da, phục hồi làn da mềm mịn sau khi làm sạch. Cách sử dụng Lotion đơn giản, chỉ cần thoa đều lên mặt sau khi lấy một lượng vừa đủ lên bông.

2.5. Bước Sử dụng Serum đặc trị

Sau khi làm sạch da và chuẩn bị, tiếp theo là sử dụng serum đặc trị để giải quyết các vấn đề da như thâm nám, mụn, da không đều màu,... Bạn có thể sử dụng nhiều hoặc một loại serum đặc trị, nhưng cần chú ý không sử dụng các hoạt chất phản ứng với nhau. Ưu tiên sử dụng serum dạng lỏng trước khi sử dụng dạng đặc.

Đối với serum chứa vitamin C, retinol, BHA, AHA, nên sử dụng vào ban đêm để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Trong khi sử dụng, cần chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi ngày vì da lúc này rất nhạy cảm với ánh nắng.

Sử dụng serum đặc trị để giải quyết vấn đề da

2.6. Bước Dưỡng ẩm

Nếu da bạn không sử dụng serum đặc trị hoặc các bước chăm sóc da trước đó không cung cấp đủ nước cho da, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic acid (HA) là sự lựa chọn phổ biến nhất vì tính lành tính, cấp ẩm hiệu quả và thẩm thấu nhanh vào da, giúp da trở nên mềm mại dù trong mùa khô hanh.

2.7. Bước Dưỡng da vùng mắt

Đây là bước chăm sóc da quan trọng nhất mỗi ngày, nhưng nhiều phụ nữ thường không chú ý. Vùng da xung quanh mắt dễ bị bọng mắt, nếp nhăn, và quầng thâm, khiến khuôn mặt trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống. Vì vậy, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng mắt hàng ngày.

Dưỡng da vùng quanh mắt là cần thiết

2.8. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da ban ngày, không thể thiếu dù trời nắng hay trời mưa. Tùy thuộc vào loại da và các sản phẩm đã sử dụng trước đó mà bạn sẽ lựa chọn kem chống nắng phù hợp.

Do đó, việc chăm sóc da là bước quan trọng không thể thiếu đối với mọi phụ nữ. Hãy thực hiện đầy đủ và nghiêm túc các bước dưỡng da hàng ngày để có làn da mềm mịn và khỏe mạnh như mong muốn.