1. Tinh hoàn ở nam giới: Một cái nhìn tổng quan
Trước khi đi sâu vào vấn đề về bệnh tinh hoàn, hãy cùng tìm hiểu cấu trúc và chức năng của nó.
Khái niệm về tinh hoàn
Tinh hoàn là nơi sản xuất tinh trùng và tổng hợp testosterone (hormone nam) và là một phần quan trọng trong hệ thống sinh dục nam.
Cấu trúc
Bao gồm các thành phần sau đây:

Minh họa về các thành phần quan trọng
- Màng tinh: Là phần ống dạng hình chữ C, nằm dọc theo phía sau của tinh hoàn. Khoảng từ 10 đến 12 ống kết hợp lại tạo thành, chiều dài tổng cộng của chúng có thể lên đến 5 - 6 mét ở người trưởng thành. Cấu trúc của màng tinh bao gồm đầu màng tinh, thân màng tinh, và đuôi màng tinh. Màng tinh đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ tinh trùng (khoảng 1 tháng) cho đến khi chúng trưởng thành và có thể di chuyển được.
- Ống dẫn tinh: Thường có chiều dài khoảng 45cm, đường kính từ 2 - 3 mm, lòng ống rộng khoảng 0,5 mm. Phần này kết nối từ phía sau của đuôi màng tinh đến phía sau của bàng quang, kết hợp với ống tiết từ túi tinh để tạo thành ống dẫn tinh.
- Tinh hoàn: Có hình dạng tương tự như hai quả trứng, mỗi quả dài khoảng 5cm, đường kính khoảng 2,5cm, nặng từ 10 - 15 gram, thường quả bên phải nặng hơn bên trái và thường trở nên nhẹ hơn khi già đi.
Ở phía bên ngoài của bộ phận sinh dục nam này có một lớp vỏ trắng bao phủ, không đàn hồi. Vỏ trắng bao gồm các vách sâu phân chia thành nhiều phần, đó là các tiểu thùy, có khoảng từ 200 - 300 tiểu thùy. Tinh trùng được tạo ra ở ống sinh tinh bên trong tiểu thùy, trong khi hormone testosterone được tiết ra từ các tế bào Leydig nằm ở giữa các ống sinh tinh.
- Túi tinh
Túi tinh nằm phía sau bàng quang và tuyến tiền liệt. Nó nằm bên ngoài so với ống dẫn tinh, có thể kéo dài 15 cm khi kéo thẳng. Túi tinh và ống dẫn tinh hợp lại tạo thành ống phóng tinh đi vào tuyến tiền liệt và tận cùng ở lỗ ống phóng tinh của niệu đạo tuyến tiền liệt.
Tinh hoàn có vai trò gì?
Có những chức năng quan trọng như sau:
- Chức năng bài tiết: Mỗi ngày, bộ phận sinh dục nam của người trẻ có thể tạo ra 120 triệu tinh trùng. Phần lớn tinh trùng được lưu trữ ở ống tinh, còn lại được lưu trữ trong mào tinh hoàn.
- Chức năng nội tiết: Bài tiết hormone sinh dục nam, chủ yếu là testosterone, có ảnh hưởng đến đặc tính sinh dục nam giới và điều chỉnh hoạt động của hệ sinh dục.
1. Các vấn đề phổ biến về tinh hoàn
Có nhiều vấn đề liên quan đến phần cơ quan sinh dục này có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới, có thể kể đến như:
Viêm tinh hoàn
Tình trạng bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn hoặc virus gây ra được gọi là viêm tinh hoàn. Viêm nhiễm thường chỉ xuất hiện ở một bên, tuy nhiên có trường hợp cả 2 bên đều bị viêm. Nếu không chữa trị kịp thời, căn bệnh này có thể gây vô sinh.
Xoắn tinh hoàn
Thừng tinh là một ống chứa các thành phần từ bìu qua ống bẹn vào trong ổ bụng chứa các ống dẫn tinh, mạch máu, dây thần kinh,… Trường hợp tinh hoàn tự xoay quanh trục gây tắc nghẽn đột ngột thừng tinh, gây tắc hay giảm lượng máu đến tinh hoàn khiến bệnh nhân cảm thấy đau đột ngột, đau dữ dội, bìu sưng to, buồn nôn,… Nếu tình trạng kéo dài lâu, bộ phận sinh dục nam này có thể bị tổn thương ảnh hưởng đến sinh sản hoặc bị cắt bỏ.

Xoắn tinh hoàn không điều trị kịp thời gây ra các biến chứng nghiêm trọng như hoại tử, teo tinh hoàn
Ung thư tinh hoàn
Biến chứng này có thể xảy ra khi các tế bào khỏe mạnh trong tinh hoàn có sự thay đổi, đó là phát triển bất thường, tăng trưởng vượt kiểm soát tích lũy tạo thành một khối u. Nguyên nhân cụ thể có rất nhiều, vì vậy cần tìm ra chính xác để có hướng điều trị thích hợp. Bệnh lý này hiếm gặp nhưng có tỷ lệ gây ra tử vong cao.
Tràn dịch tinh mạc
Đây là căn bệnh phổ biến ở nam giới. Hiện tượng lượng dịch ứ đọng chỉ tập trung ở một bên túi trong bìu hoặc cả hai bên khiến tinh hoàn bị sưng to lên bất thường gọi là tràn dịch tinh mạc. Khi mắc bệnh, có nhiều ca tự khỏi, còn lại phải tiến hành phẫu thuật.
Nên làm gì để tinh hoàn được to và khỏe mạnh?
Có thể thấy, các bệnh về tinh hoàn khá phổ biến và gây ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh sản của nam giới. Vì vậy để phòng tránh các bệnh trên, cánh mày râu cần bổ sung cho mình các chất dinh dưỡng cần thiết và tạo cho mình những thói quen sinh hoạt tốt.
Những thực phẩm bổ tinh hoàn
- Chuối chín: Trong chuối chín chứa loại enzyme bromelain giúp tăng lượng tinh trùng, các loại vitamin như A, B1, C tăng cường sức khỏe. Bạn nên ăn 2 quả/ngày và không ăn vào lúc đang đói.
- Súp lơ xanh: Chứa nhiều axit folic tốt cho tinh trùng. Các món ăn ngon từ súp lơ xanh như súp lơ xào thịt bò, canh xương hầm súp lơ, salad súp lơ nên được bổ sung trong bữa ăn.
- Măng tây: Là nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng cường nồng độ hormone, kích thích ham muốn.
- Quả óc chó: Giúp quá trình lưu thông máu đến dương vật được thúc đẩy vì trong quả óc chó có chứa rất nhiều axit béo omega-3.
- Trứng: Là một nguyên liệu chế biến các món ăn quen thuộc đối với các gia đình Việt Nam, tuy rẻ nhưng đem lại rất nhiều lợi ích. Trong các loại trứng có chứa vitamin E, protein ngăn chặn các tế bào tinh hoàn khỏi sự thoái hóa.
Kẽm trong hàu là lợi ích lớn cho việc sản xuất tinh trùng và hormone testosterone. Món hàu nướng mỡ hành hoặc cháo hàu thường được nam giới yêu thích.

Hàu được xem như một phương pháp tự nhiên để tăng cường sinh lực nam giới.
Những thói quen tốt cần được tăng cường
Đảm bảo tinh hoàn luôn thoải mái: Chọn quần rộng rãi, tránh quần bó sát, đặc biệt là khi ngủ không nên mang quần lót.
Hãy tránh xa rượu bia và thuốc lá vì chúng đều không tốt cho sức khỏe của tinh hoàn.
Vận động đều đặn: Tập thể dục hàng ngày và massage cơ thể giúp cải thiện tuần hoàn máu.

Tập thể dục giúp bộ phận sinh dục nam trở nên khỏe mạnh và linh hoạt.
Giữ tâm trạng vui vẻ: Căng thẳng và mệt mỏi có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Các biện pháp trên chỉ dành cho việc cải thiện tình trạng tinh hoàn hàng ngày, không thay thế được liệu pháp y tế. Tinh hoàn là một phần rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, nếu có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến các vấn đề về bộ phận sinh dục nam này, hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị đúng cách, tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe và khả năng sinh sản. Bệnh viện Đa khoa Mytour với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu trong và ngoài nước cùng trang thiết bị hiện đại là nơi bạn có thể tin tưởng để khám và điều trị các vấn đề liên quan đến tinh hoàn.

Mytour là một cơ sở y tế có đội ngũ chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại.
