Buzz
Khối lượng nước ối thường biến đổi theo từng tuần thai. Tương tự như việc thiếu nước ối, việc có quá nhiều nước ối cũng có thể gây hại cho thai nhi. Hãy cùng khu vực Góc chuyên môn của Mytour khám phá thêm về hiện tượng nước ối dư và cách giảm nước ối nhé!
Nước ối thừa là gì?
Trước khi tìm hiểu về cách giảm nước ối, mẹ cần hiểu rõ về khái niệm nước ối thừa và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì.
Chỉ số nước ối thường tăng dần theo từng tuần thai, mức độ nước ối bình thường như sau:
- Mức nước ối trong thai từ 6 - 32 tuần thường dao động từ 250 - 600ml.
- Ở tuần thứ 34, lượng nước ối tăng lên khoảng 800ml và ở tuần thứ 36 có thể đạt tới 1000ml.
- Trước khi sinh, lượng nước ối thường giảm dần xuống khoảng 600 - 800ml.
Dư nước ối xảy ra khi mức nước ối vượt quá ngưỡng bình thường, thường là gấp đôi hoặc ba lần. Hiện tượng này thường xảy ra rất ít, chỉ khoảng 1%, và khó phát hiện. Trường hợp dư nước ối nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Nước ối dư là gì?
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng dư nước ối ở phụ nữ mang thai
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu bị dư nước ối, những nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Mẹ bầu mắc tiểu đường khi mang thai: Khoảng 10% mẹ bầu bị dư nước ối do tiểu đường thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết là rất quan trọng để giảm nước ối.
- Mẹ mang thai đôi hoặc mang thai nhiều thai: Trường hợp này có nguy cơ cao bị dư nước ối do sự không cân đối trong việc trao đổi chất giữa các bào thai.
- Thai nhi có dị tật bẩm sinh hoặc một số vấn đề trong tử cung: Trong tình trạng này, thai nhi sẽ ngừng nuốt nước ối trong khi thận của bé vẫn tiếp tục sản xuất nước tiểu, dẫn đến dư thừa nước ối.
- Trong một số trường hợp, dư nước ối có thể là do thiếu máu, nhiễm trùng hoặc không phù hợp nhóm máu mẹ con,...
Từ những nguyên nhân trên, mẹ có thể tìm ra cách giảm nước ối hiệu quả và phù hợp.
Dấu hiệu nhận biết hiện tượng dư nước ối
Hiện tượng dư nước ối tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Dấu hiệu nhận biết dư nước ối bao gồm:
- Kích thước của bụng lớn so với tuổi thai kỳ.
- Khó nghe được nhịp tim của thai nhi.
- Dư nước ối khiến mẹ bầu luôn cảm thấy căng tức, đau bụng, khó thở và gặp khó khăn trong việc ăn uống.
- Dư nước ối gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch ở mẹ bầu và dẫn đến tình trạng trĩ khi mang thai.
Dư nước ối có ảnh hưởng gì đối với thai nhi không?
Dư nước ối nhẹ thường không gây ra tác động đặc biệt. Ngược lại, dư nước ối nặng có thể dẫn đến nguy cơ rạn nứt ối sớm và sinh non cao. Trong một số trường hợp, dư nước ối còn có thể gây ra thai lưu và chảy máu sau khi sinh ở mẹ bầu.
Dư nước ối được chia thành hai loại: dư nước ối cấp và dư nước ối mạn. Dư nước ối cấp thường xảy ra từ tuần thứ 16 đến 20 của thai kỳ, có thể dẫn đến sinh non hoặc các biến chứng nguy hiểm, khiến mẹ bầu phải chấm dứt thai kỳ.
Dư nước ối mạn thường xảy ra vào cuối thai kỳ, với tỷ lệ lên tới 95%. Loại dư nước ối này ban đầu thường không gây ra khó chịu hay đau bụng cho mẹ bầu cho đến 3 tháng cuối, khi tình trạng này mới bắt đầu phát hiện. Nó cũng tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Vì vậy, mẹ bầu cần hiểu và áp dụng các biện pháp giảm nước ối an toàn để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Dư nước ối có tác động gì đến thai nhi không?
Chia sẻ với mẹ cách giảm nước ối hiệu quả
Mẹ hãy cùng Mytour khám phá các phương pháp giảm nước ối hiệu quả sau đây:
Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn
Để giảm lượng nước ối dư thừa, mẹ bầu cần thiết lập một lịch làm việc và thời gian nghỉ phù hợp giúp cơ thể nhanh chóng cân bằng lượng nước ối.
Kiểm soát đường huyết hiệu quả
Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ dư nước ối cao. Để giảm nước ối, cần kiểm soát lượng đường huyết hàng ngày và thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe.
Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ là biện pháp giảm nước ối quan trọng. Mẹ bầu cần tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn này.
Tuân thủ lịch khám thai định kỳ của bác sĩ
Mẹ bầu cần thực hiện đúng lịch khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến nước ối. Phương pháp giảm nước ối và điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng dư ối của mẹ và thai nhi.
Đối với dư nước ối nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc lợi tiểu để loại bỏ nước ối. Trong trường hợp nặng hơn, mẹ bầu có thể cần phẫu thuật chọc ối để loại bỏ nước ối dư thừa hoặc được chỉ định phẫu thuật sớm nếu có dấu hiệu nguy cơ cho mẹ và thai nhi.
Tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo hẹn của bác sĩ để thực hiện biện pháp giảm nước ối hiệu quả
Thêm vào khẩu phần ăn những thực phẩm phù hợp
Để giảm nước ối, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống bằng cách bổ sung đủ protein và đạm trong bữa ăn hàng ngày để thai kỳ được phát triển mạnh mẽ. Đặc biệt, hãy tăng cường ăn rau xanh và trái cây, nhưng cũng cần hạn chế các loại trái cây có nhiều nước.
Giới hạn một số loại thực phẩm
Một biện pháp giảm nước ối khác là hạn chế thực phẩm giàu dầu mỡ, muối và các món canh, súp, thay vào đó nên ăn thực phẩm luộc để giảm lượng nước ối trong cơ thể khi dư thừa.
Uống nhiều nước có tốt cho dư nước ối không?
Thường thì nước được hấp thụ vào cơ thể sẽ được lưu trữ trong túi ối. Việc uống quá nhiều nước có thể làm tình trạng dư thừa nước ối trở nên nghiêm trọng hơn. Cách giảm nước ối đơn giản nhất là hạn chế uống nước.
Ngay khi phát hiện dư thừa nước ối, mẹ bầu cần giảm lượng nước uống và chỉ cung cấp đủ nước cho sự phát triển của thai nhi, khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và tránh ăn nhiều muối vì muối làm tăng sự giữ nước trong cơ thể.
Lời nhắn từ Mytour
Theo dõi sự thay đổi của cơ thể thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi suốt thai kỳ. Hy vọng các biện pháp giảm nước ối trên sẽ hữu ích cho mẹ. Theo dõi Mytour để cập nhật thông tin hữu ích hơn nữa nhé!
Các bài viết trên Mytour/Vũ Trụ Bỉm Sữa chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Để thai kỳ được đầy đủ dinh dưỡng, mẹ có thể xem xét các sản phẩm sữa dành cho bà bầu từ các thương hiệu uy tín như: sữa bầu Similac, sữa bầu Enfa, sữa bầu Wakodo,...
Tổng hợp Tạ An Ninh
